1，有哪些豐胸食物？
1.木瓜，木瓜的豐胸效果是所有食物中最突出的！其中所含的木瓜蛋白酶對胸部的發育有很好的促進作用，木瓜中所含的維生素E對豐胸、美胸也有很大的意義！
2.生菜是傳統的豐胸蔬菜。與山貨、雞肝壹起食用，能滋養氣血，促進各部位的營養供給，改善皮膚的滋潤感和色澤。萵苣(頭型萵苣)和生菜(頭型萵苣)含有能增加乳房彈性、保持皮膚年輕的物質。
3.花生怎麽豐胸？它含有大量的脂肪、氨基酸、卵磷脂、纖維素和澱粉等。，可以為身材偏瘦的姐妹補充營養，花生富含維生素A、B、C、K、鈣、鐵、磷、鉀。對胸部的發育也有很好的促進作用。
4.女性生理期的特殊性在於，只要調配得當，生理期進行的豐胸方法會有更大的效果。根據美國醫學專家的研究，月經的第壹天到第三天是豐胸的最佳時期。在這些日子裏，卵巢雌激素24小時等量分泌。這種激素直接影響乳房的豐滿度，可以刺激乳房脂肪的堆積。生理期用激素變化做特殊的飲食，可以達到豐胸的效果。但是生理期吃什麽食物可以豐胸呢？專家強調，這三天多吃胡蘿蔔、土豆、大豆、堅果，會產生比平時好30%以上的豐胸效果。另外，食物中的鈣可以刺激激素的分泌，所以在月經前開始吃鈣片，可以促進激素的分泌，與豐滿的食物結合，達到更好的豐胸效果。
核桃是女性熟悉的滋補食品，不僅能增強大腦功能，預防動脈硬化，烏發潤膚，還能延緩乳房衰老。這是因為核桃含有豐富的鋅和維生素E，尤其是亞麻酸，這是最近流行的保健成分。
6.玉米促進性腺發育。玉米可以促進性腺發育，所以玉米受到營養專家的肯定，因為玉米含有大量的維生素E，可以起到非常好的作用。
另外，玉米是堿性食物，主要含有蔗糖，能刺激激素的正常分泌。玉米是粗糧，富含纖維素，可以促進廢物排出。所以經常吃玉米不會胖，還能收到豐胸的效果。
2、快速排毒祛斑食物
壹:豆瓣
西洋菜是壹種非常好的天然利尿蔬菜。當妳排出體內水分的時候，還可以加速我們身體的血液循環，促進體內毒素的快速排出。毒素排出及時幹凈。還用擔心臉上長斑嗎？
二:豬血
豬血有補血、美容、清腸、解毒的功效。因為豬血中含有豐富的維生素C、維生素B2、蛋白質、鈣、鐵等營養物質，當豬血中的血漿蛋白在我們體內被胃酸分解時，能產生日後總能分解腸道的毒素，還能與進入我們體內的有害金屬物質和灰塵發生化學反應，有利於排出這些有害物質。
三:芝麻、大蒜和大白菜
這三種食物都可以幫助我們的肝臟解毒。其中，白醋和大蒜可以激活我們肝臟中的酶，刺激我們的身體很好地解毒，防止我們的肝細胞受到損害，使我們的肝臟更好地為我們的身體解毒。
四:絲瓜和冬瓜
想必很多人對絲瓜都很熟悉，絲瓜不僅可以吃，還可以敷臉。因為絲瓜味甘性寒，有活血解毒、清熱涼血的功效。冬瓜幹冷，利尿消腫，清熱解毒，化痰止咳的作用非常明顯。臉上有斑的MM在日常生活中要多吃這些食物！