減肥適合喝什麽茶
減肥適合喝什麽茶，減肥不只是只能靠運動去減肥，除了靠運動，還可以通過壹些飲食方面的各種途徑來幫助我們更好的減肥，比如說喝各種茶飲，以下分享減肥適合喝什麽茶。
減肥適合喝什麽茶11、茉莉花茶：很多人最愛的就是茉莉花，不但芬香而且還很好看。其實茉莉花還有壹種很好的功效就是減肥了。把茉莉花放入開水煮茶是最好的壹直方式了。不但讓人有壹種清香的感覺，而且還很好喝，關鍵是還能減肥。
2、烏龍茶：大家對烏龍茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，但是它的減肥功效可不壹般啊，堅持每天壹泡想不瘦身都不可以呀。
3、檸檬茶：檸檬茶給我的第壹感覺就是酸酸的，特別是新鮮的檸檬做出的茶更是算的不行，但是越是這種酸這種茶才可以有效溶解脂肪讓妳減肥到底。
4、柚子茶：現在不知道為什麽很多人都喜歡自己制作柚子茶，因為可以做很多很幹凈。其實大家心裏都明白柚子茶是可以減肥的`。
5、蛋白桑茶：也許這種茶大家很少聽過，更沒有喝過，但是這是壹種特好的減肥茶。因為他的特效就是燃燒脂肪而且還是加快的。
減肥適合喝什麽茶2減肥期間可以喝以下幾種茶：
1、玫瑰花茶：理氣解郁調氣血、助消化、有助於提高新陳代謝。
2、洛神花茶：排毒利尿、消浮腫、可分解體內多余的脂肪。
3、決明子茶：清熱明目、潤腸通便、分解脂肪。
4、荷葉茶：清熱解暑、降血脂、能有效溶解脂肪。
5、甘草茶：清熱解毒、健胃消食、有利於降。
6、檸檬茶：排出體內垃圾、毒素、鞏固瘦身。
7、綠茶：促進消化、延緩衰老、熱量低、減少體內脂肪堆積
減肥適合喝什麽茶3喝哪些茶可以減肥減脂肪：
1、烏龍茶
烏龍茶之所以流行，跟它溶解脂肪的減肥效果有很大關系，這種說法也確實有科學根據。大家都知道，烏龍茶是中國茶的代表，是壹種半發酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。
2、薏仁茶
薏仁茶具有清熱祛濕的作用，可以有效地消除水腫，不過薏仁要炒熟，並且和鮮荷葉以及山楂壹起用熱水煮開效果才好。
3、山楂茶
山楂要用水煎煮，是肥胖者的福音，長期飲用能消除體內的油脂，排出體內的廢物，消淤化痰。
4、陳皮茶
陳皮茶主要是去除油膩，平時吃多了油膩的東西，可以很好地去油膩，促進消化，陳皮要用沸水沖泡。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶具有多功能，不僅可以用來泡茶還能浸酒，對於活血化瘀，治療肝胃氣痛有不錯的效果，平時溫開水沖泡即可。
6、大麥芽茶
大麥芽茶主要是針對於體內排氣不通暢，容易造成腹脹和胃脹的人，減肥期間的人可以加上炒麥芽和山楂壹起加冰糖水飲用，可以健胃開脾，還能和中下氣，消食除脹。
7、決明子茶
決明子茶可以清除宿便，還能清肝明目，對於減肥期間的肥胖者腸道功能緩慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用，平時熱水沖泡即可。
8、荷葉茶
荷葉茶能清暑利濕，可以治療水氣浮腫，對於壓力過大引起的腸道敏感產生的便秘很有效果，不過和荷葉、炒決明子以及玫瑰花等壹起開水沖泡才有效果。