海藻油和魚油dha相差1，來源不同。
顧名思義，海藻油軟膠囊的主要成分是海藻油，海藻油來源於海藻，海藻要麽是人工養殖的，要麽來自深海。從海藻中提取DHA是環保的，不會破壞地球的海洋資源。
因為海藻處於食物鏈的低端，沒有被大量擴散，所以重金屬汙染較少，相對更安全穩定。
魚油主要來源於深海魚。魚以富含DHA的藻類為食，體內富含DHA。壹般魚油的提取主要來源於金槍魚。
海藻油dha和魚油dha有什麽區別？湯臣倍健海藻油軟膠囊帶妳分辨。
2、成分不同
相對來說，魚油的成分比較復雜，不僅含有DHA，還含有EPA。壹些魚油會添加其他營養物質來增強效果。比如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊中添加了牛磺酸和鋅。
海藻油成分比較單壹，主要是DHA。
由於成分不同，魚油中DHA的純度相對較低，約為5~14%。海藻油DHA純度可達35%以上。
就效果而言，DHA只要進入人體就能起到積極的作用，前提是選擇好的產品。
3、適用人群不同
魚油的特殊成分使其根據每個產品的配方和工藝表現出不同的功效。有的魚油適合中老年人降血脂降膽固醇，有的如湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊適合兒童服用。如果要選擇適合孩子的魚油產品，就要選擇EPA含量相對較低的。
海藻油中的DHA安全穩定，基本不含EPA，更適合孕婦、嬰幼兒和學生食用。在海藻油產品中，湯臣倍健海藻油軟膠囊有著非常好的口碑和銷量。
湯臣倍健海藻油軟膠囊使用的海藻油是美國進口的，進口原料質量上乘，為效果提供了重要保障。
每100g湯臣倍健海藻油軟膠囊含二十二碳六烯酸(DHA)25g，每日2粒，補充200mgDHA，符合世界衛生組織對青少年每日補充DHA的建議，促進兒童大腦發育，提高兒童記憶力。
湯臣倍健海藻油軟膠囊的另壹個優點是不含腥味，口感清新，適合兒童食用。
還在猶豫選擇魚油還是海藻油？湯臣倍健既有魚油產品湯臣倍健魚油牛磺酸軟膠囊，也有海藻油產品湯臣倍健海藻油軟膠囊。家長可以根據需要選擇！
海藻油和魚油dha適合人群海藻油dha適合孕婦和兒童；魚油dha適合中老年人；
1.淡水魚和壹般的淺海魚類不含dha，只有深海魚含dha。深海魚中的dha是因為深海魚以深海微藻為食，將深海微藻中所含的dha富集在魚脂肪中。
2.指出深海魚中dha的過程不可避免地將各種重金屬和有機物帶入魚油中。更重要的是，魚油的dha含量壹般為12%，而EPA含量高達18%。EPA軟化血管的功能，可以降低中老年人的血脂和血壓。所以魚油壹直是為中老年人準備的。
3.藻油直接從深海微藻中提取，是天然的植物來源，避免了海洋中的各種有害物質。dha純度在35%以上，EPA含量很低。最高等級的T藻油根本不含EPA。
4.EPA的血管軟化功能會使嬰兒的血管壁變弱，容易導致溶血性疾病。過量的EPA可能會導致分娩時大出血的風險。平時魚油都是給爸爸媽媽吃的。原因是魚油中含有較高含量的EPA，可以幫助老年人軟化血管。
dha的最終來源是深海微藻。純度高，無汙染。孕婦和兒童最好服用海藻油dha。DHA俗稱腦黃金，有助於兒童大腦和視網膜的正常發育，還能提高智力和記憶力。