材料:綠豆。
練習:
1.綠豆洗凈，用清水浸泡2小時。
2.將泡好的綠豆倒入鍋中，清水。綠豆和清水的比例是1:10。
3.大火燒開後改小火煮至綠豆開花關火。
4.將煮好的綠豆湯放入幹凈的小碗中，加入適量的糖，放涼後食用。
提示:綠豆湯要燉的爛軟，八個月以上的寶寶都可以吃。
寶寶發燒期間的營養食譜:生姜紅糖水生姜紅糖水有壹定的退熱作用，適用於因風寒感冒引起發燒的寶寶。
配料:紅糖、姜、水。
練習:
1，切幾片姜。
2.用鐵鍋，鍋裏加壹碗水，鍋裏放紅糖和生姜燒開。
小貼士:六個月以上的寶寶可以吃。
寶寶發燒期間的營養食譜:紅棗、蘋果汁、紅棗、蘋果都是很有營養的食物。在寶寶發燒的時候吃它們，可以有效的給寶寶補充營養，增強抵抗力，緩解寶寶發燒的癥狀。
材料:10紅棗，1蘋果，30ml水。
練習:
1，紅棗和蘋果洗凈，蘋果用開水略燙壹下備用。
2、紅棗入鍋，加水用小火燉至爛。
3.用小刀將蘋果切成兩半並去核，用攪拌機將蘋果打成泥狀。
4.將蘋果泥倒入鍋中略煮，然後過濾，給寶寶吃。
提示:適合八個月以上的寶寶。
寶寶發燒期間的營養食譜:生姜蘿蔔糖漿生姜蘿蔔糖漿能健胃暖胃，有利於吸收，尤其適用於冬季風寒感冒引起的咽幹、咳嗽、聲音嘶啞。寶寶發燒的時候喉嚨會很難受，吃了可以緩解不適。
材料:白蘿蔔、生姜、蜂蜜30克。
練習:
1，蘿蔔生姜去皮，切碎，放入榨汁機榨汁。
2.把姜和蘿蔔的糖漿放在鍋裏煮，放在溫熱的溫度下，大概40到50度，然後加入蜂蜜就可以喝了。
提示:適合六個月以上的寶寶。
寶寶發燒期間的營養食譜:瘦小米粥營養豐富，味道鮮美，易於咀嚼，具有清熱解渴、健胃除濕、寧胃安神的功效。寶寶發燒的時候吃，可以有效補充營養，緩解癥狀，增強抵抗力。
材料:小米50g，瘦豬肉50g。
練習:
1.小米洗凈後，用冷水浸泡2小時。
2.將瘦豬肉剁成肉末，加入少許鹽(不低於壹歲)，攪拌後放入碗中，然後放入蒸籠蒸熟。
3.將小米放入鍋中，加水煨至半熟，再將蒸好的肉末放入鍋中繼續熬煮，直至成為稠粥。
小貼士:
1，適合八個月以上的寶寶。
2、如果八個月以下的寶寶想吃，可以用高湯代替煮小米粥。
寶寶發燒期間的營養食譜:寶寶發燒註意事項1，補充水分。
水比藥好，身體熱了出汗多。需要經常用溫水補充。發燒的孩子要喝白開水，可以適當餵白開水，補充身體的維生素C，增強抗病能力。用水保持嘴唇濕潤，不要太多。
2.流質膳食
發燒兒童飲食宜清淡易消化，油鹽少，少量多餐，忌吃辛辣和* * *食物。
3.拿糖和鹽水
發燒腹瀉的孩子可以分幾次服用糖和鹽水，補充電解質。將500毫升水與壹勺糖和半瓶蓋鹽混合。4小時可以服用500 ml。
4.註意室內通風
開窗換氣，保持空氣新鮮，室溫保持在25℃左右。也可以把寶寶放在冷氣房裏，或者用電風扇吹來吹去，逐漸降低體溫。如果孩子四肢冰涼，瑟瑟發抖，要給孩子蓋上毯子，用熱水洗手腳。如果手腳發熱，渾身是汗，可以脫太多衣服。
5.對癥治療
發燒37.5℃以上的孩子，可用溫熱的毛巾擦拭全身，直至皮膚發紅，以擴張皮膚血管，利於散熱。如果他們高燒不退，體溫超過39℃，身體健康，沒有明顯的心血管循環衰竭，可以用冷水袋放置在額頭、腋窩、腹股溝、腘窩等部位，以利降溫。