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甘肅隴西的壟作

糖醋豬肉

原材料:

裏脊肉、雞蛋、面粉、油、糖。

練習:

1.豬裏脊肉切片,用適量鹽、料酒、黑胡椒、味精抓勻腌制5分鐘;

2.用面粉和雞蛋加壹些水做成均勻的面糊;

3.放入油鍋加熱,將掛好的裏脊肉在60度左右煎至凝固,然後取出;

4.油加熱後再次入裏脊肉,轉中火,炸至金黃色,取出控油;

5.鍋中留少許油,加入兩勺白糖翻炒至糖融化,再加入壹勺老陳醋轉小火繼續熬煮。當鍋裏的氣泡迅速膨脹時,倒入炒好的裏脊肉。[1]

椒鹽裏脊

材料:

裏脊肉250g,雞蛋2個,澱粉,料酒,姜片10g,蔥段10g,鹽、油、椒鹽適量。

做法:1,裏脊肉切成1 cm左右的厚片。

2.用刀在每塊肉的兩邊輕輕劃十字。

3.把肉切成1 cm左右的條。

4.將切好的裏脊肉放入碗中,加入料酒、姜、蔥和適量鹽,腌制10分鐘。

5.將雞蛋、澱粉、油和少量鹽混合成適當稠度的蛋糊。將腌制好的裏脊肉放入蛋糊中拌勻。

6.往鍋裏放足夠的油。燒至六成熱時,將裏脊肉逐壹放入油中,炸至淡黃色時撈出瀝幹油。

7.煎完所有裏脊肉後,將鍋裏的油燒至七成熱,然後將所有裏脊肉條再次放入油鍋,煎至金黃色,用廚房紙吸幹油。

8.將煎好的裏脊肉放在盤子裏,撒上鹽和胡椒粉或者用小盤子蘸上適量的鹽和胡椒粉。

黑木耳雞蛋炒肉片

原材料:

豬裏脊肉250克,黑木耳250克,植物油50克,水澱粉20克,醬油壹勺,幹辣椒5克,鹽適量。

生產方法:

1.將肉洗凈,切塊,用水澱粉和鹽拌勻;

2.將幹木耳用溫水泡軟,然後撕成小塊;

3.將油燒至七成熱,加入幹花椒炒香;

4.加入肉片翻炒變色,撈出備用;

5、鍋中放少許油,倒入木耳翻炒;

6.加入肉片和木耳,攪拌均勻,出鍋。

蜜汁叉燒

主要成分:

裏脊肉。

配料:叉燒醬、蔥、姜、蜂蜜。

練習:

1.裏脊肉洗凈,撕掉表面的白膜,用廚房紙吸幹水分,加入叉燒醬、蔥、姜片,腌制半天。

2.取出腌制好的裏脊肉,瀝幹水分;

3.然後將蜂蜜均勻塗抹在肉上,自然晾幹;

4.烤盤鋪上錫紙,裏脊肉放入烤箱200度烤30分鐘,然後在肉的表面塗上汁液,再放入烤箱170度烤10分鐘,然後給表面上色。

番茄裏脊肉湯

材料:

裏脊肉、卷心菜、西紅柿

1,大白菜葉子撕成碎片,西紅柿去皮切塊,豬裏脊肉切片用生粉、鹽、調料腌制。

2、鍋熱,放少許油炒番茄湯,加些溫水燒開,放白菜葉燒開。

3.燒開後,把肉片壹片壹片的放進去,直到肉片變色。做菜前加壹點鹽和雞精!

西蘭花裏脊

1,材料:西蘭花,裏脊肉

2.將水燒開,加入壹茶匙鹽,將西蘭花焯1分鐘。

3.裏脊肉切絲,加入生抽、糖、鹽、肉粉、雞精、老抽、生粉,淹沒10分鐘。

4.在熱鍋裏把油加熱,然後滑入裏脊。

5、大火3分鐘,裏脊完全變色。