1.孕婦可以吃當歸嗎？
孕婦不能吃當歸。
懷孕期間，很多平時經常吃的食物都需要註意，往往只有壹些經常吃的食物導致流產。當歸就是其中之壹。孕期絕對不能吃當歸，流產的可能性很大。
2.為什麽不能吃當歸？
當歸在我們的日常消費中作為壹種調味品，但它也在女性的月經問題中發揮著主要作用，如月經不暢等。當歸有補血活血的作用，促進女性正常月經。所有具有活血功能的食物和藥物在孕期都是禁忌的，尤其是在孕早期，吃了會引起流產。
3.當歸的營養價值
當歸主要含有蔗糖、多種氨基酸、揮發油、正丁烯、內酯、煙酸、阿魏酸和半萜類物質，還含有維生素A、維生素E、揮發油、精氨酸和多種礦物質。
主要用於血虛，面色萎黃，頭暈心悸；血虛，或月經不調、閉經、痛經有瘀血者；虛寒腹痛、冠心病心絞痛、風濕關節痛、跌打損傷等疼痛證；腸燥便秘；慢性咳嗽和哮喘。
4.當歸適宜種群
1.當歸的主要作用是滋補活血，所以適用於月經不調、閉經痛經、氣血不足、頭暈頭痛者。
2.當歸有通便作用，還能刺激腸平滑肌，有促進排便的作用，適合便秘患者食用。
5.當歸的飲食禁忌
1.當歸性熱，不適合熱盛易出血的人。
2.當歸有活血的功效，所以不適合孕婦食用，以免引起流產。
6、孕婦多吃這些。
補充葉酸的最佳食物——豬肝、紅棗、空心菜、油菜、核桃、菠菜、娃娃菜、羽衣甘藍、菌類等。都是補充葉酸的好選擇。充足的葉酸不僅有利於胎兒大腦發育，還有利於準媽媽預防妊娠反應。
最好的止吐食物——酸味食物，尤其是懷孕的西紅柿、櫻桃、葡萄、柚子、橙子、蘋果等。，是酸味食物，不僅有助於緩解準媽媽的孕吐，還有助於腸道吸收鐵，促進胎兒骨骼發育。此外，專家表示，檸檬汁和花茶也能有效緩解孕吐的感覺。
保胎補血的最佳蔬菜菠菜是補血的最佳選擇。很多準媽媽懷孕後都會貧血，吃菠菜是補血的不二之選。專家建議，女性在懷孕期間，尤其是懷孕兩個月內，應該多吃菠菜。但是菠菜中的草酸會影響鈣的吸收，所以建議食用前用清水稍微焯壹下可以去除草酸。
預防早產的最佳食物——魚中的膠原蛋白、蛋白質、V和微量元素的含量相當高。研究發現，魚不僅可以補充準媽媽所需的營養，還有助於延長胎兒在媽媽體內的時間，對預防流產和早產有很大的幫助。
最好的零食——堅果類食物，如核桃、瓜子、栗子、開心果、蠶豆等，都是不錯的零食。壹方面營養豐富，壹方面熱量中高。孕期多吃對胎兒大腦和骨骼的發育有很大的幫助。
最好的補鈣食物——蝦皮、芝麻、牛奶、奶酪、洋蔥、燕麥、豆腐、骨頭湯、大白菜、卷心菜等。都是不錯的高鈣食物，而且熱量含量不太高，適合準媽媽孕期多吃。