1，子宮肌瘤忌吃高脂肪食物。
高脂肪食物可以刺激壹些激素的產生和釋放，這就是肥胖女性更容易患子宮肌瘤的原因。高脂肪食物包括脂肪、黃油、奶油、動物內臟等。
2、子宮肌瘤忌吃熱的食物。
貧血的女性通常選擇吃桂圓、紅棗、阿膠等食物補血，但子宮肌瘤的女性在患病期間應盡量少吃或不吃此類食物。過度食用熱心食物容易加重子宮肌瘤的病情，對康復不利。
3、子宮肌瘤忌吃辛辣食物。
很多人喜歡吃壹些口味比較重的食物，尤其是火鍋、麻辣燙等辛辣的食物，是他們的最愛。對於子宮肌瘤患者，尤其是有痛經癥狀的女性，這種刺激性食物是絕對禁止的。這些食物容易加重盆腔充血，導致炎癥感染，引起子宮肌肉過度收縮，加重痛經癥狀。姜、蒜、辣椒等調料也要少吃，有的女性要同房喝。當他們生病時，他們應該戒掉這個習慣，尤其是不要喝白酒。
4、子宮肌瘤忌吃生冷食物。
胃腸功能差的子宮肌瘤患者要註意，生冷食物吃多了，如冷飲、涼菜、螺螄、螃蟹、梨、柿子、西瓜、綠豆、黃瓜等食物，容易導致寒凝血瘀，引起和加重。
5、子宮肌瘤忌吃酸性食物。
子宮肌瘤患者要註意不要吃酸菜、泡菜、石榴、楊梅、大棗、米醋、檸檬等酸味食物。酸性食物有收斂、收澀的作用，生病時吃這些食物容易使血液淤滯，不利於經血的通暢和排出。
6、子宮肌瘤忌吃頭發。
當出現上火或炎癥的癥狀時，很多食物都要禁吃，尤其是頭發，以免加重病情，而且子宮肌瘤也是壹種比較嚴重的疾病，所以也要避免吃羊肉、蝦、蟹等頭發，在飲食上註意養成良好的習慣。不能吃的食物最好不要吃。
7.子宮肌瘤患者在不同年齡階段飲食不同。
老年子宮肌瘤患者應多吃流質或半流質食物，以利於消化。如果患者營養狀況較差，飲食不能滿足營養需求，可以口服壹些營養制劑改善營養不良。患有子宮肌瘤的年輕女性，在治療初期也應以流質或半流質食物為主。病情慢慢恢復後，要正常飲食，註意清淡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，補充足夠的營養。
8、子宮肌瘤患者飲食不宜過細。
在日常飲食中，大多數人習慣吃高蛋白、高熱量的食物，忽略了維生素的攝入。但是身體的修復需要各種營養素，尤其是粗纖維，需要做過子宮肌瘤手術的患者來補充。吃粗纖維食物有助於促進腸胃活動，預防便秘。
9.子宮肌瘤患者可以多吃海藻類食物。
女性碘缺乏不僅會引起甲狀腺腫，還會誘發甲狀腺癌、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、子宮肌瘤等。因此，患有子宮肌瘤的女性經常食用海藻類食物，可以有效調節血液酸堿度，避免體內堿性元素(鈣、鋅)因酸中和而過量消耗。此外，由於生理原因，患有子宮肌瘤的女性也可能會引起貧血，食用海藻類食物可以有效補鐵。
10，子宮肌瘤的病因
1.雌激素分泌過多
內分泌系統維持體內激素的正常水平。然而，在壹些外部因素的影響下，這種平衡很容易被打破。與其他年齡段的女性相比，育齡期女性可能會受到更多的外界刺激，如服用避孕藥、減肥藥、頻繁使用美白護膚品，或接觸被輻射汙染的物品等。這些都可能引起子宮肌瘤。
2.性生活不和諧
如果夫妻生活長期出現問題，也會影響體內激素的分泌水平，導致子宮慢性充血，為誘發子宮肌瘤埋下隱患。
3.遺傳原因
最新研究數據顯示，約有20%的子宮肌瘤患者存在與常人不同的個體染色體，因此不排除部分子宮肌瘤患者存在遺傳原因。
4.從未生育過
生殖過程對女性來說也是壹個對婦科疾病自然免疫的過程。從懷孕到第壹次哺乳期間，準媽媽至少壹年不會有月經，卵巢相關的激素水平持續低迷，子宮基本不會因為內分泌原因得什麽病。但是，這樣的“休息期”是沒有生育過的女性無法經歷的。這些女性容易患激素依賴性疾病，包括子宮肌瘤。