小時候常吃的零嘴，功效賽三七！養肝美顏還降三高！

我們都知道三七粉是中藥裏的明星藥材，對很多慢性病有很強的防治功效，今天給您推薦的這壹種食物，不是三七，功效卻和三七差不了多少，可惜很多人都不會用，它就是： 葛 根 它是「 ”千年人參” 血管的天然支架、護肝寶 葛根，大家小時候幾乎都吃過。葛根可以直接吃，還會被拿來煲湯，是壹種老少皆宜的名貴滋補品，有「 ”千年人參”的美譽。《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。 由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「 ”血管的天然支架”，又被稱之為「 ”護肝寶”！ 1、葛根所含葛根素能改善微循環，提高局部微血流量，抑制血小板聚集。 2、葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。 3、研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。 葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供應。 不僅如此，葛根對於男人女人來說都是寶！ 男人吃葛根，解酒保肝 葛根粉當中含有大量的大豆甙，可以有效的分解酒當中的很多成分，比如乙醇，減少乙醇對於大腦的傷害，還能減輕酒精對於腸胃的 *** ，有效的促進身體的新陳代謝，促使我們的血液加速排解掉酒精毒素。 長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麽葛根粉就是必備的壹種保健品。 女人吃葛根，養肝美顏 葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏泄正常了，氣血就不會瘀滯。氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的皮膚自然好起來，人也會精神很多。 葛根簡直就是壹種天然的補藥，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康，怎麽吃它呢？ 葛根最佳搭配 這樣吃再也不怕心血管病 葛根可以做葛根茶 陳皮葛根茶，降三高絕配 陳皮葛根泡水當茶飲對於高血壓，高血脂，高血糖的防治有著很好的作用！陳皮葛根茶對三高不錯。 ●葛根是降脂、活血、生津非常好的藥物，葛根對擴張血管，特別是冠脈血管有非常好的作用，對腦血管、對全身的血管都有壹個保健的作用，活血作用也很強。 ●陳皮有理氣化痰、健脾去濕之功效，還可降低血壓。陳皮泡茶喝預防高血壓、心肌梗死、脂肪肝。 葛根偏於潤，陳皮偏於燥，這樣配不溫不火，中和了各自的弱點增加了互補的優勢，可以長期服用。 葛根和陳皮搭配，性質互補，增強藥效，是非常合理的降脂、保護血管的佳品。它可以理氣、活血、調解陰陽，整體功能得到很好的協調作用，對我們的身體有很多好處。 陳皮葛根茶這樣泡 材料：葛根適量、陳皮適量。 泡法 1.先將葛根洗凈切成薄片放入茶具中，加入適量陳皮； 2.然後再講煮開的沸水灌入茶具中，蓋上蓋子悶泡15分鐘的樣子再飲用即可。 葛根茶：降血壓、降血脂 原料：葛根茶30克。 做法：把葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。 功效：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病癥狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；長期飲用可以降血壓、降血脂。 葛根山楂茶：預防三高並發癥 原料：生山楂10克，切片；葛根5克 做法：研為細末，二者用開水沖服。每日3劑，連服30日為1個療程。 功效：能活血化瘀、燥濕化痰，適用於糖尿病並發冠心病、高血壓者。 葛根可以做葛根粉粥 葛根粉粥：降低血壓 原料：葛根粉30克，粳米50克。 做法：粳米浸泡壹夜，和葛根粉壹起放入砂鍋內，加水，用小火煮到米開粥稠即可食用。 功效：葛根粉粥增加心肌供血，能降低血壓。 葛根可以做葛粉飯 葛粉飯：改善記憶 做法：先用開水將涼粟米飯淋濕，加人葛粉拌勻，放入豆豉汁水適量，在旺火上煮熟。適當拌以調味品即可食。 功效：此飯清心醒脾，增長智力，可用於記憶衰退等病癥。 葛根可以做葛根湯 葛根湯：老少皆宜 做法：將葛根切片洗凈後，可與排骨、母雞、鴨子等壹起燉湯，加上調味品即可食用。 功效：此湯清香味美爽口、營養豐富、老少皆益。特別是夏暑季節的美味佳肴。 註意：從藥性來講，葛根是涼性的，用多了是會損傷到腸胃的。而對於體質偏陰性的人，服用葛根明顯是雪上加霜。 葛根，天然的「 ”血管支架”、「 ”護肝寶”，可惜生活中會用的人不多，通過今天的講解，相信大家壹定已經有所收獲。好東西別忘了告訴您的家人、朋友，日常飲食中加入葛根，三高等慢性病再也不敢找上您~ 素材來源：長壽健康之家 編輯：ZHFDA團隊 聲明：版權歸原作者所有，如有侵權，請聯系後臺，我們將24小時內進行處理。免責聲明：以上內容源自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。