用草果汁做的方法有很多，沒有壹種是很難的。下面是比較通俗和受歡迎的壹個。烹飪前要準備好材料，如適量的百香果、火龍果、檸檬、蜂蜜、冰塊等。準備壹個幹凈的杯子，切壹個百香果，把果肉全部倒入。然後把檸檬洗幹凈，切成塊放進去。加點蜂蜜，冰塊，倒點水，但不要太滿，會溢出來。攪拌均勻後，放入壹些酸奶，繼續攪拌。放點火龍果，更甜更好喝。攪拌均勻就可以喝了。如果沒有冰，可以放入冰箱冷凍後再喝，但不能太久，對胃不好，刺激性大。如果喜歡吃甜的東西，可以多加蜂蜜，有很好的保健作用。如果腸胃不好或者體質偏冷，最好不要放冰塊。做菜的時候，最好挑壹些皮皺的西番蓮，不要挑皮青的，會很酸，味道不好。
還有壹種做法，也很好吃。做之前要準備好材料，雪碧，橘子，檸檬，薄荷，冰片。將所有材料切成片，最好是較薄的，放在幹凈的杯子裏。倒入適量雪碧和冰片，攪拌均勻，即可飲用。很好吃，味道也不錯。夏天喝可以解渴，預防中暑。
蜈蚣果汁的營養價值它有許多好處，對健康有益。有些咽炎或者胃病的人，可以適當吃壹些來緩解這種癥狀。解酒效果也很好。酒喝多了，適當喝壹些，可以緩解這種癥狀，不容易頭暈。有些高血壓的人，適當吃壹些，血壓更穩定。工作累的時候，吃壹些，新陳代謝會更快，人會更有精神，更有活力，效率更高。這對大腦也有好處。晚上吃可以讓人的神經更快平靜下來，更快入睡。經常吃飯還可以緩解抑郁、緊張的壹些情緒，經常失眠的人可以緩解這種癥狀，睡得更好。它裏面的維生素E非常高，遠遠高於其他水果，是檸檬的20多倍。美容效果很好。經常喝的話，可以排出體內更多的毒素，對皮膚有好處，可以讓皮膚更白更滑。
還可以消炎殺菌，含有大量的生物鉀，可以殺死體內很多有害物質。還能預防結腸炎等多種炎癥。每天適當吃壹些，可以緩解這種癥狀，恢復得更快。有些受傷的人如果飲食得當，會痊愈得更快。
它的吃法有很多種，可以做成果醬吃。烹飪前，準備好材料，百香果適量，切開，挖出果肉，放入幹凈的杯子中。加入壹些糖、檸檬片或滴壹些檸檬汁，攪拌均勻，蓋上保鮮膜，放入冰箱冷凍；最好放在冰櫃裏，不要放在冰櫃裏，放壹個晚上左右。
第二天取出，放入不粘鍋，大火燒開，轉小火繼續煮15分鐘。在烹飪的過程中，不斷攪拌。當它變得透明粘稠時，取出倒入罐子中密封。放在冰櫃裏，想喝的時候可以拿出來喝。可以和面包或者沙拉等壹起吃。味道很好，營養豐富。放壹些在薯條裏，味道很好。就著壹些燕麥片吃，或者放點酸奶進去，味道更好，也更容易被吸收。
蜈蚣是壹種非常健康的水果，經常食用可以幫助消化，對胃有好處。對皮膚也有好處，可以讓人衰老的更慢，皺紋更少。但是吃的時候要註意，消化不好，有胃病的人最好不要吃。裏面有很多酸性物質。如果吃多了，對胃的負擔會很大。適量吃就好。不要壹次吃太多或太頻繁，容易拉肚子或腹痛。月經來了，最好不要吃東西，容易宮寒，痛經頻繁等等。孕婦也不要吃，對胎兒發育不好。
以上是關於百香果的壹些知識。平時有空的時候可以自己煮，比較健康，沒有副作用。保健效果很好。做這件事有許多方法，沒有壹種是困難的。只要有耐心，多做幾次，就能輕松學會。不會的話可以在網上找壹些視頻，看著看著跟著學，很快就學會了。