材料:排骨300g,山藥300g,紅棗10,38金門高粱酒2湯匙,水適量,鹽少許。
練習:
1,排骨先燙去血水雜質。
2、山藥切丁~紅棗洗凈。
3.將所有材料放入通用鍋中。
4.倒入38度的金門高粱酒和適量的水(水的量要能蓋過食材多壹點)。
5.設置萬能鍋10分鐘~完成後加入調料。
蓮藕蘋果排骨湯
配料:蘋果、排骨、蓮藕、姜、蔥、大料、醋。
練習:
1、鮮排骨、蓮藕洗凈切小塊。
2.加入冷水、姜、蔥、大料和少量醋,放入高壓鍋中煮30~40分鐘。
3.將切好的蘋果放入鍋中幾分鐘,即可食用。
玉米排骨湯
材料:排骨300克、玉米壹根、胡蘿蔔壹根、蔥、姜、料酒、鹽。
練習:
1,小排加料酒,玉米胡蘿蔔換刀,蔥姜切片備用。
2.將所有材料放入鍋中煮熟,煮沸撇去油脂,再燉60分鐘。
3.最後,給鍋調味,加壹點醋,可以更好的幫助鈣的吸收。把它從鍋裏拿出來。
華嬌鮑魚排骨湯
材料:膠水6-8片,鮑魚3-4片,排骨1斤,蜜棗2枚。
練習:
1.將花膠用清水沖洗後浸泡,然後燒開壹鍋熱水,加入姜、蔥酒將花膠煮20分鐘;熄火後蓋上蓋子烤4-6個小時至軟。泡好後取出過冷河。
2.將排骨洗凈撈出待用。
3.將冰鮮鮑魚在室溫下解凍,備用。
4.將所有材料放入鍋中,煮30分鐘,然後轉中火,煮1小時。
蓮子燉排骨
材料:排骨400克,蓮子100克,鹽,蔥花,八角1。
練習:
1,排骨洗凈放入有八角的冷水鍋中,水煮開。
2.撈出排骨,洗去浮沫,瀝幹水分。
3.排骨洗凈,放入高壓鍋。
4.蓮子提前泡30分鐘。
5.洗幹凈放高壓鍋裏。
6、加入適量的水。
7.蓋上蓋子燉。大火過後,轉小火燉25分鐘。
8.加入少許鹽調味。
9、撒上適量的蔥花。
排骨燉冬瓜
材料:排骨400g,冬瓜500g,油,鹽,蔥,八角2個,料酒15ml,胡椒粉,雞精,姜。
練習:
1,準備食材。
2.排骨洗凈焯水備用。
3.炒鍋倒油,爆香蔥、姜、八角。加入排骨翻炒壹會兒。
4、加入適量的水。
5.加入料酒。
6.蓋上火煮50分鐘。
7、冬瓜去皮切成大塊待用。
8.排骨燉1小時後放入冬瓜。
9.加鹽。
10,加入胡椒粉繼續燉20-30分鐘。
11,冬瓜面軟,加少許雞精調味關火。
白蘿蔔燉排骨
白蘿蔔有人參的美譽,營養價值很高,有滋養潤心、通氣活血的功效。白蘿蔔可以治療感冒、咳嗽等疾病。準備豬排、白蘿蔔、姜片、蔥段、料酒、胡椒粉、鹽等材料。將豬排剁碎,用清水焯壹下,撈出用冷水洗凈,然後放入鍋中,加入適量的姜、蔥、料酒等調料,中火煮壹個半小時。排骨湯煮開後,放入蘿蔔條和排骨,燜食分鐘。
南瓜排骨湯
準備好南瓜、排骨、蒜、鹽等材料。南瓜去皮,洗凈,切塊。把排骨上的血洗掉,洗凈備用。鍋中倒入適量清水,將所有材料放入,燒開後轉小火至所有材料變軟,加入適量鹽。