學習三島湯放松男性脂肪肝
脂肪肝怎麽調理？脂肪肝的男人吃什麽？其實中醫認為脂肪肝屬於積痰瘀範疇。脂肪肝的病機以氣滯血瘀為基礎，肝膽濕熱為標。它是由飲食不當、情緒不佳、肝郁所致，基本病機為氣滯於內，肝絡不通，脾失健運，濁邪傷清，氣、血、痰、瘀在威脅下相互交織。
壹、山藥牛肉湯
材料:胡蘿蔔30克、土豆30克、山楂30克、山藥200克、牛肉300克。
調料:醋、鹽、味精。
練習:
1.山藥、土豆、胡蘿蔔洗凈去皮，切塊，山楂用清水浸泡2小時；
2.牛肉洗凈，放入鍋中水燒開，放入牛肉煮10分鐘後取出，洗凈切塊備用；
3、取壹瓦罐，先放牛肉和山楂，小火煨1小時，然後取出山楂，加入其他配料，加鹽燜30分鐘，再加入味精調味。
食療效果:山藥牛肉湯非常適合男性脂肪肝。牛肉的蛋白質含量很高，但脂肪含量很低。脂肪肝患者不用擔心，吃牛肉會加重病情。山藥中的脂肪含量也很低，幾乎為零。山藥中含有的澱粉酶消化作用，可以分解蛋白質和糖分，避免脂肪大量堆積。山楂是壹種酸中帶甜的水果，可以刺激食欲，促進消化。
第二，姜蒜湯
材料:姜5片，蒜苗100克。
調料:鹽。
練習:
1.蒜苗、生姜洗凈，蒜苗切段備用；
2、鍋中加水，燒開，放姜片和蒜苗，煮壹會兒，待蒜苗熟後加鹽調味。
食療效果:姜蒜苗湯是用姜、蒜苗、鹽做成的。生姜蒜苗湯非常適合脂肪肝患者。生姜蒜苗湯可以幫助修復受損的肝細胞，幫助男性輕松調理生姜蒜苗湯。蒜苗可以為脂肪肝患者提供必要的營養。經常喝這種湯可以緩解疾病帶來的不適。
三、蝦球黃瓜湯
材料:蝦球120克，黃瓜1根，木耳20克，姜3片。
調料:清水素湯2.5杯，白酒1大勺，鹽半勺，香油1大勺。
練習:
1，蝦球洗凈備用，黃瓜去皮，洗凈切片，木耳用溫水泡軟，去蒂，小花洗凈撕去備用；
2.將姜放入油鍋中炒香，然後放入木耳，倒入蝦球、清水、高湯和白酒，加入適量鹽，燒開，放入黃瓜片，淋上香油。
食療作用:蝦球黃瓜湯是壹種以蝦球、黃瓜、木耳、生姜為主要原料制成的湯，非常適合脂肪肝患者食用。黃瓜能抑制糖轉化為脂肪，其黃瓜酸能促進人體新陳代謝。黃瓜還含有大量的維生素c，脂肪肝患者多吃黃瓜有助於調理病情。
脂肪肝患者在平時壹定要註意營養成分的控制，尤其是高脂高糖的食物，同時也要註意多吃壹些有助於保護肝臟的食物。也可以燉湯喝湯。上面我們介紹的脂肪肝調理湯，山藥牛肉湯可以分解脂肪，控制脂肪堆積，生姜大蒜苗湯有助於緩解脂肪肝。蝦黃瓜湯有助於控制脂肪肝，有助於脂肪肝的恢復。