01
五彩燜飯
胡蘿蔔半個、彩椒半個、玉米粒小半碗、豌豆粒小半碗、橄欖油適量、鹽適量
1. 胡蘿蔔、彩椒都切丁，備用
2. 熱鍋，倒橄欖油
3. 胡蘿蔔丁下鍋，依次加入青豆、玉米粒、彩椒，輕輕翻炒
4. 加清水，燜煮3分鐘
5. 出鍋前撒少許鹽調味
6. 將大米淘凈，盛入電飯鍋
7. 再將炒好的菜倒入電飯鍋
8. 時間到，出鍋前將米飯與菜攪拌均勻即可
02
菌菇燜飯
幹香菇5-6朵、大米3杯、生抽2勺、鹽2/3茶匙
1. 香菇泡發洗凈，切片，泡香菇水留80毫升備用
2. 生抽、鹽混合成調味汁備用
3. 熱鍋下油，倒入香菇翻炒，加入調味汁翻炒均勻
4. 再加入香菇水混合轉小火慢煮3、4分鐘，至略收汁。關火備用
5. 大米洗凈入鍋，加入清水（大米：水=1:1）
6. 倒入炒好的香菇，攪拌均勻
7. 然後按煮飯鍵即可
03
土豆燜飯
米兩人份、土豆1-2個、豆瓣醬2勺、生抽1勺、香油1茶匙
1. 米先浸泡15-30分鐘
2. 土豆削皮切小塊，泡在清水裏防止氧化，待下鍋前在瀝幹
3. 炒鍋入油，油燒熱後倒入瀝幹後的土豆塊，翻炒至邊角邊邊略略焦黃，轉小火，放入豆瓣醬炒香，再加入生抽炒均勻上色，關火（這個時候土豆還是生的，不用炒熟）
4. 把炒過的土豆倒進生米裏，蓋上電飯煲，煮飯模式
5. 飯煮好後開蓋把土豆和飯輕輕攪勻，準備盛出時放壹些香油拌勻即可。
04
芒果糯米飯
糯米150G、減脂椰漿170ml+30ml、冰糖少許、鹽1小匙(5ml)、芒果壹個
1. 糯米提前泡發
2. 總***200ml椰漿放入鍋中加冰糖和鹽加熱至糖融化
3. 然後取170ml的椰漿倒入泡好的糯米中，用椰漿來煮糯米飯，跟煮大米飯壹樣，放電飯鍋裏就行了
4. 煮好後用飯勺拌松，裝盤之前將糯米飯盛入碗中，然後倒扣在盤子裏
5. 大芒果去皮，切下果肉，然後再將其切片~待用
6. 裝盤，將糯米飯盛入碗中，倒扣在盤子裏，然後擺上切好的芒果，把剩余的椰漿淋在上面即可~
05
南瓜糯米飯
迷妳南瓜1個、糯米適量、橄欖油壹小勺
1. 南瓜切去壹個小蓋子，掏空中間，去籽，然後再挖出壹些南瓜肉，使中間填糯米部分大壹些?
2. 糯米用水泡1-2個小時，然後將泡好的糯米放入南瓜裏，加入沒過糯米的水
3. 大火蒸熟，大概半小時左右，只要看到米飯熟了就可以
4. 將取出的部分南瓜剁碎（或用料理機打成糊）
5. 小火，取壹小勺橄欖油
6. 倒入南瓜碎小火翻炒
7. 翻炒到南瓜成糊狀，離火?
8. 將蒸好的南瓜糯米飯取出，將南瓜糊蓋在糯米飯上～攪拌，開吃～
06
菠蘿飯
菠蘿2000克、大米100克、糯米100克、聖女果100克、枸杞10克、紅棗10克、葡萄幹10克、紅糖20克、海苔2克
1. 糯米、大米洗幹凈浸泡2小時，撈出放在大陶瓷碗中加入適量的清水，放入壓力鍋隔水蒸熟，蒸熟約需要8分鐘，放涼待用；
2. 菠蘿洗幹凈，外皮稍微處理壹下，在菠蘿的1/5處切開，用水果刀把菠蘿肉挖出；
3. 菠蘿肉切丁、用鹽水浸泡、菠蘿“碗”裝滿水放鹽浸泡，各用鹽水浸泡10分鐘；
4. 蒸好的米飯放涼搗散、聖女果洗幹凈切丁、葡萄幹洗凈、紅棗片洗幹凈、枸杞洗凈發泡、放紅糖、海苔切碎壹起拌均裝入菠蘿“碗”中；
5. 裝好的菠蘿飯放入壓力鍋中隔水蒸；
6. 約3分鐘，限壓閥穩定排氣，改為小火，再蒸1分鐘，關火即可。
07
精品粗糧飯
大米200g、粗糧50g、粗糧包括小米、糯米、蕎麥、燕麥、黑米等
1. 取壹瓶蓋雜糧大約50克，搭配200克普通白米
2. 洗凈入鍋，加適量水
3. 插上電飯煲，電飯煲米飯功能即可。
4. 雜糧飯出鍋啦 口感勁道，不粘膩。配上好吃的菜品營養又 健康 噢！