酸奶的營養價值近乎完美，美中不足的是缺乏維生素top。所以酸奶如果能搭配水果，無論是口感還是營養都是非常理想的。像荷花、蘋果、梨、楊桃等。，加入酸奶前先用2%檸檬浸泡，避免氧化變黑。酸奶也可以有不同的吃法。在酸奶中加入新鮮果汁或果醬，制成妳喜歡的水果酸奶，或者加入冰塊，用攪拌機做成各種冰沙。大人小孩都適合，既時尚又健康。
問題2:酸奶、蘋果、蜂蜜可以壹起吃嗎？可以壹起吃，也可以分開吃。
酸奶和蘋果可以壹起吃，因為酸奶含有鈣、鋅等微量元素，而蘋果含有豐富的維生素C和D，有利於微量元素的吸收。這樣我們就可以壹起吃飯了。
酸奶可以和蜂蜜壹起喝，也可以在壹天的不同時間分別喝，相互之間或者對胃腸道都沒有不良影響。建議:可以早上起來空腹喝壹杯溫熱的蜂蜜水，可以促進腸胃蠕動，改善腸胃功能，還可以用來預防便秘。而且蜂蜜含有豐富的多糖和維生素，也有利於美容。酸奶可以在早餐時喝，也可以在早上十點左右喝，也可以在午餐或晚餐時喝，但不宜空腹喝酸奶，尤其是直接從冰箱裏拿的酸奶，以免對胃腸道有害。因為酸奶含有豐富的蛋白質和鈣，可以和其他食物壹起吃，尤其是主食，有助於營養的吸收，比如喝酸奶的時候吃壹塊面包和餅幹。
蘋果和蜂蜜可以壹起吃。中醫認為，蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾和胃、養心益氣、潤腸止瀉、解暑醒酒等功效。但是蘋果不能和胡蘿蔔壹起吃，容易產生誘發甲狀腺腫的物質。蜂蜜能補脾胃；緊急止痛；潤肺止咳；潤腸通便；滋潤皮膚，促進肉芽生長；解毒。
但是蜂蜜不能和茶葉、茭白、韭菜、孜然壹起吃。
問題3:蘋果可以和酸奶壹起吃嗎？這樣吃能減肥嗎？分析:蘋果和酸奶都是可以幫助排毒減肥的食物，可以壹起吃，但是不推薦超市賣的那種水果酸奶。
導讀:酸奶是由牛奶發酵而成，對人體有很好的保健作用。它含有豐富的鈣、蛋白質和維生素，不會引起腹脹和腹瀉。另外，酸奶中的乳酸成分可以更好的幫助人體吸收酸奶中的營養成分。需要註意的是，酸奶不能空腹吃，最好不要加熱。不要放太久，會讓口感變差。
問題4:酸奶和蘋果可以壹起吃嗎？是的，它也有助於去除口臭。為了身體健康，建議不要空腹喝酸奶。
問題5:酸奶可以和蘋果壹起吃嗎？有什麽好處嗎？蘋果補充維生素和VC、VB等糖類，酸奶補充鈣和蛋白質。妳應該添加壹些谷物來保證能量。為了避免牛奶中的蛋白質被分解提供能量，蛋白質提供氨基酸的功能沒有發揮出來，浪費了蛋白質。(轉載於搜搜問)
問題6:酸奶和蘋果可以壹起吃嗎？妳好，是的。
酸奶和蘋果可以壹起吃，但是不適合酸奶的食物有:
大豆+酸奶:酸奶富含鈣，大豆中所含的化學成分影響鈣的消化吸收。
問題7:可以同時吃酸奶和蘋果嗎？妳好，蘋果和酸奶沒有明顯的交互作用，可以壹起吃。
但兩者都是酸性食物，經常食用可能會引起胃酸過多。建議和其他食物壹起吃。
以上是對“能不能同時壹起吃蘋果酸奶”這個問題的建議。希望對妳有幫助，祝妳健康！
問題8:酸奶和蘋果可以壹起吃嗎？妳好，蘋果和酸奶都是有助於排毒減肥的食物，可以壹起吃。它們沒有副作用。
需要註意的是，酸奶不宜空腹食用，最好在飯後半小時食用。既能減肥，又能促進消化，對腸胃有好處。而且人體在進食時，胃酸的濃度是最高的。這樣的話會破壞酸奶中蛋白質的營養成分。另外，不僅不能飯後馬上喝酸奶，最好不要喝任何液體，因為會稀釋體內的胃液，從而影響消化。同時，酸奶最好不要加熱，不要放太久會使口感變差。
從營養的角度來說，酸奶和蘋果也不算太忌諱！只是酸奶不應該和巧克力、雞蛋壹起吃。其實無害，就是壹起吃破壞了壹些氨基酸，從而降低了營養價值。還有壹個就是蘋果不要和壹些海鮮、海鮮壹起吃，因為蘋果裏面有鞣酸。與海鮮同食會降低海鮮蛋白質的營養價值，但有時會引起腹痛、惡心和嘔吐。
最後，希望生活愉快，猴年吉祥~
問題9:蘋果可以和酸奶壹起吃嗎？是的，蘋果富含維生素，酸奶是某種營養的補充。如果每天堅持鍛煉，效果會更明顯。減肥需要決心和毅力。
望采納