【食材】:靈芝30g,雞1只。
【輔料】:山藥20g,枸杞10g,龍眼肉15g,去核紅棗若幹。
【調味/鹵制】:65438陳皮+0/4,65438羅漢果+0/4。
靈芝雞湯的特點;
增強免疫力,調節分泌,防止衰老。
靈芝雞湯的做法:
(1)
雞肉去皮,洗凈,水留著備用。
(2)
浸泡陳皮去瓤。
(3)
鍋中放入適量的水,水開後放入雞肉等食材,煮1小時45分鐘,再放入龍眼肉煮15分鐘,即可品嘗。
最好用冷水燉骨頭湯。因為骨頭上總會有壹點肉,如果壹開始就往鍋裏倒熱水或開水,肉的表面突然受到高溫,肉的外層蛋白質會立即凝固,使內層的蛋白質無法充分溶解到湯裏。只有加入足夠的冷水,慢慢加熱,蛋白質才能充分溶解到湯中,湯的味道也更加鮮美。
另外,水燒開後加少許醋,使骨頭中的磷、鈣溶於湯中,這樣燉出來的湯味道鮮美,容易被腸胃吸收。同時,燉菜不要過早放鹽。因為鹽會使肉中所含的水分迅速流失,會加速蛋白質的凝固,影響湯的鮮味。
回答:
靈芝老母雞湯
佐料
老母雞1000克
佐料
料酒適量
適量的鹽
蔥適量
靈芝1片
兩個蘑菇
3顆紅棗
枸杞適量
1.先把母雞洗幹凈,雞肝、雞胗、雞蛋留著。看,有許多金蛋。是雞下蛋。
2.香菇發育良好,靈芝、紅棗、枸杞洗凈備用。
3.把所有的材料放進雞的肚子裏。
4.將雞側放入紫砂壺中,倒入適量料酒。
5.加入適量的水淹沒雞肉。
6.紫砂壺是做這種湯的最好方法。開大火,保溫。
7.2個小時左右就能聞到雞湯的味道了。
8.燉雞漂浮在紫色的砂鍋裏。
9.看,上面浮著金黃色的雞油。它聞起來不錯。
出鍋時加入適量的鹽和蔥花調味。
做湯的時候註意用冷水,不要用開水。
壹、原材料:
1.材料:靈芝15g,豬心500g。
2.調料:料酒、精鹽、味精、糖、蔥、姜片、胡椒粉、香油、鹵汁。
二、方法:
1.將靈芝去雜,洗凈,煎煮,過濾,得藥汁。將豬心打碎,洗凈血液,與靈芝混合,
蔥、姜、辣椒放在同壹個鍋裏,煮至半熟撈起。
2.將豬心放入鹵汁鍋中,用文火煮,撈起,擦去浮沫。取鹵汁,加入精鹽,
香精、料酒、香油加熱收濃汁,均勻塗在豬心內外。
按:靈芝能補氣血,養心安神。豬心養血,養心安神。這兩個人壹起做了這道菜
具有補益氣血、養心安神的功效。適用於身體虛弱、心血不足、心神不寧、驚悸不安、
冠心病等癥狀,也可作為白細胞減少癥患者的減肥菜。經常吃這道菜會幫助人成長。
正氣、美容、健身、益智健腦、延年益壽。
豬心含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、煙酸等成分,具有養血、養心安神、營養養顏、增強免疫力、調節分泌、防止衰老的作用。
材料
黃花菜20克,黃豆50克,雞爪6只,瘦豬肉200克,紅棗6枚,生姜3片。
工作方法
1.將黃花菜用清水浸泡30分鐘,切去硬的部分,洗凈擰幹水分,
2.在沸水中煮5分鐘,取出後洗凈,擰幹水分;
3.黃豆洗凈,浸泡1小時;
4.紅棗洗凈去核備用;
5.雞爪撈出,抹少許鹽,洗凈;
6.將瘦豬肉洗凈,切成大塊,然後放入裝有生姜的陶罐中。
7.加入適量清水,大火燒開後改中小火,約1.5小時。
8.加入適量的鹽和油即可食用。