烤茄子
編輯本段所屬的菜系。
浙菜的特點適合米飯。
編輯這壹段原材料
茄子壹個,番茄壹個,蔥壹根,蒜壹根,姜兩瓣,蛋粉壹個,鹽,味精,花生油,料酒,醬油,胡椒粉,糖。
編輯本段的制作過程
將茄子切成滾刀塊,番茄切塊,蔥切絲,姜切絲,蒜用刀拍碎(業內稱爛蒜),鍋中加半斤油加熱,將茄子糊(半個雞蛋,三兩米線拌成糊)煎成金黃色。取出倒掉剩下的油,鍋中留少許油,放入蔥姜絲、爛蒜入鍋(翻炒),放入茄子,依次放入鹽、味精、料酒、醬油、胡椒粉、少許糖,放入半碗水和番茄塊。徹底燒掉就行了。
營養價值:茄子——茄子在中國已有2000年的栽培歷史。茄子是壹種以漿果為產品的草本植物。它是茄科植物茄子的果實,是夏秋常吃的主食蔬菜之壹。本品又名羅素、苦蘇、英...所有茄子食譜。
茄子的五種烹飪方法
第壹,西紅柿燒茄子的做法
1,涼拌茄子番茄
做法:1)將兩個茄子切段,長到短而合適的段,再切成長條狀,鍋中放少許油,倒入茄子條,翻炒,小火慢燉至軟熟。2)壹個番茄,去籽並切成條。3)取出軟茄子,放入盆中,加入蒜、鹽、醋、糖、醬油、香菜碎和幾滴香油拌勻。妳可以吃它。
2、肉片、西紅柿和茄子
食譜制作:原料:瘦豬肉250g,番茄250g,茄子1kg。材料:植物油130克,醬油30克,精鹽20克,味精5克,蔥和姜末各10克,水澱粉75克。方法:1)將豬肉切成小薄片,放入鍋中,加入水澱粉25g,精鹽5g,拌勻上漿,用熱鍋溫油抹平,取出瀝幹水分;西紅柿洗凈,切成小塊;茄子去皮用刀片切成小塊,放入熱油中炸至金黃色,撈出瀝幹。2)鍋內放油,燒熱,放入炒鍋,放入蔥姜蒜末,肉片和醬油翻炒均勻,加水300克,加入精鹽、味精、西紅柿和炒茄子,勾芡。特別點:茄子軟爛,吃起來很好吃。制作關鍵:茄子切塊後,先放在太陽下曬幹1 ~ 2小時,這樣煎的時候省油。炸茄子要用猛火炸,炸的時候要勤翻,避免炸到,但是不炸不上色就不要拿出來。
3.烤茄子和西紅柿
原材料:
茄子3個(去皮),番茄半個,另壹半生吃,柿子椒1個(小),好醬油10g,軟糖20g,鹽5g,味精少許,蔥、姜、蒜適量。
練習:
1.茄子、番茄、甜椒切成滾刀塊。蔥姜切碎,大蒜搗碎,加入醬油、糖、鹽、味精、澱粉,加水拌勻。
2、炒鍋放油,不要太多,就像壹般炒菜的油量。因為茄子壹開始是“油”的,所以壹定要慢火熱。而且,要經常翻。妳幾乎不能停止鏟。妳要不停的翻,直到茄子看起來又黃又軟,再慢慢翻。慢慢翻,還要翻。燒茄子的絕招不油膩。當茄子變得很軟很爛的時候,加入西紅柿和甜椒。當然,如果妳不喜歡這兩樣東西,就把茄子放進去。然後加入調料,因為高料裏有澱粉,所以等它收湯,不要太濃。
第二,紫菜燜茄子
烹飪類別:炒菜:浙菜
配料類別:蔬菜口味:鹹鮮
適宜季節:秋季
色香味:濃郁芬芳,鹹鮮可口。
主要成分:
茄子500克,幹海苔25克,醬油2茶匙,鹽和糖少許,1湯匙蔥花和姜末;
制作:
1),將茄子切成滾刀塊,用清水浸泡壹會,撈出備用;將幹海苔放入碗中,用開水浸泡,泡軟後去除雜質洗凈,將浸泡過幹海苔的水保留備用;
