當歸怎麽服用可以幫助補血暖宮

　當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸在日常中有非常高的藥用價值。當歸用於治療壹些血虛導致的病癥的時候是非常有效的，在生活中，人們用當歸做成很多的藥劑和湯劑或者藥膳，幫助治療疾病、調理氣血，是非常有效的。那麽當歸怎麽服用可以幫助補血暖宮呢?我們來了解壹下。

　 當歸怎麽服用可以幫助補血暖宮

　當歸可以煮湯、泡水、燉湯，都有非常高的藥效。比如當歸片泡水喝的主要作用功效有補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃，眩暈心悸，月經不調，經閉痛經，虛寒腹痛，腸燥便秘，風濕痹痛，跌撲損傷，癰疽瘡瘍。酒當歸活血通經。用於經閉痛經，風濕痹痛，跌撲損傷。

　 當歸泡水喝的註意事項

　當歸如果泡水的時候，要避開經期女性，因為當歸女性經期慎用，雖然當歸對女性有很大的保健作用，但應註意避開經期使用。如果在經期將當歸泡水喝下則會引起經血增多。註意不可與壹些相克之物同時泡水，否則會嚴重影響其使用效果，如《本草經集註》：“惡閭茹。畏菖蒲、海藻、牡蒙。”;《藥對》：“惡濕面，畏生姜。”。二者指出當歸忌與這些物質同時使用。

　 當歸茶

　原料：當歸10g、紅茶3g。

　用法：用當歸的煎煮液300泡茶飲用，沖飲至味淡。可加糖。

　功能：當歸茶具有補血和血，調經止痛，潤燥滑腸的功效。當歸茶非常適合壹些月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便秘;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎等病癥的治療。

　 白領護眼茶飲方

　菊花15克，枸杞子30克，黃芪20克，當歸10克。每天泡水喝。白領護眼茶飲方是壹種可以幫助人們補充氣血的藥膳，還可以幫助清熱養肝，對人體的肝臟、視力都有好處。該方黃芪補氣，當歸補血，枸杞子滋補肝腎明目，菊花具有清熱解毒、平肝明目功效，可***同達到益氣養血、明目的效果。

　 暖宮秘方

　暖宮秘方在日常中，可以做成壹些暖宮的藥方，幫助人們治療身體疾病，效果是非常好的。用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服，補氣調血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅除宮寒的方式。同時加強鍛煉，增加血液循環。當歸以補血為主，黃芪補氣，枸杞養陰，紅棗健脾補血。

　 當歸補血暖宮有什麽食譜

　1、當歸燉雞：當歸可以做成當歸燉雞，幫助人們補氣養血，潤腸，比較適合冬季氣血不足、便秘的人群。適用於氣血不足、頭昏、眼花、耳鳴、心悸、盜汗、無力等;婦女月經不調、痛經;老人及產後便秘。健康人用能防治貧血，益壽延年。

　2、當歸羊肉湯：當歸羊肉湯具有溫中補血、祛寒止痛的作用。當歸羊肉湯是壹道非常適合滋補暖身、驅寒保暖、抗感冒和補充氣血的藥膳，對於長期工作勞累、精神緊張或長期處於陰冷潮濕之地，導致疲倦乏力、惡風怕冷、頭昏失眠、容易感冒、面色偏白，此湯比較適合。

　3、當歸燉鴨頭翅盅：當歸燉鴨頭翅盅是壹道補血養生的湯，讓人面對冬天也能保持溫暖的手腳。當歸燉鴨頭翅盅是南方地區的人們比較喜歡的壹道藥膳，當歸燉鴨頭翅盅具有滋陰補血、養血補氣的功效，鴨肉本身滋陰，加上補氣的當歸，放點姜片去濕。

　4、紅棗當歸煲雞腳：紅棗當歸煲雞腳甘溫質潤，可以補血活血，還可以消腫止痛。紅棗當歸煲雞腳對於女性來說，當歸可以調經止痛，潤腸通便，對貧血也有壹定幫助。紅棗當歸煲雞腳用的是紅棗、當歸和雞腳壹起燉的湯，非常適合人們補血益氣。

　以上我們為大家介紹了人們用當歸作為壹種藥材和滋補品，幫助大家補血暖宮的好處。當歸可以做成很多的藥膳，比如當歸差，有調經止痛、潤腸通便的功效，白領護眼茶飲方很顯然是非常好的補血補氣的藥膳，還有養血明目的功效。當歸還可以做成其他的補血暖宮的食譜，壹年四季都可以食用，有非常高的保健價值。