但是，這麽做並不會改變桑葚酒的主體是白酒的問題，也就是說，妳喝的桑葚酒，其實也就是味道變成了桑葚味兒的酒，絕大部分的成分，仍然是白酒裏面原本就有的酒精等物質，不會有什麽大的改變。
喝酒有好處嗎？這個問題已經爭論了好多年。而權威醫學雜誌《柳葉刀》的壹篇研究則證明:只要妳喝酒，就會帶來風險，什麽每天堅持喝卻不喝醉，就可以軟化血管降低血壓的好處，是根本不存在的。
如果妳覺得，桑葚酒裏面還應該有桑葚的營養，那麽想要靠喝幾口桑葚酒就補充，未免有點舍本逐末。新鮮的桑葚無疑要比在酒裏面長時間浸泡的桑葚營養價值更高，維生素流失更少，如果要追求營養，為什麽不能直接去吃桑葚呢？
所以，不要把泡酒想的太神奇，不管妳用什麽泡，主體仍然是酒，既然是酒，喝下去，那麽帶來的就是肝臟的負擔和酒精的壞處。為了 健康 ，還是最好少喝酒，不喝酒。
每天壹口桑葚酒對於身體的好處？ 我覺得這個問題我們該思考的是想通過喝桑葚酒達到哪種好處？ 如果覺得桑葚營養價值高，直接吃新鮮的不好嗎？
桑椹酒壹類的果酒，的確口感很好，加上新鮮水果，大家會覺得很不錯，民間也壹直流傳這小酒怡情大酒傷身的說法， 到底該不該喝，先了解下面的問題，有助於我們更好的判斷。
壹、桑葚酒也是酒，想補充桑葚的營養，直接吃鮮果更實在。
桑葚壹類的果酒，是把酒精作為溶劑，其中的確會融入部分水果中的多糖或類黃酮等營養物質， 但是，我們不能忽略的是酒精本身對於身體的損害，尤其對於肝臟功能的影響比較大，對於女性來說患乳腺癌的風險也會增加。
中國膳食指南中指出： 每天酒精限量男性25g女性15g。 即男性 啤酒750毫升、38度白酒75克，52度白酒50克。 女性則 為啤酒450毫升、葡萄酒150毫升、52度白酒30克。
二、註意制作過程的安全性
如果是自家釀造的桑葚酒或者有正規購買渠道，壹般風險不大，但是存在安全性難以保障的情況，食物發酵所產生的不僅僅有酒精，還有其他有毒物質，比如酒類發酵中常見的甲醇和其他雜醇，還有致癌物氨基甲酸乙酯，因為水果中含有甲酯化的果膠，制造過程中果酒更有甲醇超標的可能性。
所以安全性問題壹定要註意，這裏不是說果酒就壹定有問題，是有問題的果酒不要喝。
三、權威醫院期刊《柳葉刀》曾刊登過壹項研究，稱喝酒沒有壹點好處，無論多少都會提高患病風險甚至減壽。
這項研究也在國內外掀起很大的爭論和反響，世界衛生組織已將乙醛列為壹級致癌物，喝酒臉紅的人風險相對更高。 而我國的飲酒限量只是壹個相對安全值，建議能不喝就不喝。
四、那為什麽有的人喝了壹輩子酒也長壽？
喝酒有致病風險不代表壹定患病，每個人的情況不同，基因不同，生活環境及方式都不同，所以結果就未必相同。喝酒導致脂肪肝、肝病等疾病的人也有很多。 作為成年人，我們自己衡量斟酌，沒有人會強迫選擇喝或不喝，我本人也尊重每個人的選擇。
身體是自己的，我們壹定要好好愛護，希望每個人都有壹個 健康 的體魄。
謝謝閱讀，希望對您有所幫助。
桑葚果實小巧，顏色美麗，口感酸甜，是很多人喜愛的水果。成熟度越高的桑葚，口感越甜，但質地也會隨著變軟。成熟的桑葚不耐儲存，季節性比較強，因此，吃不完的桑葚有的用來泡酒。泡出的桑葚酒色澤鮮艷，口感香甜，那麽每天喝壹口桑葚酒的話，對身體有沒有好處呢？
桑葚酒，就是桑葚加酒的組合，也有直接用桑葚發酵的果酒。無論哪種方法，裏面的成分都會有桑葚和酒精。
桑葚是壹種水果，營養價值很高。桑葚中含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和植物活性物質。桑葚呈黑紫色，這是它的壹大優點，黑紫色主要來源於其含有的花青素。花青素是壹種水溶性色素，具有抗氧化作用，對眼睛和皮膚有保護作用。像紫薯、紫甘藍、紫葡萄中都含有這種色素。
桑葚中還有壹些細小的籽粒，這屬於大顆粒的膳食纖維。膳食纖維能促進腸胃蠕動，加快腸道內容物的排泄，對於預防便秘和腸癌有壹定的好處。
所以，單吃桑葚的話，對 健康 肯定是有好處的，能給身體補充壹定量的營養物質和植物活性成分。但泡酒後，酒精中溶出的營養物質很有限，而且喝桑葚酒，主要喝的還是酒，酒精對 健康 是有害的，因此，每天壹口桑葚酒，帶給身體的恐怕不是好處而是壞處了。
