食材:1-2只活鴿子(有點貴,買了2只鴿子,花了80元)。
材料:大蒜半個,1姜,洋蔥半根,小胡蘿蔔2根,胡椒粉適量,香蔥少許。
調料:水、料酒、生抽、陳醋、生抽、蠔油、食用油、香油、鹽。
開始制作:首先拿水壺燒壹鍋熱水,同時拿壹個稍大壹點的飯碗或深盤,加入半碗清水,加入壹勺鹽拌勻,做成淡鹽。備用,左手拿壹對翅膀和鴿子頭,右手拿壹把菜刀從鼓起來的脖子中間切成1 cm,倒掛在大碗裏放血。——(註意,雖然說殺鴿子不能放血,不能用水淹死,但其實要分清這樣做的目的。不放血的主要目的是不浪費血液,保留完整的鴿子營養,但實際上不放血的鴿肉吃起來會很柴,在後續的開膛過程中會損失更多的血液,造成更多的營養流失。雖然我這裏放的是鴿子血,但是放在碗裏不浪費。而且血液幹凈的鴿子在後續的斷腸過程中也不會流更多的血,所以整個營養不會流失,反而可以保留更多。同時,放血後的鴿肉可以保留更多的肉的嫩度。所以這種升級方法雖然原始粗暴,但結果確實是壹個可以壹舉兩得的優化方法,所以是首選,但別忘了先往碗裏加點水和鹽拌勻,後面再解釋原理)。大約1分鐘的倒立後,鴿子的血會被吸幹,放入壹個大盆中。重復以上步驟,直到兩只鴿子都被吸幹,放入盆中備用。將事先加熱好的熱水倒入大盆中燙,同時趁熱將鴿子表面的鴿子毛拔去。——(註意這壹步和殺雞是壹致的,主要目的是方便鴿子脫毛)。用刀剖開鴿子的肚子,取出內臟,將各個部位逐壹洗凈,尤其是鴿肫、鴿腸等有臭味的部位,放在盤子裏備用。註意這壹步會比殺雞簡單很多,因為內臟更小,更容易切割清洗,不用擔心麻煩。胡蘿蔔洗凈切小塊,洋蔥去皮切末,花椒洗凈切絲,生姜去皮切片,大蒜去皮切片備用。(註意食材要先切,再切鴿子)。把鴿子的黑指甲全部剪掉,用刀剁成小塊,放在盤子裏,沒有任何腌制步驟,下面開始煮。
工作方法
1從鍋裏取熱油,五成熱倒入鴿肉,快速翻炒至勻香變色,倒入半勺料酒增香脫腥,再放入姜蒜片爆香,加入半勺鹽增底味。——(註意,先用熱油炒鴿子肉,再加入姜蒜料酒提味去腥,這是關鍵)。
2加入洋蔥末和胡椒粉,壹起翻炒出辣味,然後放入半湯匙生抽,65,438+0湯匙生抽,半湯匙陳醋和2湯匙鹽壹起快速翻炒,上色入味。註意調味和上色步驟要在加水之前完成,這是鴿肉鮮美的關鍵。
3加入足夠的水,直到鴿肉小於65,438+0 cm,加入胡蘿蔔塊,蓋上蓋子先開大火燒開,然後轉小火燉65,438+00分鐘,直到胡蘿蔔熟了,鴿子好吃。
4.煮的時間到了,把上壹碗的鴿子血拿出來,發現已經結塊了。用鍋鏟來回刮,形成鴿血塊,取出倒入鍋中拌勻。蓋上鍋蓋繼續燉壹會兒。湯是鴿子肉的壹半後,加入1湯匙蠔油和少許香油,鮮香。壹小把蔥花就會又香又開胃,然後關火攪拌均勻。然後從鍋裏拿出來放在盤子裏。——(註意鴿子血可以放在後面,以免炒的時候糊鍋。另外,最後收汁的時候要留壹些湯在鍋裏,這樣煎的時候更鮮美爽口多汁)。
5制作圖:這樣壹只香味濃郁、肉質細嫩、口感飽滿、營養充足的紅燒乳鴿就做好了。看起來有食欲嗎?
技巧
四個關鍵點:
第壹個重點是“放血是殺死鴿子的必要條件,放血是有訣竅的”:鴿子為什麽會放血的原理在前面的步驟中已經專門梳理過了,鴿子選擇放血可以同時達到兩個優化點。第壹,鴿子的肉質會因為放血而變得更軟、更嫩、更香,既能提升口感,也便於後續烹飪容易入味,不再送柴;二是鴿子放血後,鴿子血也加入鍋裏壹起煮,整體營養不降低。而是因為鴿子生存狀態下提前放血較多,在開膛過程中損失的鴿子血會比直接溺水少很多,所以鴿子的整體營養得以保存,特此推薦給大家(特別提醒,這種宰殺方式也適合燉鴿子湯,但鴿子血入鍋後要撇去浮沫繼續燉,避免腥味)。
第二個重點是“鴿子不需要腌制,烹飪前先剁碎”:由於鴿子本身肉質較少,沒有重味,為了最大程度的保留鴿肉的營養價值,鴿子必須“不需要腌制”,因為腌制鴿子必然會導致水分提前出現,而已經出水的鴿子如果再次油炸,整體肉質的嫩度會降低,水分揮發越多,氣味越淡。所以鴿子不能提前腌制,最好的辦法是煮熟。
第三個重點是“先油煎鴿子,加味後再放”:由於腥味物質壹般耐熱性差,高溫能同時激發肉味,所以油煎鴿子時可以先放鴿子再放配料,讓鴿子在快速油煎的過程中提前去除大部分腥味,再加入姜蒜增味。做好的鴿子完全沒有腥味,但是油炸溫度不要太高,壹般五六成熱。
第四個重點是“先調味後加水,汁不濃才香”:因為鴿子肉本身肉質少,骨頭多,烹飪過程不宜長時間加熱,所以整個油炸過程肯定不合適,因為油炸時間短,肉質不夠鮮美,時間長了肉質肯定會變成柴火, 所以只能通過加水燜煮來過渡,但是加水的方法也很重要,所以要先加水。 這樣帶骨頭的鴿肉口感更均勻,色澤更飽滿。做好這壹步還不算完,主要是最後的收汁過程壹定不能太幹。這是鴿子肉味道鮮美的關鍵,香濃誘人,嫩滑多汁。