壹、如何吃木瓜來豐胸
1，木瓜酸奶冰沙
木瓜壹個，酸奶250 ml，冰塊適量。
木瓜去皮，去核，切成小塊。將冰塊倒入料理機中，攪拌幾秒鐘。大冰塊會立刻變成粗糙的小冰粒。加入木瓜肉和酸奶，攪拌幾秒鐘，直到果肉變成泥狀。
2、木瓜蘋果酸奶
蘋果、無糖酸奶250ml、木瓜、松子、櫻桃。
將蘋果切成小塊放入杯中，倒入250ml無糖酸奶，蓋上切碎的木瓜，撒上壹把松子，裝飾壹顆櫻桃。
3.木瓜香蕉拌酸奶
木瓜150g，香蕉150g，梨100g，酸奶3個塑料杯。
木瓜、梨、香蕉洗凈，去皮，批成薄片。把它們放在壹個容器裏。加幾杯質量好的酸奶，比如達能，光明等品牌。用勺子攪拌均勻。夏天可以飯前做，放冰箱保存。
4、酸奶木瓜中國林蛙
中國林蛙用清水浸泡12小時去除雜質。木瓜去皮切塊，中國林蛙和木瓜冰糖燉兩個小時，取出稍涼，再加酸奶食用。
5、木瓜酸奶汁
半個木瓜，酸奶。
半個木瓜去皮，去籽，去經脈，切成大塊。榨汁機打碎果肉，將酸奶倒入容器中。然後倒入打好的木瓜。吃了攪拌均勻。
6、菠蘿木瓜蘋果汁
菠蘿、木瓜、蘋果、檸檬或檸檬汁。
菠蘿去皮取果肉，木瓜和籽去皮，蘋果洗凈，去核，切成小塊。依次放入榨汁機中榨汁。如果有檸檬，直接去皮榨汁。如果沒有，檸檬汁可以作為調料。
7、木瓜燉牛奶
半個木瓜，壹杯鮮奶，雞蛋，1杯鮮奶，1個雞蛋。
將木瓜去皮，切成小方塊，放入特制的瓷燉鍋中備用。只取蛋白，用力打至起泡。在打好的蛋清中加入牛奶，繼續打。
將牛奶和蛋白慢慢倒入木瓜燉肉中。蒸鍋內倒入清水，大火燒開後放入燉鍋(切記要蓋好燉鍋，防止水汽漏進去)，中小火燜15分鐘。
8.木瓜和牛奶碰撞
盒裝全脂牛奶1盒，木瓜半個，果糖適量。
木瓜牛奶用新鮮木瓜，把果肉扣出來，放在篩子裏碾碎取汁。將牛奶煮沸，倒入果汁中。當它冷卻時，它會凝固，然後妳就可以吃了。
二、吃木瓜的禁忌
1，吃木瓜忌吃油炸食品。
如果吃完油炸食品再吃木瓜，容易引起腸胃不適，嚴重時還可能導致腹瀉、胃痛。
2、吃木瓜忌吃韭菜
吃木瓜的時候，如果吃韭菜，容易上火。我們知道木瓜性溫，韭菜也是熱性食物。為了避免上火，這兩種食物不要壹起吃。容易上火的食物有蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、榴蓮、桂圓等。不適合和木瓜壹起吃。
3、吃木瓜忌吃南瓜
吃木瓜時忌吃南瓜，否則容易影響人體對木瓜和南瓜中營養物質的吸收。我們知道木瓜中維生素C的含量非常豐富，南瓜中含有的維生素C分解酶很容易破壞維生素C，含有維生素C分解酶的食物有黃瓜、胡蘿蔔等，不宜與木瓜同食。
4、吃木瓜忌吃蝦
吃木瓜的時候如果壹起吃蝦，容易引起腹痛和頭暈。因為木瓜中的維生素C和蝦中的砷都會變成有毒物質。壹般吃蝦後2~3小時吃木瓜。含砷的食物有:魚、貝、蝦、蟹等海產品；蝸牛、魷魚、貽貝等軟殼食物。不宜與木瓜等富含維生素c的食物同食。
5、吃木瓜忌過量。
吃木瓜的時候，註意不要壹次吃太多。木瓜中含有的維生素A，攝入過量後會儲存在脂肪組織中，使皮膚變黃。此外，木瓜中的番木瓜(Carica Papaya L .)有微毒，過量食用可能損害腰部、骨骼和肌肉。孕婦應避免吃木瓜。6孕婦吃木瓜要註意。最好不要吃。想吃的話可以吃壹小塊。因為木瓜能興奮子宮平滑肌，孕婦吃太多木瓜可能會因子宮收縮而腹痛，甚至流產。