哪些水果不能吃的脂肪肝大家都不陌生。脂肪肝作為現代人健康的隱形“殺手”，對我們的健康和生活質量構成了極大的威脅。那我們就來看看哪些脂肪肝的水果不能吃。
脂肪肝哪些水果不能吃1脂肪肝患者不宜吃牛油果。鱷梨含有大量脂肪，主要是植物脂肪。雖然含糖量很低，但是這個量是比較高的。脂肪攝入過多會導致肥胖。
而且會導致脂肪肝的癥狀越來越嚴重，所以大家壹定要特別註意，生活中盡量不要吃這種水果，以免對身體造成傷害。
脂肪肝不要吃牛油果。牛油果所含脂肪量也相當高，有森林奶油之稱。雖然牛油果在保健功能上可以調節人體腸胃的健康，但是如果吃多了，脂肪就會大量堆積。
但是晚上不要吃牛油果，否則會導致肥胖，患者的病情會越來越嚴重。大家壹定要特別註意。
另外，脂肪肝患者不宜吃榴蓮。雖然榴蓮的味道很特別，但是榴蓮的營養價值很高，尤其是糖分含量極高。不建議晚上吃榴蓮。如果晚上吃得太多，又不運動，就會導致糖分堆積，脂肪堆積。所以大家壹定要特別註意，尤其是脂肪肝患者千萬不要吃榴蓮，否則會引起人體上火。
脂肪肝不能吃任何水果，這裏就介紹壹下。為了個人健康，脂肪肝的朋友壹定要嚴格控制飲食，少吃肉類，尤其是肥肉、皮、雞鴨皮、內臟、魚子、蟹黃、油炸食品。
這種食物含有大量的膽固醇，對人體非常有害。要註意粗細結合，少吃肉，適當運動，也能有效防止病情加重。
脂肪肝哪些水果不能吃2脂肪肝不能吃什麽？
想要改善脂肪肝，壹定要註意日常飲食。脂肪肝不能吃的食物如下:
1，脂肪肝不能吃辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒精；少用高湯、雞湯、魚湯等高含氮量的食物。
2.脂肪肝不能吃高脂肪和碳水化合物。按照標準體重，每天每公斤體重可以給0、5 ~ 0、8克脂肪。應選擇植物油或含有長鏈不飽和脂肪酸的食物，如魚類。每天每公斤體重可給予碳水化合物2 ~ 4克，食用糖的攝入不宜過多。
3、脂肪肝不能吃動物內臟。動物內臟是高膽固醇食物，所以脂肪肝不適合吃豬肝、雞肝等動物內臟。
4、脂肪肝不能吃蛋黃、蟹黃:蛋黃、蟹黃也屬於高膽固醇食物，所以脂肪肝必須限制食用，尤其是鴨蛋黃，其膽固醇含量可高達1522 mg。
5、脂肪肝不能吃腦髓:現代醫學認為腦髓也是壹種高膽固醇食物，每100克豬腦中含有3100毫克膽固醇，每100克牛骨髓中脂肪含量可高達95或8克，可見腦髓中膽固醇含量高，所以脂肪肝不宜吃動物腦髓。
6、脂肪肝不能吃魷魚、沙丁魚。飲食專家指出，魷魚和沙丁魚都是膽固醇含量較高的食物，所以脂肪肝壹定要限制。脂肪肝患者可以註意飲食，也可以喝“弄玉甘飲”，減少脂肪在肝臟的堆積。有利於脂肪肝的恢復
脂肪肝不能吃什麽水果？
水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，能促進脂質代謝。但水果中的糖分含量較高，吃多了可能會擾亂糖代謝，對血糖產生負面影響。此外，過多的糖分可在體內轉化為脂肪，加重脂肪肝。所以脂肪肝患者能不能吃水果，吃什麽水果，吃多少，怎麽吃，要根據具體情況決定。
推薦選擇:每10g水果含糖量小於10g的水果，包括黃瓜、西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃、李、杏、枇杷、菠蘿、草莓、櫻桃等。這種水果每100克可以提供20-40千卡熱量。
精挑細選:每100g水果含糖量為11-20g的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橙子、蘋果、梨、荔枝、芒果等。這種水果每100克可以提供50-90千卡熱量。
目前要時刻考慮膳食熱量過多對健康可能造成的危害。在水果品種的選擇上，脂肪肝適合吃壹些低糖的水果，如蘋果、梨、硬果、葡萄、山楂等，對脂肪肝有益，對調節膽固醇、保肝降血脂有壹定作用，量不宜過多。
