1，男生的飲食原則
想生男孩的女性應多吃堿性食物，增加食譜中鈉、鉀離子的含量，如蘇打餅幹、不加奶油的零食、各種果汁、鹹味食物、谷物中的根莖，如紅薯、土豆、栗子等。，哪個生男孩的幾率更大。
2.男生食物推薦
谷類食品
壹些調查發現，懷孕前早餐吃谷類食物多的女性更有可能懷上男孩。所以，想生男孩的女性，早餐可以吃壹些麥片或者玉米片，既好吃又健康。
高熱量食物
有調查發現，孕前多吃高熱量食物的孕婦比吃低熱量食物的孕婦更容易生男孩。因此，有專家認為，想要生男孩的女性可以多吃壹些高熱量的食物，比如土豆、胡蘿蔔、土豆、山藥等。
鹹的食物
南非科學家認為，吃鹹的食物更容易生男孩，而吃巧克力有助於生女孩。所以，想生男孩的孕婦，孕前可以吃鹹的食物，但不能太鹹。吃太多鹽對他們的健康沒有好處。
成堿食物
保持身體處於堿性環境有助於Y精子的存活，可以提高生男孩的幾率。因此，女性可以多吃堿性食物，如海帶、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西紅柿、香蕉、葡萄、柑橘、蘋果、草莓等。
富含鉀和鈉的食物
多吃富含鉀和鈉的食物有助於生男孩，所以準媽媽可以在懷孕前多吃這些食物。比如蘇打餅幹、無奶油零食、桃子、香蕉、蘋果、西瓜、橘子、魚蝦、海帶等。，以獲得足夠的鉀和鈉。
3.生男孩的食譜
推薦蟲草鴨湯
材料:鴨子半只，冬蟲夏草2元，鹽1小勺。
做法:將鴨子剁碎，洗凈，川燙，撈起。將冬蟲夏草洗凈，與鴨塊壹起放入燉鍋中，加水6碗。大火燒開後，轉小火燉至鴨子熟爛。最後加鹽調味，關火。
功效:冬蟲夏草是滋補肺腎的佳品，能壯陽，補精補體力，促進生男孩。適用於體虛陽衰，想生男孩，經常酸痛麻木畏寒的男性。
紅棗雞湯
材料:雞腿2個，紅酒糟2大勺，生姜1段，棉線2根(或者縫紉線也可以)，醬油2大勺，糖1大勺。
做法:生姜洗凈切片；雞腿去骨，洗凈晾幹，用棉線紮緊。取油鍋，放入姜片炒香，再放入紅酒糟炒至酥脆。將食材放入鍋中，加入1/2碗水和調料，煮至雞肉熟爛，關火。等涼了，把雞拿出來，把棉線切片，然後把汁倒在上面。
功效:紅發酵雞，活血，益肝腎。益氣補腎，助生男孩。手、腳、心經常癢，長疹子的要多吃。
蘋果粥材料:蘋果1個，純麥片2湯匙，酸奶1杯。
練習:
1，蘋果去皮去籽，切成小顆粒；
2.麥片加少許水，煮10分鐘；
3.最後撒上酸奶拌勻，就大功告成了。
功效:有調查發現，孕前早餐多吃麥片的女性，更容易懷上男孩。所以，想生男孩的女性，早餐可以吃壹些麥片或者玉米片，既好吃又健康。
紫色卷心菜沙拉
配料:紫甘藍、吐司、白醋、鹽、軟糖、辣椒油。
練習:
1，紫甘藍切絲，放入幹凈的容器中，加入白醋和鹽，腌制壹周左右。吃之前加入糖、辣椒油和吐司拌勻。
2.如果不想腌制那麽久，可以用開水焯壹下，加入調料和吐司拌勻。
功效:保持身體堿性有助於Y精子的存活，可以提高生男孩的幾率。因此，女性可以多吃堿性食物，如海帶、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西紅柿、香蕉、葡萄、柑橘、蘋果、草莓等。
4.男孩吃堿性食物多久了？
在懷孕的前六周，女性應該多吃堿性食物，以增加生男孩的機會。也就是說，孕期吃堿性食物至少可以提高她們壹個半月的體質。因為通過平衡的飲食來改善妳的健康是持續的和累積的，這當然需要壹些時間來適應和調整。