第壹,有胃病就不要空腹吃這些水果。
1、山楂山楂味酸,有行氣消食的作用,但如果空腹吃,不僅耗氣,還會增強饑餓感,加重胃病。
2、橙子橙子含有大量的糖分和有機酸。空腹吃橘子會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃飽脹泛酸。
3、西紅柿西紅柿的酸性很強,可能會刺激胃產生更多的胃酸。所以西紅柿吃多了會導致泛酸、燒心等癥狀。番茄醬也是由西紅柿制成的。
4.香蕉含有大量的鎂。如果空腹吃大量香蕉,血液中的鎂含量會突然增加,導致血液中鎂和鈣的比例失衡,對心血管系統產生抑制作用,對身體有害。
5.柿子
空腹時,胃中含有大量胃酸,容易與柿子中所含的柿子膠、樹膠、果膠、可溶性收斂劑發生反應,形成胃石,引起燒心、惡心、嘔吐、胃脹、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾病。
6.番茄
含有大量果膠、柿子膠酚、可溶性收斂劑等成分,易與胃酸反應,凝結成不溶性塊狀。這些腫塊會堵塞胃出口處的幽門,增加胃內壓力,引起急性胃擴張,使人感到胃脹疼痛。
7.黑棗中含有大量的果膠和鞣酸,在人體內容易與胃酸結合,導致胃部出現腫塊。特別是睡前不要吃太多,有慢性胃腸疾病的人最好不要吃。
8.甘蔗含糖量高,不宜空腹食用,否則會刺激胃黏膜,引起胃痛,脾胃飽脹。而且如果空腹吃太多甘蔗,會因為過量的高糖突然滲入體內而出現“高滲性昏迷”。
此外,報告還提到,空腹不能吃很多糖。由於人體不能在短時間內分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常水平,血液中的血糖會突然升高,空腹吃糖也會破壞體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡,對健康有害。
二、老胃病不能碰的水果
許多老年人都有老胃病。有胃病的老人壹定要多註意飲食。除了養成良好的飲食習慣,還要註意忌口,避免吃生冷刺激的食物。專家指出,老胃病應該少吃這三種水果。
1,獼猴桃瀉藥卻“燒心”
獼猴桃可以緩解便秘,富含維生素C,因此被稱為“水果之王”。不過,東南大學附屬仲達醫院中醫科副主任醫師朱芯儀提醒,獼猴桃性寒,暴食損傷脾胃陽氣,出現腹痛、腹瀉等癥狀。
此外,獼猴桃中含有的大量維生素C和果膠會使胃酸增加,加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀,天氣寒冷時會加重。在這樣寒冷的季節,胃病(脾胃陽虛)患者應該少吃甚至不吃獼猴桃。
2、山楂開胃容易引起結石。
很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,壹不小心就會吃很多。由於山楂中果膠和鞣酸含量較高,與胃酸接觸後容易凝結成不溶於水的沈澱物,會與食物殘渣粘合形成胃石,可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死穿孔。但是煮山楂會降低鞣酸的作用。
3、鮮棗好吃,但棗皮紮胃冬棗被譽為天然的“維生素丸”,但鮮棗不宜過多食用,否則會傷胃。
這是因為紅棗的膳食纖維含量很高,大量攝入會刺激腸胃,引起腸胃不適。膳食纖維大多存在於棗的棗皮中,棗的棗皮薄而硬,邊緣鋒利。如果胃黏膜剛有炎癥或潰瘍,會加重疼痛和不適。
老胃病患者要少吃這三種水果。建議脾胃不好的人少吃山楂。山楂吃多了可能會導致胃石。