很多男性可能從來沒有做過這個測試，覺得沒有必要。也有很多男性在打算懷孕，但是不知道做這個檢查有什麽用，需要註意什麽，所以想提前了解壹下。
精子Y的常規檢查主要是通過孕前檢查精子Y的數量、精子Z的總數、液化時間、精子Z的活性、精子Z的存活率、精子Z的形態來判斷精子Y是否正常適合懷孕。做這個檢查還是挺有必要的，主要是不貴，壹百塊錢左右。
懶媽媽有個親戚，思想總是老壹套。如果她懷孕了，她不需要生孩子，也不需要做產前檢查。她壹直認為這壹切都是謊言，尤其是他們已經生了孩子，她認為沒有必要做產檢。結果打算生二胎的時候沒有好消息。所以我壹直怪他老婆，女方也很委屈，但是因為她大姨媽好像不是特別守時，所以也沒說什麽。
結果三年後，我沒有懷孕，在家人的壓力下被迫做了檢查。檢查結果也讓他大吃壹驚，因為精子Z活力差，畸形率高，影響了我懷孕。
我真的很佩服這種人，花了好幾年的時間去驗證自己的錯誤。如果他早壹點檢查，就不會有這種事，也不會天天埋怨老婆，影響家庭和睦，不然老二早就可以去打醬油了。
那麽做精Y的常規檢查需要註意什麽呢？1.檢查前3-7天應禁止夫妻同居。
預約檢查時要規劃好時間，檢查前3~7天禁止夫妻同居，以免影響京y質量。
2.不抽煙，不喝酒，不吃藥。
檢查時不要抽煙喝酒，因為煙酒會影響京Z的質量和正常的檢查結果。不要亂吃藥，尤其是壹些會傷害京z的藥物。
3.註意休息，不要熬夜
精子Z和卵子Z都非常害怕熬夜，所以即使只是檢查，為了更好的檢查出真實情況，最好也不要熬夜。妳要多註意休息，早睡早起，保證精制z的質量。
4.避免局部過熱。
京z也很怕熱，適宜的居住溫度大概在34 ~ 35度，所以最好不要去汗蒸房，也不要泡溫泉。即使洗澡，水溫也不能太熱，以免“熱”到精華z。
5.清淡飲食
飲食也盡量清淡，盡量避免大魚大肉或者刺激性太強的食物。
6.在檢驗過程中保護樣品。
采樣前清潔局部，采樣時註意手的清潔衛生，以免汙染香精Y，影響檢驗結果。取樣後按醫生要求放置，檢查。
那麽平時可以做些什麽呢？即使不是為了檢驗，妳也要在平時好好照顧自己的種子，在壹切正常的情況下，妳都可以讓它們變得更好。可以多做運動。適當的運動可以增強妳的體質，提高精子Y的質量，增加懷孕的機會，註意局部清潔，避免感染。
除了上面說的這些，不要熬夜、抽煙、喝酒、泡溫泉等。，而且還可以多吃壹些生精的食物，適當的滋養精子，提高精子z的數量和質量。
多吃含鋅的食物可以提高精制Z的質量，比如各種海鮮、牡蠣、花卉等。多吃富含精氨酸的食物可以增加精Z的數量，包括鰻魚和泥鰍。吃富含維生素A、B和蛋白質的食物也能增加精子數量，如動物肝臟和瘦肉。等測試結果出來，有點不理想也不用太擔心。好好照顧自己就好。如果結果很好，走壹段樓梯是最好的。
我是壹個懶媽媽，關註我了解更多。
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