冰點(冷飲)1(杯)熱量60大卡
果凍(冷飲)1卡路裏130大卡
統壹布丁(冷飲)100 (g))熱量190大卡。
高岡屋高纖維椰子(冷飲)100(克)熱量50千卡。
統壹鮮奶酪(冷飲)120 (g))熱量185大卡。
咖啡果凍(含奶油的冷飲)130 (g))熱量120大卡。
香草冰淇淋1(球)卡路裏97千卡
巧克力冰淇淋1(球)卡路裏99千卡
梅子冰棍1(支)熱量80大卡
銅鑼燒冰淇淋1(個)熱量210大卡。
烏木銼冰1(杯)熱量155大卡
香草黑森林冰淇淋1(支裝)熱量為350大卡。
杏仁香草冰淇淋1卡路裏370大卡。
咖啡脆皮杏仁冰淇淋1(支裝)熱量360大卡。
綠豆粉絲冰棍1大卡161大卡
1(支)芋頭糊和米苔的熱量訂單154大卡。
咖啡冷凍冰淇淋1卡路裏271大卡。
巧克力脆皮冰棍1(卡路裏)372大卡
伊美冰淇淋餅幹1 (a)卡路裏180大卡。
玉米冰淇淋冰棒1(壹個)熱量155大卡
果汁冰棍(冰點)3大卡240大卡。
鉆石冰(冰點)1 (a)熱量220千卡
1 (a)冰的熱量是150千卡。
小美冰淇淋(冰點)100 (g)) 200大卡。
芋頭牛奶冰棍(冰點)1(個)熱量200大卡
杜老爺芋頭雪糕(冰點)1 (a)熱量170大卡。
杜老爺甜筒(冰點)1 (a)熱量290大卡
杜老爺聖代冰淇淋(冰點)1 (g))熱量250大卡。
杜老爺巧克力冰淇淋(冰點)1(個)280大卡
德雷爾斯巧克力片冰淇淋1(杯)熱量170千卡。
松松垮垮的布丁冰淇淋(冰點)1 (a) 200大卡
奶油曲奇冰淇淋1 (a) 250大卡。
雲娜冰淇淋1(杯)熱量269大卡。
果汁雪糕1 (a)熱量57千卡
炭烤咖啡雪吧1 (a)熱量147大卡
牛奶水果100(克))熱量65千卡
哈根達斯草莓牛奶水果1(杯)熱量195大卡
哈根達斯桃脯1(杯)熱量169大卡
哈根達斯巧克力冰淇淋1(杯)熱量260大卡。
哈根達斯曲奇奶油冰淇淋1(杯)熱量295千卡。
哈根達斯草莓冰淇淋1(杯)熱量271大卡。
哈根達斯雲娜冰淇淋1(杯)熱量276大卡。
甜筒1(壹個)熱量231大卡
雪糕磚/雪糕磚100(克))熱量153大卡
新鮮水果和果汁雪(冰)條100(克)熱量86千卡。
巧克力冰淇淋100(克)熱量230千卡。
巧克力冰淇淋1卡路裏505大卡。
紫色冰淇淋100 (g))熱量228大卡。
法國尤妮娜軟冰淇淋100 (g))熱量215大卡。
法式香草軟冰淇淋100 (g))熱量215大卡。
菠蘿椰子冰100 (g))熱量240大卡。
橙色夏爾巴人100(克))熱量138千卡
草莓冰淇淋1(杯)熱量180大卡。
千年蟲棒1(支)熱量42千卡
花生酥雪糕1(分店)熱量184大卡
藍色草莓牛奶水果1(支)熱量50大卡
西瓜形冰棒1(壹個)熱量57大卡
紅豆雪糕1(壹)熱量189大卡
情人果雪吧1 (a)熱量57大卡
阿華天冰淇淋杯1(杯)熱量230大卡。
芝麻味甜筒1卡路裏120kcal。
巧克力錐形杯中號1(件)360大卡
巧克力錐小號1(壹件裝)240大卡
綠茶冰淇淋1卡路裏110大卡。
四個水果冰400 (g))熱量350大卡。
紅豆冰1(杯)熱量350大卡
郭沙皮冰淇淋60(克)熱量260大卡。
刨冰(八寶、薏米、芋頭)1(碗)熱量310大卡。
香草冰淇淋(冰點)100(克)熱量240千卡
