來月經時經血量比正常值少，而月經周期是規律的，但是由於月經量過少，更有甚者點滴即凈；或經期的時間僅僅持續兩天並且伴有經血量少的話，均稱為“月經過少”。這就表明身體可能出現了某些問題。導致月經量少的最常見的原因之壹就是身體血氣不足，從而導致月經期排血量少。那麽，月經量過少吃什麽補血？
月經量過少吃什麽補血1、桂圓阿膠紅棗粥
食材：粳米100克，桂圓肉20克阿膠10克棗(幹)10克，白酒15克。
做法：粳米淘洗幹凈，用冷水浸泡發漲，瀝幹水分。取壹只大杯，倒入開水，將阿膠和白酒放在小杯子裏;將小杯子坐於開水中直至阿膠溶解。桂圓肉去雜質，洗凈，紅棗洗凈去核。鍋內加入約2000毫升冷水和桂圓、紅棗，用中火煮至水分剩余三分之壹後，加入粳米，用大火煮沸，再用小火慢煮成粥，加入融化的阿膠攪勻即可。
2、冬蟲草雞湯
食材：雞1500克，冬蟲夏草30克，桂圓15克，棗(幹)10克，鹽10克，味精2克。
做法：將雞殺好洗凈，清除內臟;大棗洗凈去核，與冬蟲草和龍眼肉壹起放進煲內。清水用5至6碗，煮約5小時，加入鹽、味精調味後便可飲用。
3、烏雞糯米粥
食材：糯米150克，烏骨雞1200克，大蔥6克，姜4克，鹽2克，味精2克，料酒10克。
做法：糯米淘洗幹凈，用冷水浸泡二三小時，撈出，瀝幹水分;將凈烏雞沖洗幹凈，放入開水鍋內氽壹下撈出;將蔥、姜洗凈分別切成段、片備用。取鍋放入冷水、烏雞，加入蔥段、姜片、料酒，先用旺火煮沸，再改用小火煨煮至湯濃雞爛。撈出烏雞，揀去蔥段、姜片，加入糯米，用旺火煮開後改小火，續煮至粥成。把雞肉拆下撕碎，再放入粥內，用鹽、味精調好味，即可盛起食用。
月經量大吃什麽能止血最快第壹，八珍益母草可以幫助調理月經量多，可以有效的改善月經不調的婦科現象，平時可以多吃壹些活血化瘀的藥物，八珍益母草屬於中成藥物，並不會對女性的身體產生副作用，但是需要註意掌握藥物的正確用量，在服藥期間要註意日常飲食禁忌，尤其是在月經期間應該要註意身體的保暖。
第二，烏雞白鳳丸可以很好地調理月經不調，女性如果出現月經量過多的現象，最好根據身體狀況選擇適合的調理藥物，最好選擇中成藥或者中草藥來調理身體，這些藥物的副作用比較小，並不會給女性的身體帶來比較大的傷害，平時需要註意盡量多吃補氣血的食物，應該要多吃桂圓，大棗，紅豆，這些食物具有補氣血的功效。
第三，調經丸可以調理月經量過多，調經丸具有活血益氣，溫腎助陽的作用，如果癥狀嚴重的話就應當立即去醫院尋求醫生的幫助，女性在月經期間需要註意的問題比較多，很多女性會出現月經量過多或者月經不調的婦科現象，最好了解具體的原因，根據身體狀況選擇適合的調理藥物。
女性月經量過多應該要註意及時調理，可以根據身體狀況選擇適合的調理藥物，在飲食方面也應該要做好飲食方面的護理工作，盡量不要吃辛辣刺激性的食物，應該要少吃生冷的食物，合理地調整飲食結構，可以有效的改善月經不調的現象，平時要註意適當的進行有氧鍛煉。