胃病，早期的時候往往會比較多得出現在老年人身上，因為老年人的胃功能包括全身的身體機能都會出現衰老退化，所以會出現胃部消化不好的問題，從而出現胃病。
而現在，快節奏的生活和工作壓力導致胃病已經慢慢變成了很多年輕人的專利，因為不好好吃飯，不好好休息甚至是不好好調整心態都會引起胃部的炎癥。
而胃病如果調養不好甚至會出現胃出血、胃癌等的病癥，年紀輕輕的就患上這種病對於身體的傷害是很大的。而有的時候壹遇到胃疼、胃不好的時候，很多人都會選擇喝粥養胃。但其實喝粥真的好嗎？有胃病只需要喝粥就行了嗎？
長期喝粥養胃對身體會帶來哪些影響？
有的時候胃病康復階段或者是因為有胃病沒時間吃飯的時候，很多人都會選擇喝粥這種流食，又能填飽肚子又能養胃。若是喝粥的時候可以粗糧細糧搭配著來或者是加壹些其它的蔬菜、肉類壹起熬出來的粥或許是營養均衡的，也能夠給身體提供壹些能量，但是長期喝肯定是弊大於利的。
導致餐後血糖急劇升高
有些粥都是用大米等的精細的糧食熬制出來的粥，這種粥口味偏甜口感也很清爽。但是這類粥對於糖尿病人來說卻不太好，因為粥是壹種很容易被快速消化的食物，所以它經過消化之後產生的糖分升高也會比較快，對於血糖的升高有著很大的促進作用。所以對於糖尿病人來講，長期喝粥對於血糖的穩定沒什麽好處。
影響正常的消化功能
很多人都認為喝粥會養胃。其實不然，因為粥畢竟還是壹種流體，說起來其實跟飲料、水沒什麽區別，若是長期喝的話，其實是不利於胃部消化的。人體內的消化液的作用因為不需要用來消化粥壹類的流食的時候就會難以發揮作用這對於胃也是壹種傷害。
所以，如果妳有胃病胃部消化不好的情況的時候，可以通過喝粥來快速補充營養並促進消化。但也不是長久之計，不能壹直靠喝粥來維系。
容易導致消化不良、貧血、免疫力下降等
粥是壹種容量比較大的食物，甜的、鹹的食材都可以與糧食混合，熬成粥喝。但是粥卻不能幫助補充人體所需要的所有的營養物質，若是為了養胃單純喝粥的話，會影響到身體對於其他營養的攝入，這樣身體就會出現因為營養攝入不均衡導致的貧血、消化不良、免疫力下降等的很多問題。
所以不管是養胃，還是減肥都不能光靠喝粥來滿足。真的想養好胃，還需要做好以下幾點。
吃飯的時候細嚼慢咽
胃是我們身體的壹個很嬌嫩的器官，因為胃部的消化僅僅是靠胃酸和胃腸的蠕動來完成的。所以很多事物如果沒有嚼碎就咽下去的話，對於胃部的消化來說是壹種負擔，所以吃飯的時候壹定要註意細嚼慢咽。不要加重胃的消化壓力，因為長期如此的話很容易傷害到人的胃黏膜，導致胃部疾病的發生，到時候就得不償失了。
不要吃太鹹的食物
我們都知道太鹹的食物對人體的血管特別不好，多吃很容易引起高血壓、血管硬化等的問題。但是過多得鹽分其實對於胃黏膜也會有所損傷，因為胃黏膜的細胞在高鹽環境的刺激下，會出現細胞萎縮因為胃黏膜被破壞。這樣長期發展下去會導致胃炎、胃潰瘍甚至是胃癌的出現。
由此可見，養胃不僅僅是靠喝粥就可以，正常的吃飯，規律的飲食也是對於身體健康很重要的壹步。而若是想要養好妳的胃，使得消化功能良好不出問題的話，生活中對於飲食習慣甚至是飲食搭配都需要下壹番功夫。