相信很多人在生活中都會有這樣壹個習慣，那就是泡腳，洗個熱水澡，泡腳可以幫助我們驅除體內的寒氣，保證身體健康。下面我們來了解壹下艾葉泡腳的作用和禁忌。
艾草泡腳有什麽作用和禁忌？1艾葉泡腳消除虛火和寒火。
有些人由於體內虛火或寒火旺盛，容易出現口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等癥狀。只要艾草和水壹起煮，把腳泡在艾草裏壹會兒，直到出壹點汗。然後喝點溫水，只要用艾草泡腳兩三天，少吃冷食，註意休息，就能很好的緩解這些疾病。
用艾草泡腳可以驅寒。
用熱水泡腳有促進血液循環，驅除體內濕冷的作用，艾草有疏通經絡，調節陰陽的作用。用艾草泡腳，保持經絡通暢，體內自然無處停留。
艾葉泡腳去除腳氣和腳癬
艾草具有殺菌、抗病毒、抗過敏、增強人體免疫力的作用。長期堅持用艾草泡腳，可以有效去除腳氣和腳癬。
艾葉感冒足浴。
藥理上，艾葉味苦，性溫，有溫經散寒的功效。艾葉泡腳能促進發汗，對輕度的風寒感冒癥狀有壹定的治療作用。感冒流涕、咽痛、全身酸痛、發熱時，可用100g艾葉加水2500ml，煮沸半小時，然後放在適宜的溫度下，不燙手，讓腳在盆中浸泡15min。泡的時候搓腳底，直到出汗。同時可以喝生姜紅糖水及時排出病毒和寒火。
艾草泡焦姣坊
1，艾草花椒去除腳汗，腳臭，腳氣，濕疹。
2、艾草、紅花可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不暢、手腳麻木或瘀血。
3、艾草姜片可治感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、哮喘。
4、艾草和鹽能治牙痛、咽痛、煩躁、感冒、腿腳浮腫。
艾草泡腳禁忌
艾葉泡腳雖然有保健的作用，但是不能經常泡腳，因為艾葉泡腳會導致體內虛火、寒火下降，容易導致頭面部氣血不足，供血不足，容易導致頭暈、頭痛、情緒變化。
艾草泡腳的註意事項
1，泡腳後按摩腳底5分鐘，然後敲腳10分鐘(敲腳法:小腿傾斜躺在床上，雙腳互相撞擊)。
2.每周用艾草泡腳2-3次。多泡腳會打擊妳的自信。
艾葉泡腳有什麽作用和禁忌？2.散寒、去體內濕氣、溫經的作用。
實驗告訴我們，艾葉有很強的驅寒作用。用艾葉泡腳能有效促進體內血液循環，使體內的濕冷之氣排出體外。艾葉可以疏通我們的十二經脈，調節體內陰陽平衡。當體內經絡暢通後，氣血的循環自然會變得順暢。氣血健康了，體內的寒氣自然就消失了。
消除虛火和寒火
口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉痛都是夏天常見的癥狀，我們通常稱之為“上火”。其實這些情況都是體內虛火旺盛或寒火所致。只要把艾草用水煮開，用藥水泡腳，全身都是汗。然後喝點溫水，泡腳兩三天，少吃冷食，註意休息，那麽這些疾病就可以得到很好的緩解。
治療感冒
感冒的時候，用艾葉泡腳讓妳出汗，再結合壹些其他食物，比如喝壹些姜水或者感冒藥，對妳感冒的恢復是有好處的。如果人感冒咳嗽，可以在喝的熱水中加入幾瓣大蒜，多喝幾次，使人體發熱，就會緩解咳嗽等感冒癥狀。所以艾葉泡腳有利於感冒的恢復。
泡腳太久。
艾草泡腳15 ~ 30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，大腦容易出現供血不足，從而引起頭暈頭痛。
不會太多次。
有些人每天泡腳是因為艾草對身體好，所以有副作用，就像我同事壹樣，比如上火。用艾葉泡腳常導致虛火、寒火，使面部等上半身供血不足，頭暈頭痛，煩躁易怒。
飯後泡腳的最佳時間
最好選在每晚晚飯後半小時艾葉出來泡腳的時候，這是泡腳的最佳時間。
陰虛血熱者不宜泡艾草。
陰虛血熱的患者最好不要吃這種泡腳的方法，不僅不會使身體健康，反而會導致虧損。
日常生活中，晚上睡覺的時候可以拿出壹些艾葉泡腳。用艾葉泡腳可以預防感冒，改善頭痛，增強自身抵抗力。它可以有效地幫助人們去除體內的水分。艾葉也可以直接喝。看電視的時候，可以邊看書邊泡茶。有效加速體內血液循環。