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有哪些湯面做法實用、營養又好吃?

有哪些湯面做法實用、營養又好吃?鮮蝦、絲瓜、雞蛋面,還可以多買些鮮蝦、肉丸、牛羊肉放在冰櫃裏,有利於長期保存,還可以涮鍋、做湯面、做菜、醬肘子。這個鮮蝦絲瓜雞蛋面,我只是前壹天晚上放了壹點冷凍鮮蝦到保鮮盒裏冷藏了壹夜,這樣第二天早上黃瓜清洗,鮮蝦解饞,面湯壹氣呵成,簡單又好吃。

提前準備食物:粉絲50克,黃瓜1根,蝦1只,植物油5只,醬油,姜沫,鹽。做法:熱鍋放入適量冷水,燒開,放入粉條,中火煮,期間點兩次冷水,第壹次加冷水,再燒開,然後倒入姜沫。

煮面時,在電餅鐺中倒入少量植物油,加熱,打入生雞蛋,選擇荷包蛋。鮮蝦去掉蝦線,我把蝦腦留在這裏。因為蝦腦裏的汁液滲透到面湯裏,味道更鮮美。

番茄雞蛋面,也是特別受小朋友歡迎的熱湯面,看著這個顏色是不是很有食欲?西紅柿炒雞蛋是壹道百吃不厭的家常炒菜。面湯鹹香絲滑,濃郁的番茄味促進食欲。可以說是任何時候都沒有胃口,不知道該怎麽辦。那麽簡單的西紅柿雞蛋面就對了。

提前準備食物:掛面60克,生雞蛋2個,大蒜2瓣,小蔥2瓣,植物油1個,醬油,鹽。做法:如果醬料醇厚,番茄炒雞蛋和煮面條要分開進行。開始在火鍋裏煮5分鐘面條,中火煮5分鐘。利用煮面條的時間提前準備其他食物,西紅柿去皮切塊,用小蔥根蘸蒜泥放在炒鍋裏。當壹些面條煮熟後,加入新鮮的食物。

炒鍋放入適量植物油,燒開後倒入蛋液,凝結後關火撒上,盛起備用。炒鍋不用放植物油,馬上倒入番茄塊和大蒜。用木鏟輕壓番茄塊,讓汁液析出,然後加入生雞蛋塊,倒入少量醬油和適量鹽調味。

雞翅煎蛋面工作忙,吃早餐非常有必要。早上在面湯裏加壹個雞翅,補充能量。紅燒雞腿很簡單。妳可以從我今年3月31日的原設計食譜上看到紅燒雞腿的過程。壹般我們會腌制六七個雞翅,吃完飯很可能還會剩下壹兩個,這樣第二天就有早餐吃了。煎個雞蛋煮個面,然後把剩下的雞翅放進面湯裏,不到十分鐘面湯就上了。

提前5分鐘準備食物:燉雞腿、粉絲2根、100g蔥花、壹根黃瓜、醬油、鹽,鍋內放入適量冷水燒開,放入粉絲和少量蔥,中火煮5分鐘。期間分兩次倒入少量冷水,第壹次冷水放入後再放入雞翅,也是為了加熱涼了的雞翅,適量的醬油和鹽倒入鍋中調制。

鮮蝦面在北方餛飩面中是人們生活中不可避免的,煮熟後可以更好的冷凍保存。像包子、豆沙包子、餃子、小餛飩,都可以日常制作,然後裝入保鮮袋冷凍保存,在越來越冷的冬天特別方便。溫度越低,人們越不想醒來。也希望下井後提前準備早餐簡單快捷。

小餛飩,那樣的話,早餐可以弄點煎餃煮點小餛飩,小餛飩就著面湯吃,這是我最喜歡的吃法。我爸媽覺得只吃餛飩有點累,還不如用面粉煮。在制作過程中加入壹絲時令蔬菜,使營養更加均衡。