秋冬時節，寒氣來襲，喝壹杯花茶暖暖身子，也能幫助妳有效緩解秋燥癥狀。下面介紹幾款適合秋天喝的花茶，可以補血，理氣，滋補身體。1.蘋果花茶蘋果花茶，氣味清香，味微苦，是近年來比較新的壹種花茶。多喝蘋果花茶有助於補血、緩解神經痛、補血、明目、祛痘、美白。可以嘗試將蘋果花、玫瑰花、橙花混合泡茶喝，可以養血補血，調節血氣，緩解抑郁，調節內分泌，滋養子宮，對女性有很好的保健作用。2.玫瑰花茶玫瑰花茶近年來在女性中很受歡迎。玫瑰不僅氣味芳香，而且對女性有保健作用。玫瑰，美容養顏的壹種花茶，不僅可以美容保濕，還可以解郁活血，治療痛經，改善月經失調。秋季氣溫下降，天氣幹燥，女性朋友可以多喝點玫瑰花茶潤燥，養血暖胃，對女性健康很有幫助。3.茉莉花茶茉莉花茶是壹種香味濃郁的茶。通常這類花茶有健脾開胃的功效，可以促進食欲，幫助消化。如果有食欲不振、咽幹、口臭、牙痛等秋燥癥狀，或者腹脹便秘，可以多喝茉莉花茶，不僅能生津止渴，還有很好的保健作用。但需要註意的是，由於茉莉花壹般是和綠茶壹起喝的，但綠茶性寒，因此，虛寒體質的人不宜過多飲用。4.秋季菊花茶，由於天氣幹燥，很多上班族因為長時間盯著電腦屏幕，容易出現頭暈、眼睛幹澀等癥狀。對於這類人，我們推薦妳喝菊花茶。菊花味甘、苦，性微寒，有疏風清熱、清肝明目、解毒消炎的作用。對於口幹、上火、目澀，或因風、寒、濕引起的肢體疼痛麻木，喝菊花茶有壹定療效。可用於治療感冒、風熱、頭痛等。此外，菊花茶還可以防治眩暈、頭痛、耳鳴。5.迷叠香茶迷叠香聞起來又香又香。泡茶時呈淡綠色，味道純正。經常喝迷叠香茶可以抵抗電腦輻射，增強記憶力，消除腹脹，降低膽固醇，促進血液循環，抑制肥胖，改善脫發。還具有祛痰、抗感染、殺菌的作用。迷叠香可以用玫瑰、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉等沖泡。6.洋甘菊茶洋甘菊，又稱西方洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊泡茶可以清熱解毒，清肝明目，活血補血，降血壓，調經止痛，潤肺滑腸，祛風清熱，消炎抗菌，緩解疲勞，鎮靜情緒，改善睡眠。菊花茶既美味又健康，是歐美國家非常受歡迎的花茶。另外，牙疼的話可以用洋甘菊漱口緩解。也可以用沖泡好的甘菊茶，冷裹敷在眼睛上，去除黑眼圈。7.金盞花茶。金盞花茶色澤淺黃，氣味芳香，味微苦。具有清熱降火、利尿發汗、清濕熱、降血脂的功效。此外，還能止痛、安神、調節內分泌、促進消化。建議女性多喝花茶，可以降火消痘。沖泡的時候可以加點蜂蜜或者冰糖調味，這樣味道會更好。8.桂花茶桂花茶是由精制綠茶和新鮮桂花制成的壹種珍貴的花茶。香味持久，茶色翠綠明亮，深受人們喜愛。飲用後有通氣和健胃的作用，非常適合腸胃功能較弱的人飲用。肉桂花茶可以美白肌膚，排除體內毒素，緩解便秘，預防口臭
這才是沖泡花茶的正確方法。如果飲茶人數較多，往往采用壺飲法，即在壺中放入適量花茶，沖泡四五分鐘，再倒入茶杯或茶碗中飲用。花茶的沖泡方法和普通綠茶差不多，但要特別註意防止香味流失。所用的茶具和茶葉要幹凈無味。最好選擇白瓷蓋茶杯，襯托花茶固有的湯色，保持其香味。溫馨提示：以上是幾種適合秋季飲用的花茶，但要註意沖泡方法才能收到效果。