有壹定的去胎毒作用。
胎毒跟孕期準媽媽內熱有關,因此孕期適量食用清熱去火的食物對排胎毒有壹定作用。而綠豆湯性質溫涼,食用後可去除體內多余的熱氣,所以有去胎毒的效果。
孕婦喝綠豆湯去胎毒註意事項1、不能加紅糖
喝綠豆湯去胎毒時壹定不要加紅糖,因為這樣會加重上火癥狀,反而會加重孕婦內熱,不利於去胎毒。
2、不能多吃
綠豆湯性寒涼,脾胃虛弱的孕婦不宜多吃,並且當孕婦有患胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時應禁食綠豆湯。孕早期的準媽媽也不宜吃。
3、不能喝冰的綠豆湯
冰鎮後的綠豆湯降火效果更好,但孕婦卻不能這樣吃,因為吃太涼的食物會 *** 子宮,引起胎動不安,甚至是導致流產,所以孕婦喝常溫的綠豆湯即可。
4、服用溫補藥物的孕婦不宜喝
正在服用藥物,特別是壹些溫補藥物的孕婦,應該避免食用綠豆食品,以免降低藥效。
孕婦喝綠豆湯的其他好處1、解暑降火
綠豆有非常好的清熱解暑效果,在炎熱的夏季,準媽媽適量的喝些綠豆湯,可有效的趕走燥熱,煩悶等不適感,而且還能防治中暑與孕期上火。
2、緩解便秘
綠豆含有豐富的膳食纖維,孕婦喝綠豆湯能補充膳食纖維,滋潤腸胃,促進排便排毒,可很好的改善孕期便秘癥狀,且壹定程度上還能美容皮膚。
3、排尿利溼
綠豆的排尿利溼功效很強,準媽媽適量喝綠豆湯能增加排尿量,從而減輕身體水腫現象。
4、其他作用
綠豆營養價值較高,含有的多種營養對維持與促進孕婦生理機能都有幫助,還能治療動脈粥樣硬化,減少血液中的膽固醇,並且有利肝臟保養等。
常見的孕期去胎毒食譜推薦1、白蓮須煮雞蛋: 白蓮須15克煮水,煮滾後再小火煮十五分鐘左右,然後剝殼雞蛋,放在裏面壹起煮,雞蛋壹定要吃完,最後再加點冰糖,每周吃兩次。
2、艾葉水煮蛋 :鍋中加少許艾葉,然後在放入鵝蛋,壹起煮開即可,吃蛋喝湯。兩周壹次或每月壹次。
3、白果燉小肚 :用白果煲豬小肚,10個白果,2只豬小肚,煲成2碗水,喝下去。
4、蓮蓬烏豆湯 :壹個蓮蓬,用手抓烏豆壹把,紅糖就適量,煲壹兩碗水喝,孕中期每月喝壹二次就可以,晚期的可以二三次。
5、綠豆煲老鴿湯 :準備好壹只老鴿子,將鴿子處理好(沒有老鴿子,可以選擇豬肝); 在鍋中放入處理好的鴿子和壹碗綠豆,加入適量水壹起煮,煮兩個小時後喝湯即可。每周1次或兩周壹次。若能加少許陳皮,好味又清熱。