必要時，用蘿蔔、黃瓜、西紅柿等蔬菜代替水果；這裏有個建議:盡量在飯前或者兩餐之間餓的時候吃水果，這樣可以減少晚餐的食量，對於控制脂肪肝的飲食非常有效。
脂肪肝患者應該吃食物。
以上已經介紹了脂肪肝不宜吃哪些食物，那麽吃什麽對脂肪肝有好處呢？
1，脂肪肝的人可以多吃高纖維食物，如玉米皮、粗小麥粉、糙米、硬果、豆類、蘑菇、海帶、木耳、梨、魔芋等。
2.同時要註意充足合理的飲水。壹般來說，成年人每天需要喝2000ml水，老年人需要1500ml。肥胖者每天需要喝2200毫升~ 2700毫升的水，平均每3小時攝入300毫升~ 500毫升。飲水的最佳選擇是開水、礦泉水、純凈水、淡茶等。禁止用牛奶和咖啡代替飲用水。
3.如果妳是壹個富營養化脂肪肝的人，飯前20分鐘喝水讓肚子有飽腹感，可以降低食欲，減少食量，有助於減肥。
4.也可以吃壹些含糖量低的水果蔬菜。
脂肪肝哪些水果不能吃3脂肪肝飲食註意
(1)控制熱能攝入
脂肪肝患者的熱能供應不宜過高。對於從事輕度活動的肝炎恢復期患者，每天每公斤體重可提供30-35千卡的熱能，以防止肥胖誘發脂肪肝。對於肥胖或超重的人，每公斤體重可提供20-25千卡的熱能，以控制或減輕體重。
(2)減少糖和甜食
碳水化合物主要由谷物供給，適當補充蔬菜、水果等食物。
(3)適當提高蛋白質質量
高蛋白飲食(1，5-1，8g/kg體重)可避免體內蛋白質丟失，有利於肝細胞的修復和再生。還能糾正低蛋白血癥，防止肝細胞進壹步受損。
(4)控制脂肪和膽固醇
脂肪過高，熱能難以控制，不利於減肥。對於脂肪肝患者，全天食物和食用油供給的脂肪總量不要超過40g；膽固醇高的食物，如蛋黃，要適當控制。
(5)補充其他營養素
補充各種有益於治療肝病的維生素和礦物質，特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、維生素b12、鉀、鋅、鎂等的食物和制品。促進和維持正常的新陳代謝，糾正或預防營養缺乏。
飲食不要過於精細，主食要粗糧粗糧搭配，多吃蔬菜、水果、藻類，保證膳食纖維攝入充足。
脂肪肝的預防措施
1，正確對待疾病
脂肪肝患者應盡可能經常保持積極的心態，保持舒適的心情，樹立戰勝疾病的信心。中醫也認為“大怒傷肝”，所以肝病患者要心胸寬廣，冷靜樂觀。
2.預防各種感染
脂肪肝患者平時要註意身體的護理，防止感冒、支氣管炎、泌尿系統疾病、皮膚感染等各種沖進來，很容易使已經恢復的病情再次發生移動和變化。根據氣候溫度，及時增減衣物，註意日常生活和個人衛生。
3.註意飲食
脂肪肝患者應該吃高蛋白低脂肪的飲食，以保護肝細胞，促進其修復和再生。適量多吃新鮮蔬菜和水果，同時避免辛辣、油膩、過甜過鹹的食物。
4.糾正不良生活習慣
抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習慣對肝臟的傷害也很大。抽煙喝酒會加重肝損傷，長期熬夜會使肝臟得不到足夠的休息，不利於保護脂肪肝患者的肝臟。
5.避免疲勞
脂肪肝患者(除非病情嚴重)不壹定需要臥床休息，但也要避免過度疲勞。平時散步、打太極拳、做輕家務，可以量力而行，以不疲勞、不疲勞為標準，有利於身體的血液循環，增加內臟器官的功能。
6.控制血糖
無論是患ⅰ型還是ⅱ型糖尿病，如果血糖控制不當，特別是出現酮癥酸中毒時，會使肝臟的脂肪合成功能亢進，肝臟迅速腫脹，脂肪組織浸潤，誘發或加重脂肪肝。所以脂肪肝合並糖尿病患者壹定要積極控制血糖。
7.合理用藥
脂肪肝患者不能隨便用藥，尤其不能過量，因為很多藥物需要肝臟代謝，用藥不當會加重肝臟負擔。因此，脂肪肝患者應盡量少用藥物，尤其是對肝臟有害的藥物，以達到保護肝臟的目的。
8、定期復習
脂肪肝患者定期檢查病情是非常必要的。要定期檢查b超、血脂、肝功能，及時了解肝病的發展情況。