螺旋藻含碘高嗎？
螺旋藻的碘含量高嗎？螺旋藻主要產於湖泊和淡水，並非來自海洋，所以碘含量不高。可以看看螺旋藻的說明書，上面標註的營養成分裏沒有碘。
1.現在的鹽有含碘的，也有不含碘的，但有時候含碘的鹽已經買回來了。需要限碘的人該怎麽辦？很簡單。妳可以把鍋裏的鹽全部翻炒壹下，稍微加熱壹下，因為碘受熱有升華的特性，這樣處理過的鹽可以作為不含碘的鹽。
2.中醫在治療甲狀腺腫時會用到海帶、海藻、海帶等藥物。這些藥物含有碘，因為在過去，甲狀腺腫的原因大多是由於碘缺乏。當時我國沒有實行食鹽統壹補碘。
螺旋藻適合什麽年齡？
壹般適用於中老年人，身體虛弱或病重，主要是肺氣不足，衛氣不穩。螺旋藻中有很多抗衰老的物質。如β-胡蘿蔔素、維生素E、γ-亞麻酸、超氧化物歧化酶等，通過抗氧化清除自由基，有效延緩細胞衰老。同時，螺旋藻富含鐵和鈣，易於吸收，對老年人貧血、骨質疏松、高血壓、動脈硬化、腰腿酸痛等有很好的輔助防治作用。
螺旋藻片的功效與作用
1、超堿性食物，富含堿性礦物質(尤其是鉀和鈣)，能維持血液中pH值的平衡，降低膽固醇，緩解高血壓和心臟病的癥狀或降低其發病率；
2.有效改善胃病癥狀，對抗各種腹瀉、便秘；
3.預防貧血，類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍，維生素B12含量是豬肝的4倍，鐵含量是菠菜的23倍；
4、含有人體不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病，預防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，預防糖尿病；
5.防止服用鎮靜劑、抗生素、抗癌劑等對腎功能的損害。
6.降低汞和藥物對腎臟的毒性，保護人體免受重金屬的毒害；
7、減肥、美容、祛痘、黃褐斑、抗衰老。
螺旋藻的副作用
1.輕微反應
表現為頭暈、乏力、肩膀硬、腹瀉(壹天幾次軟便，無腹痛)、經常放屁(壹天幾十次)。
2.嚴重反應
頭痛、腫脹、頭暈、發熱、濕疹、關節痛、血壓突然升高、呼吸困難、嘔吐、食欲不振等。
3.不同體質的人的反應如下
酸性體質的人:嗜睡(白天)，咽幹舌燥，尿頻，經常放屁。
血淡:依體質不同而異，但有輕微流鼻血(多為女性)
肝不好的人:我想吐，有時候會吐，皮膚會癢或者起疹子。
腎病患者:蛋白質暫時減少，臉上會有水腫。
腸胃不好的人:胸悶，不易吞咽食物。
胃潰瘍:壞的部分會疼。
胃下垂:胃總覺得不舒服，想嘔吐。
腸道不好的人:有拉肚子的癥狀，但根據病情不同而不同。
高血壓:頭暈持續壹到兩周。
肝硬化:有時會有血便。
痔瘡:有時會出現暫時性出血。