芋頭紅薯冰(冰點)85 (g)熱量140大卡。
情人脆冰棍(冰點)90 (g)熱量120大卡。
福樂西瓜棒(冰點)1卡路裏140大卡。
重量級脆皮巧克力冰淇淋1(棒)熱量350kcal。
中號香脆巧克力1(棒)熱量200大卡。
全脂牛奶冰淇淋1卡路裏180大卡。
酸奶冰淇淋1卡路裏200大卡。
牛奶豆冰棍1卡路裏190大卡。
牛奶澱粉冰棍1卡路裏190大卡。
用肯德基的熱量表，我們來看看這種垃圾食品。當然減肥的同誌到死都不吃，以此警示自己:(卡路裏換算公式:壹卡路裏=0.239焦耳)
肯德基
卡路裏(千焦)蛋白質(克)脂肪(克)
上校雞飯:4289 66.2 42
雞腿漢堡套裝:3637 32.4 47
原雞包裝:3277 48.9 42
辣雞翅套餐:1438 20.3 16
兒童套餐:1175 18.7 15。
麥當勞各種套餐熱量表
麥香魚包裝:2270 28.6 12
麥香雞套餐:2312 38.9 7
麥樂雞套餐:2011 23.5 31
巨無霸套餐:3854 53.5 42
麥當勞的卡路裏
主餐:
麥香雞400
麥香魚340
漢堡包
吉士漢堡310
雙層芝士漢堡450
巨無霸500
紅燒雞腿包430
邁拉姬頹堡570
餐飲:
辣雞翅(右)240
土豆餡餅260
菠蘿餡餅240
圓筒冰淇淋150
大薯條430
中國薯條350
小薯條250
巧克力新地340
草莓新地280
博羅新地280
玉米杯(大)110
玉米杯(小)70
雲娜奶昔(大)370
雲娜奶昔(小)280
巧克力奶昔(大杯)390
巧克力奶昔(小)280
草莓奶昔(大)370
草莓奶昔(小)290
飲料:
可口可樂220
焦炭(中)150
可樂(小)110
雪碧(Da) 240
雪碧(中)160
雪碧(小)110
芬達(Da) 260
芬達(中)170
芬達(肖)120
冰爽茶(大)190
冰爽茶(中)130
冰爽茶(小)90
純橙汁130
Rechocolate 180
熱咖啡5
熱紅茶0
蔬菜海鮮湯
果味酸奶280
純牛奶130
肯德基熱火
主餐:
崔晉姬頹寶590
香辣雞腿包571
田園雞腿包443
田園雞腿(配雞蛋)566
奧爾良烤雞腿包502
順治原味雞320
墨西哥雞肉卷553
老北京雞卷493
餐飲:
香辣雞翅(右)196
奧爾靈烤雞翅(是)112
雞塊上校275
吉米華(大)390
幾米花(中)318
吉米華(肖)231
胡蘿蔔套餐96
土豆泥61
玉米芯111
薯條421
中書雕343
小薯條234
玉米沙拉(小份)119
玉米沙拉(大份)356
甜筒126
巧克力聖代270
草莓聖代227
葡萄牙蛋撻234
飲料:
九珍果汁154
丁雪咖啡289
奶茶139
芙蓉鮮蔬菜湯37
早餐:
奶酪雞蛋漢堡384
豬肉劉466
雞蛋豬肉卷286
雞蛋肉松卷251
雞蛋蝦仁卷182
脆皮土豆條124
海鮮雞蛋粥135
香菇雞粥132
皮蛋瘦肉粥164
蒙牛綠色心情:140卡
蒙牛草原酸奶:105卡
蒙牛純冰糖冰棍:90大卡
鴻寶來蜜豆:135卡
好利來冰粥:205卡路裏
伊利冰廠(冰片黃桃，酸奶藍梅):86卡路裏。
香草冰淇淋1(球)卡路裏97卡路裏
巧克力冰淇淋1(球)卡路裏99卡路裏
梅子冰棍1 (80卡)
銅鑼燒冰淇淋1(個)卡路裏210卡路裏。