問題2:哪些水果比較熱？有哪些冷熱食物或水果？
溫性水果:山楂；櫻桃；石榴；荔枝；綠色水果；木瓜；銀杏紅毛丹榴蓮
金桔、桃子、李子、芒果、溫州蜜柑、橘子和南風蜂蜜
橘子檳榔
涼性水果:西瓜；甜瓜；梨；柑橘；橙色；香蕉；桑葚；柿子火龍果楊桃，
山竹、草莓、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、獼猴桃、甜瓜、
柚子。
中性水果:葡萄；蘋果；杏；菠蘿；桂圓；甘蔗；黑李子百香果，檸檬，
番石榴，橙色
熱食(非水果):牛肉、羊肉、雞肉、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、鰻魚、
韭菜、蔥、蒜、紅棗、黑棗、栗子。
寒性食物:甲魚、烏龜、鴨子、青蛙、水母、蝸牛、螃蟹、
綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、生菜、蘿蔔、冬瓜、百合。
問題3:有哪些溫性水果？熱性水果:適合寒性體質
榴蓮，黑棗。
溫性水果:適合寒性體質
芒果、荔枝、桃子、桂圓、紅毛丹、桃子、栗子、釋放、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、大棗、李子(微溫)。
水果分溫、熱、寒、涼、平。妳必須了解自己的體質，才能選擇適合自己的水果。體質可分為寒熱兩類。熱性體質的人適合多吃寒性水果。如果是寒性體質的人，適合多吃溫性水果。平和屬性的水果，兩種體質都適合。吃對了水果，就不會出現“上涼下熱”的情況，造成身體不適，還可以達到用水果養生的目的。
問題4:什麽是涼性水果和熱性水果？水果的五大特性
“寒、涼、平、溫、熱”是水果的五大特性。五性分類可以讓妳更明顯的根據自己的體質選擇吃不同性質的水果。如果妳屬於寒性體質，就不適合吃太多寒性水果，否則只會雪上加霜，導致身體不適，違背水果養生的初衷。
寒冷和涼爽
寒性涼的水果可以清熱去火，潤肺除燥。食用後會降低人體的能量代謝率，促進熱量的降低。適用於熱性體質、熱性癥狀者。寒性涼性水果有:冬瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷等。
溫度和熱特性
溫熱水果能散寒補虛，消除寒證，增加人體熱量，促進能量代謝。適合體質偏寒、有感冒癥狀的人。溫熱性水果有楊梅、石榴、桃、芒果、桂圓、荔枝、大棗等。
平坦
扁果能開胃健脾，補虛固腎，易消化。適用於任何體質的人，體魄強健者可長期食用。扁形水果有:葡萄、蘋果、檸檬、橄欖、菠蘿、楊桃、椰子等。
寒性水果有西瓜、梨、柚子、柚子、椰子、橙子、硬柿子、山竹、番茄等。
熱性水果有桂圓、荔枝、芒果、榴蓮等。
水果有番石榴、蘋果、葡萄、橘子、木瓜、草莓、櫻桃和桑葚。
身體不舒服的時候就有感冒現象，寒熱水果要少吃。這個時候可以多吃壹點水果。
問題5:哪些水果比較熱？哪些水果比較涼？性別:李子、花紅(沙果)、菠蘿、葡萄、橄欖、葵花籽、香榧籽、南瓜子、芡實(雞冠果)、蓮子、椰子汁、側柏仁、花生、銀杏、榛子、山楂、栗子。
溫度:桃、杏、棗、荔枝、桂圓、佛手、檸檬(微溫)、金桔、楊梅、石榴、木瓜、檳榔、松子、核桃仁、櫻桃。
涼性:蘋果(微涼)、梨、柑橘、橙子、草莓(微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱角、蓮子芯、百合。
寒性:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、楊桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。
問題6:哪些水果是溫性的，哪些是寒性的？因為好吃又有營養，所以受到大家的喜愛。但是，朋友們千萬不要小看選水果的學問。就像人的急躁和慢性壹樣，水果也分寒、溫、平。什麽季節吃什麽水果，只有“坐對了位置”，水果才能發揮出符合個人體質的有益健康的“奇效”。
