材料
綠豆、冰糖、薄荷葉
工作方法
1.將綠豆洗凈,倒入電飯鍋中,將綠豆的小拇指在冷水中切開,按下“烹飪鍵”。
2.燒開後加入壹小碗涼水,蓋上鍋蓋繼續煮。
3.連續三次,所有的青豆都會開花沸騰。
4.新鮮薄荷葉,冰糖加水混合熬成薄荷水。冷卻後放入瓶中冷藏。
5.將綠豆放涼,放入冰箱。當妳想吃它們的時候,舀碗的上半部分,加入薄荷水。
綠豆湯的常見做法2
材料
材料:綠豆300克,
輔料:薄荷5克,
調料:白糖100克。
工作方法
1.將綠豆放入500克清水中煮熟。
2.將幹薄荷用水沖洗幹凈,加入約1碗水,浸泡半小時,然後用武火煮沸,冷卻,過濾,與冷卻的綠豆湯混合。
此湯能清涼清火,消暑提神。如芡實、薏米、蓮子、蜜棗等。加入湯中,可制成不同的口味,還具有健脾益氣、利尿解毒的功效。
清火,利尿,解毒,健脾,提神。
綠豆湯的常見做法3
材料:綠豆1把,雞蛋1個,糖適量。
工作方法
綠豆性涼味甘,有清熱解毒、祛火的功效。也是中醫和食品的代表食品。綠豆性寒涼,陽虛、脾胃虛弱、腹瀉者慎食。綠豆有解毒作用,所以吃藥時不要吃綠豆食物,尤其是溫補,以免降低藥效。雞蛋味甘,性平,能入脾胃經。它們能補肺養血,滋陰潤燥。用於氣血不足、發熱、煩渴、胎動不安等。它們是幫助正氣的常用食物。神經衰弱的人可以適量吃雞蛋。能滋陰養血,除煩安神,滋養脾胃。
練習:
1.綠豆洗凈,用適量清水浸泡10分鐘。
2.把雞蛋打入碗中。
3.把雞蛋打散,打得越多,雞蛋湯就越細膩。
4.將四季豆浸泡,瀝幹,放入鍋中。
5.加入600毫升清水。
6.煮綠豆湯。
7.煮沸後,煮大約5分鐘,直到湯變成綠色。青湯可以消暑解暑。
8.取熱綠豆湯,沖入蛋液。
9.將蛋液和綠豆湯攪拌均勻。
10.加適量白糖,根據自己口味,每天早晚各壹次。
綠豆湯的常見做法4
材料
綠豆300克,雙糖150克。
工作方法
1.綠豆洗凈,用清水浸泡1小時。
2.取壹個鍋,加入約7分飽的水用中火煮開,然後加入綠豆繼續煮,直到綠豆變軟。
3.加入雙糖,攪拌均勻,關火。
綠豆湯的常見做法5
材料
綠豆100克,冰糖100克,清水800毫升。
工作方法
1.綠豆洗凈放入電飯鍋,加水冰糖蓋鍋。
2.轉電飯鍋煮5分鐘。
3.煮沸後保溫4小時以上。這樣就能保證綠豆的完整,而且是成熟的綠豆。
綠豆湯的常見做法6
材料
綠豆300克,雙糖200克,熱水3000_和少許冷水。
工作方法
1.將破損的綠豆挑出來,用清水洗凈,去除表面的灰塵和雜質。
2.取壹個不銹鋼鍋,放入方法1中的綠豆。
3.做法二鍋裏加壹點冷水,冷水壹定要淹沒綠豆兩厘米左右。
4.把做法3放在火上,中火煮10分鐘左右,直到鍋裏的湯幹了。
5.在練習4中,向鍋中加入3000_熱水。
6.蓋上鍋蓋,繼續用中火煨15分鐘左右,直到綠豆外觀爆開,熟爛為止。