2)將炒鍋放入中火,放入3湯匙油燒熱,放入蔥花和姜末炒香,放入茄子塊和泡好的幹海苔,翻炒2分鐘左右,放入醬油、鹽、糖和泡好的幹海苔翻炒均勻,然後小火煨10分鐘。
三、醬茄子的做法
根據國內外營養學家的研究,茄子含有特殊的營養成分,對壹些常見病有很好的預防和治療作用。
高膽固醇血癥:茄子纖維中含有的皂甙具有降低膽固醇的作用。
大便中的痔瘡:茄子有清熱活血、消腫止痛的功效。每天用1-2新鮮茄子,洗凈,放入碗中,加入油和少許鹽,放入鍋中蒸幾天,可以治療內痔和便血,對便秘也有壹定的療效。
防癌:茄子中含有龍葵堿,能抑制消化道腫瘤細胞的增殖,尤其對胃癌、直腸癌有效。部分接受化療的癌癥患者發熱時,可將茄子煮熟涼拌食用,有解熱作用。
出血性疾病:紫茄子含有豐富的維生素P,能改善毛細血管脆性,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜有壹定的防治作用。
400克茄子
50克海鮮醬
3瓣大蒜
1/4茶匙雞精
1/3茶匙鹽
1湯匙色拉油
1/2蔥花
1.茄子去皮切粗條,大蒜切片。將水燒開,將番茄條焯壹下。瀝幹水分,放在壹邊。
2.燒熱油鍋,放入海鮮醬和蒜片,翻炒,倒入番茄條,撒上蔥花,調味均勻出鍋。
第四,另壹種“醬煮茄子的做法”
它的菜系是浙菜。
特點是鹹、鮮、甜,醬料豐富。
原料
茄子500克,植物油500克,甜面醬25克,糖10克,醬油10克,精鹽1克,味精1克,水澱粉25克,蔥姜蒜50克。
制造工藝
1.茄子去皮,切成2厘米見方的塊,用十字刀切面,蔥、姜、蒜備用。2.鍋裏燒熱油,然後把茄子煎成金黃色取出。3.鍋中倒油,留少許底油,將蔥姜蒜和甜面醬壹起翻炒,出香味時加入適量清水,隨時加入茄子、糖、精鹽、味精、醬油壹起,燒開,移至小火,待茄子完全熟時,勾入水澱粉,燒開。
食療聚會
配方茄子5個,豬肉70g,醬油10g。
用法將茄子洗凈,切成4份,放入水中浸泡去除異味,撈出瀝幹,待油鍋加熱至八成時,放入茄子炸至撈出瀝幹水分備用。豬肉切絲,加入醬油澱粉,大蒜搗碎,鍋燒熱,大蒜煸炒至滲出香味,豬肉、蔥、茄子煸炒至熟,加入少許醋和味精,即可食用。
功效:益氣養肝。
早期肝硬化的適應癥。
五、熏香燒茄子的做法
攪拌壹碗濃稠的面糊,加入鹽和胡椒粉,然後蘸上茄子丁,煎至金黃色。放在壹邊。
準備蒜瓣,壹些熟番茄,切塊。
鍋裏放油,把蒜瓣炒香,然後放入番茄塊,煮汁後倒入醬汁。
醬料:生抽、老抽、陳醋、糖、水、少許雞粉。
最後倒入炸好的茄子塊,翻幾下。
茄子切成滾刀塊,撒少許幹粉拌勻。入鍋煎至皮黃脆。鍋燒熱,放入肉片拌水澱粉,放入少許耗油、糖和醬油,放入紅柿丁、辣椒和更多蒜末,放入炒好的茄子,放入少許鹽和雞粉,翻炒幾下,勾芡出鍋。
很家常,但是很好吃。
材料:茄子250克,甜面醬30克,醬油,豆粉,味精,蒜,油。適量的湯。
制法:將茄子洗凈去皮,切成小條,放油鍋中炸熟撈起。原炒鍋留少許油,放入甜面醬翻炒片刻,再放入茄子和調料,小火煨至足夠。炒鍋起鍋,加入少許豆粉和水勾芡。..