酒精是世界衛生組織公認的壹級致癌物。在2018年8月，《柳葉刀》刊登的壹項涉及全球2800萬人的研究指出，飲酒沒有“安全值”，也就是說最安全的飲酒量為0，只要喝了酒就會對身體產生傷害。過量飲酒還會造成對肝臟的損害，增加乳腺癌、結直腸癌、胃癌、口腔癌的風險，也會增加心腦血管疾病的風險。
因此，酒能不喝酒就盡量不喝。有人說桑葚酒能活血化瘀、養容美顏，但它帶來的 健康 風險要遠遠大於所謂的這些“功效”。想要獲得 健康 益處，不妨直接吃桑葚果更好。
歷代醫藥書籍對桑椹的記載如下：
《滇南本草》：“益腎臟而固精，久服黑發明目。”
《新修本草》：“單食，主消渴。”
《隨息居飲食譜》：“滋肝腎，充血液，祛風濕，健步履，熄虛風，清虛火。”
《本草經疏》：“桑椹，甘寒益血而除熱，為涼血補血益陰之藥。”
註意：脾胃虛寒便溏者慎用。
桑椹酒
制作：將桑椹搗汁，煎過，加入酒曲、糯米，如常法釀酒。
民間常以桑椹煎膏或泡酒，桑椹酒有滋補作用，治療陰血不足病癥，如壹般性體弱、血虛等。
但是，《柳葉刀·腫瘤學》最新發表壹項研究，對飲酒導致全球癌癥負擔的最新評估表明，2020年，全球大約有74萬例新發癌癥因飲酒所致，中國約有28萬例。
《中國膳食指南》建議，成年男女每天攝入酒精不得超過25克和15克。
為什麽要喝桑葚酒？為什麽要每天喝？飲用要根據自身身體情況而定，適合自己才行，可以到醫院咨詢醫生意見。
桑葚酒，壹般是指使用桑葚果放在高度白酒浸泡的酒。這類的浸泡酒，都是自己浸泡或者小作坊浸泡的，對其成分沒有檢測，危害風險高，且度數高，是不利於身體的。
建議您改為喝桑葚紅酒的。
桑椹紅酒是選用出自最佳生態環境的優質新鮮桑果為原料，采用現代和傳統工藝相結合，經原汁自然發酵釀造而成的紅酒，有別於傳統的高度白酒浸泡的桑果酒。
桑葚紅酒，度數壹般11-13度，有半幹型，半甜型的，不僅口感好，而且營養物質豐富，男女適合，適合各種場合。晚上飲用100毫升，可以促進睡眠。桑盈桑葚紅酒是大酒廠生產的，經過層層嚴格檢測，合格後再出品。
桑葚是個好東西，用桑葚釀的酒也壹定不錯。我對桑葚的認識起於七七年，那年我母親五十三歲，因家裏人口多，生活又艱苦，所以常年病病殃殃的，身體特別弱，成天頭暈耳鳴，頭發更是白了壹大半。後來我父親找了壹老中醫，到家給母親看病出壹方叫桑葚膏，我記得這藥從藥店買是六毛多錢壹瓶，我母親這藥用了有壹兩年，幾年後我母親身體大變樣，身體好了，頭發也變的烏黑，就象變了個人，今年老母親都九十七歲了，依然健在。自此我對桑葚有了認識，這藥真的是好東西。但桑葚膏和桑葚酒雖出同物，藥效那個更適於妳，還是應請教大夫更好。
去年老母親生日照
桑果酒據說是壹種很好的 養生 果酒，說是含有花青素，能補腎壯腰強筋骨，能烏須黑發養顏，延緩衰老，久服能輕身，延年益壽。
現在有很多人把它吹得天花亂轉。我就是聽了許多人的據說，喝了好幾年的桑果酒，感覺身體並沒有好到那裏去。頭發還是白的，胡子還是白的，並沒有變黑，而且連變黑的征兆壹點都沒有。腰還是沒有健壯，三百斤的東西還是挑不動搬不起。
我喝的桑果酒都是自己浸泡的，桑果比較多，濃度比果酒廠的酒要濃得多。我每天還不止喝壹口，中午、晚飯我要喝兩頓，加起來起碼有五、六兩。我每天喝這麽多，都不見效果。如果每天只喝壹口就能有效果，那還不成了仙果。
所以，不要迷信喝桑果酒對身體有多少好處。身體的好與壞要靠自己平時的養護，不要指望喝壹、二口桑果酒，身體就會變好。
我是賣酒的，喜歡每天喝酒，不能為了好處去喝，喝酒只是個愛好而已，人的體質不同，不好說哪種酒對妳更有意義
我始終認為喝酒對身體沒有任何好處，世界上也沒有任何科學雜誌說喝酒有益 健康 。希望愛酒的人可以慎重。
對我來說，喝酒可能就是精神上的愉悅吧，身體上沒任何幫助。
（真不建議喝酒）
不管是什麽泡的酒，都是以酒精為主要成份。而酒精是世衛組織指出的明確致癌物。
還是別喝了吧。
也許會有人反駁說，某某老頭老太太每天壹杯酒活到九十九。
那只是“幸存者偏差”而已。也就是說妳看到的成功案例都只是極少數的“幸存者”，而那些沒有幸存的人，不會有人記得。
妳可以問下自己，妳會不會是那個“幸存者”？