水果分溫、熱、寒、涼、平。妳必須了解自己的體質，才能選擇適合自己的水果。我們把體質分為兩類:寒熱體質。如果妳是熱性體質的人，適合多吃寒性水果。如果是寒性體質的人，適合多吃溫性水果。平和屬性的水果，兩種體質都適合。中醫食療重視食物的不同口味和功能，即以食物口味的優越性來調節人體的氣血陰陽，增強機體對邪的抵抗力，以期“陰陽為秘，神為治。”
如果吃對了水果，就不會出現“上涼下熱”的情況，造成身體不適，進而達到用水果養生的目的。我們都能“吃”嗎？
壹、水果的溫、熱、冷、涼等屬性:
1、熱性水果:適合寒性體質:榴蓮、黑棗荔枝、桂圓(龍眼)、桃、櫻桃、桃、
2、溫性水果:適合寒性體質:芒果、板栗、椰子、金桔、紅棗、李子(微溫)烏梅、紅毛丹、杏子。
3、平果:適合各種體質:百香果、檸檬、番石榴、牛油果、菠蘿、葡萄、蓮霧、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、李子、
4、涼性水果:適合熱性體質的有:梨、蘋果、楊桃、山竹、柚子、草莓、枇杷、火龍果。
5、寒性水果:適合熱性體質的有:番茄(微寒)、西瓜、甜瓜、柚子、橘子、橙子、柿子、香蕉、椰子水、桑葚、獼猴桃、
二、食物的性指“四性”，即寒、熱、溫、涼、等五種飲食習慣。涼與冷，暖與熱，在功能上有壹定的相似性。只是角色大小略有不同。
能緩解或消除熱證的食物，性寒涼；
能緩解和消除寒證的食物都是溫熱的。
壹般認為，寒涼食物具有清熱、瀉火、解毒的作用，常用於熱病。
多數溫性食物具有溫中、扶陽、散寒的作用，常用於寒證。
素菜有健脾開胃、滋補身體的作用。
所謂“溫性”食物，是指能溫暖身體的食物，如洋蔥、韭菜、白菜等。所謂“熱”的食物，是指比溫熱的食物更容易溫暖身體，壹般指壹些辛辣的調料之類的。中醫認為，溫熱的食物對皮膚有好處，在秋天，我們應該更加註意保護陽氣。因此，秋季飲食可溫補，多吃牛羊肉、蓮子粥、枸杞子等食物，可溫補氣血，潤澤臟腑，呵護肌膚。
散寒助陽的溫性食物往往熱量較高，食用後容易在體內積熱。經常吃會導致肺火旺盛，表現為口幹舌燥。怎麽才能抑制幹燥？中醫認為，最好選擇壹些“性味甘寒”的食物，即性較涼的食物。
溫熱的食物有:
適用於感冒、發熱、惡寒、流鼻涕、頭痛等癥狀的姜、蔥、香菜；
適合腹痛、嘔吐、熱飲的幹姜、紅茶；
適用於四肢發冷、畏寒、風濕性關節痛等癥狀的辣椒、酒。
“寒”的食物是指能使身體變冷的食物。寒性食物包括:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、苦瓜、番茄、黃瓜、香蕉、西瓜、冬瓜、茄子等食物。
如果食物的性質介於“溫”與“寒”之間，則稱之為“平”食。性食物有:大米、黃豆、黑芝麻、花生、土豆、大白菜、包菜、白蘿蔔、胡蘿蔔、洋蔥、黑木耳、檸檬豬肉、雞蛋，以及魚類中的鯉魚、鯽魚、泥鰍、黃魚、鯧魚。此外，我們日常生活中喝的牛奶也是壹種平板食品。
當我們吃涼的和溫的食物時，在我們的日常生活中有許多涼的食物。涼性食物有蕎麥、玉米、白蘿蔔、冬瓜、蘑菇、芹菜和萵苣...> & gt
問題7:哪些水果是熱水果？它們是暖的、熱的、冷的、涼的、平的。妳必須了解自己的體質，才能選擇合適的。我們把體質分為兩類:熱體質和冷體質。如果妳是熱性體質的人，適合多吃涼性涼的。
問題8:哪些水果是熱性、熱性、涼性的？有哪些食物或水果？
溫性水果:山楂；櫻桃；石榴；荔枝；綠色水果；木瓜；銀杏紅毛丹榴蓮
金桔、桃子、李子、芒果、溫州蜜柑、橘子和南風蜂蜜
橘子檳榔
涼性水果:西瓜；甜瓜；梨；柑橘；橙色；香蕉；桑葚；柿子火龍果楊桃，
山竹、草莓、枇杷、櫻桃番茄、獼猴桃、獼猴桃、甜瓜、
柚子。
中性水果:葡萄；蘋果；杏；菠蘿；桂圓；甘蔗；黑李子百香果，檸檬，
番石榴，橙色
熱食(非水果):
牛肉、羊肉、雞肉、牛奶、鵪鶉、帶魚、鯽魚、鰻魚、
韭菜、蔥、蒜、紅棗、黑棗、栗子。
寒性食物:甲魚、烏龜、鴨子、青蛙、水母、蝸牛、螃蟹、
綠豆、苦瓜、銀耳、海帶、生菜、蘿蔔、冬瓜、百合。
問題9:有哪些熱性水果和溫性水果:榴蓮、黑棗荔枝、桂圓、桃、櫻桃、桃、溫性水果:芒果、板栗、椰子、金桔、大棗、李子(微溫)烏梅、紅毛丹、杏？
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