所謂輪回五谷，有進有出，有食有拉；但是看到這個問題妳驚呆了嗎？
對於大多數人來說，排便是難以忍受的。就算想悶死自己，也不容易；當人們來到廁所，脫掉褲子，用拳頭握住衛生紙時，壹種強大的排便感襲來。這時，妳的大腦發出指令，放松肛門括約肌，蠕動直腸肌肉，然後排出糞便。
如果不想在公共場合如廁，比如公交車或者大街上，只能憋著，讓肛門肌肉緊張，禁錮大便。
(噓！告訴大家壹個秘密，狗屎是可以合法下獄的！)
如果找不到廁所或隱蔽的排便場所來釋放大便，大便就會自立，逐漸明白打鐵需要硬，然後大便就會轉向客人，成為“叛逆大便”
“當我想出去的時候，不要讓我！我要妳明白，留個便便比送去容易！”
慢慢的妳就會“便秘”，這個過程大概需要3-7天(因人而異)。
妳會發現妳的肚子微微有些脹，肚子下面感覺很硬。這時候自然拉出來便便就不容易了。
逐漸變硬的便便讓妳很難自然拉出，需要借助外力，比如:
甘油灌腸劑
作為壹個有經驗的人，小哥說這個東西用起來不舒服！
7-15天
如果長時間不再次排便，大便會越來越硬，水分的流失會讓妳的胃在短時間內不會很快脹大，但是硬硬的大便會讓妳在做壹些體力活動時感到不適。
比如180度拉伸身體會很困難。如果妳有驚人的耐力，強行拉伸，積累的“硬便便”可能會被妳的動作擠出體外。當然，肛門勞損和抓傷是不可避免的。
如果.....不要如果！
15-25天
俗話說:衣服要天天洗，便便要天天拉(小哥哥自己創造的~)
衣服存個十天半月的還行，可便便存這麽久就是老罪了；在這種情況下，大家壹定要去正規醫院，尋求醫生的幫助。
因為妳大概已經神誌不清了，便便的堆積讓直腸肌肉用力蠕動，肛門的放松無濟於事。這種情況才是正宗的“屎拉不出來！”
妳的正常生活會受到嚴重幹擾！此時的便便大多呈深褐色，摸起來像石頭壹樣硬。
如果妳問接下來會發生什麽？答案當然是有生命危險，由此引發的各種疾病會讓妳不得不去醫院。基本人都沒有這種並發癥！
當然，很少有人這樣毀了自己的身體，有些參考也很有限。
但歷史上也有人患有病理性排便障礙。19世紀的美國朋友約翰，患有先天性巨結腸。雖然他年輕時排便困難，但他能自己拉。
人到中年，沒有“洗腸+瀉藥”的醫學放寬，就不再需要排便。不幸的是，昂貴的醫療費用逐漸讓約翰無力負擔，於是他幹脆自暴自棄。
最終，約翰成為了記錄中第壹個被屎憋死的人(當然，約翰之前肯定也有過，只是沒有記錄)。
正常人的大腸大約是1.5米，但是約翰死後，他的大腸被糞便撐起了1.8米！
事情就是這樣。
至今，約翰大腸仍收藏在美國馬特博物館，有條件的朋友可以自己去參觀！！
記得每天健康科學的排便~
我以前見過，但從來沒見過。
壹個人不排便能窒息多久，很難有具體的答案。受不同群體、不同飲食習慣、不同環境的影響，能憋多久也不壹樣。
以壹個看守所在押人員為例，談談他忍住的經歷。
眾所周知，看守所裏的在押人員可以說是度日如年，大家都想早點出去。然而，由於嚴重違反法律，壹些被拘留者不可能盡快獲釋。在這種情況下，個別被拘留者試圖擴大他們的行程。
講壹個和這個問題相關的真實故事，犯人的放大招就是憋著，試圖制造壹個身體有問題的假象，或者出去就醫，伺機逃跑。
這個人姓李，坐過多次牢，改造過壹次，經驗豐富。這壹次他因入室盜竊而被承認。按照他自己的推斷，這次至少是七年前開始的，所以他想通過忍住，具體來說就是少喝水，正常飲食來逃避改革。
經歷過的人都知道，監獄裏油水少，有的在押人員十天不排便。
這個姓李的確實有點聰明。他已經憋了半個月了，肚子已經鼓起來了。看守所給他開塞露。用了之後馬上就感覺到了，但是不知道什麽原因，只在廁所排了壹點屎，然後就沒感覺了。
就這樣，拖了幾天。毫不誇張的說，肚子高到發光，仿佛隨時都有爆炸的可能，味道可想而知。事後據他自己說，這個時候他真的堅持不下去了，比被捅了壹刀還難受，比死了還難受。但不是不想，而是真的不行。
每天都覺得汗流浹背，不能翻身說話，還得送醫院。為什麽這麽久才送到醫院？因為看守所知道他的目的，所以他去了醫院，被搶救過來了。他終於出院了。醫生說這個姓李的很幸運。按理說這種情況基本應該是要手術的，因為看守所不同意手術。
但事後他還是被送回了號，不是因為他不想逃，而是因為他跑不動了，他像是要散架了。他跟別人說女人生完孩子就能跑？我比生孩子的女人痛苦壹百倍。
這個姓李的後來裝瘋。別人壹拉完，他就搶著吃，用手抓，到處甩了好多房間，終於如願以償，不過這個和這個問題無關，我就講到這裏。
結論:不排便能窒息多久？照此推算，我想這個姓李的被拘留者再堅持壹兩天就沒命了。他這次的記錄是18天以上。
當時我爺爺因為富農的成分，餓得吃不起糠凳。不知道過了多久才被活活悶死。我沒見過隔壁爺爺奶奶跟我說的，所以應該特別痛苦