2.病毒性感冒不建議喝姜湯吹空調。感冒也可能是因為吹空調導致人體免疫力下降，感冒病毒侵入人體。除打噴嚏、咳嗽、鼻塞等癥狀外，常伴有急性咽炎和急性扁桃體炎。這種情況是不適合喝姜湯的，因為姜是壹種辛辣刺激性的食物，身體發炎的時候也不適合喝。
2吹空調冷的時候怎麽喝姜湯如果確定是吹空調引起了感冒風寒，可以按以下方法煮姜湯。
1.紅糖姜湯材料:幹姜20g，紅棗15g，紅糖50g。
做法:紅糖、大棗煮20分鐘，然後放入生姜(切片)，蓋緊，煎5分鐘。
2.蔥姜湯材料:老姜6根，蔥2根(帶須)。
做法:在幹凈的鍋裏，放壹點涼水，把蔥姜放入鍋裏煮。水開後，煮5分鐘，馬上關火，趁熱喝。
3如何避免吹空調冷1？經常通風空調房應每隔3-4小時開窗通風，每次通風半小時左右，可避免空氣流通和室內病菌，預防咽炎、咳嗽等呼吸道疾病。開空調的時候，適當開窗戶，增加空氣流通。
2.夏天不宜吹空調。註意不要反方向吹空調，否則容易導致皮膚外部溫度迅速下降，毛孔迅速收縮，導致體內熱量分布不均勻，容易受涼，因此會感到胸悶、惡心、關節疼痛、酸痛等癥狀。
3.溫度不能太低。夏天吹空調時，溫度不能太低，以免感冒。建議將空調溫度調到24度，室內溫度保持在27度左右，感覺涼爽但不是很冷為宜。
4.避免感冒。夏天室內吹空調。妳可以帶壹件薄外套。感覺冷的時候可以把它披在肩膀上或者蓋在腿上，避免著涼。晚上吹空調要蓋好被子。
5.戴口罩。如果長時間呆在空調房裏，為了避免吹空調引起的喉嚨幹燥和咳嗽，還可以戴上口罩，這樣可以使呼吸的空氣溫暖濕潤，防止幹燥，給喉嚨壹種濕潤的感覺。
6.定期清潔空調過濾器。空調濾網如果長時間不清洗，上面會有很多細菌和蟎蟲。如果不清洗，非常容易誘發疾病。壹般建議壹年清洗兩次空調濾網，最好在空調長時間不用後先清洗。
清洗濾網:灰塵少的時候，用水沖洗或者吸塵；如果灰塵堆積嚴重，請將其浸泡在含有中性洗滌劑的水中10-15分鐘。洗完後，請將水甩幹，並在陰涼處晾幹。不要在高溫下加熱或幹燥。
7.多喝水。在空調房吹空調的時候，註意喝溫水，因為空調在制冷的時候會帶走空氣中的壹些水分，所以空調房的空氣會比較幹燥。多喝水可以減少空氣幹燥帶來的不良影響。
8.放置加濕器為了防止空調房內空氣幹燥引起的咳嗽，可以在室內放置加濕器。加濕器可以直接增加室內空氣的濕度，緩解局部空氣幹燥引起的咽幹、咳嗽等問題。
不過需要註意的是，加濕器並不需要壹直開著。壹般在室溫為25℃時，空氣環境的相對濕度應控制在40% ~ 50%，這樣可以使人的身心處於良好的狀態，有利於工作和休息。
另外，在空調房裏放壹盆清水，經常拖地，也能增加室內濕度。
9.不要期待長時間在空調房裏工作或學習的人，每隔半小時或四十分鐘就要出去散散步，曬曬太陽，有利於寒氣的散發，使血液循環更加循環。
4空調吹太多的危害1，傷害子宮，容易引起痛經。女性天生怕冷，體質為陰。到了假期，他們的體質會更差。如果壹直待在空調房裏，會使子宮變冷，全身氣血停滯，容易引起痛經。體寒的女性更容易中招，小心引起宮寒。
2、對關節不好，會傷頸椎。夏天為了涼快壹點，基本都穿短袖短褲，膝關節和肩關節直接暴露在冷空氣中。如果長期下去，容易引起關節和肌肉疼痛，更容易引起關節炎。、頸椎病、肩周炎等。
3、容易引起呼吸道疾病。房間裏開空調的話，基本上是壹整天或者壹整夜。空調不僅僅是冷空氣的刺激，還有壹些走路的致病物質。尤其是慢性呼吸道疾病患者，如果經常吹空調，嚴重的情況是壹直咳嗽，嚴重的可能誘發哮喘。
4、小心患上面癱吹空調的時候，我們壹般不會只往臉上吹，這是因為如果壹直往臉上吹，很容易患上面癱。這是因為天氣熱的時候出汗會增多。這個時候毛細血管就會打開。當面部的血管受到冷空氣的刺激時，會引起抽搐，血液循環出現障礙，從而引起“面癱”。
5、血壓升高從熱環境突然進入冷環境會使我們的血壓升高，這種現象稱為“冷加壓”，“冷加壓”的癥狀也非常明顯，即會使我們的血壓在短時間內升高20~30毫米汞柱左右。
6、幹眼癥如果我們長時間期待在空調房裏，空調吹來的冷風會讓我們的眼淚快速蒸發，眼淚長期減少可能會導致幹眼癥。