想必大家都知道熱水泡腳是壹種 簡單 的 養生 方法,同時還能夠促進睡眠質量,讓人睡得更加香甜,冬天的時候用熱水泡泡腳,能夠快速的溫暖身體,使人的心情也變得更加愉愉悅。
有壹部分人在泡腳的時候會加入壹些 中藥材,比如紅棗、生姜、陳皮等等,使 養生 保健效果更加有效, 大多數人的心裏,泡腳是壹個簡潔的 養生 手段,但是在這裏要提醒大家,泡腳並不壹定給身體帶來好處壹些,特殊的群體泡腳會給身體帶來壹些安全隱患。
01
案例分享:壹個男子每天用熱水泡腳,差點被截肢
王大哥在好幾年前就查出患有 糖尿病 ,在冬天的時候,王大哥的腳經常暖和不過來,所以睡覺之前會選擇用熱水泡腳, 不僅睡眠質量好,而且身體也溫暖。
泡腳的習慣已經堅持了好幾年的時間, 之前的時候王大哥不小心被水燙傷了,但是腳部的部位沒有出現太大的疼痛感, 於是也沒有在意,本以為燙傷能夠慢慢恢復,卻沒成想問題越來越嚴重,甚至出現 感染 的現象。
王大哥以為是簡單的皮膚感染,沒有對此放在心上,過了壹段時間以後,王大哥才發現自己的腳完全變黑了,家人連忙把王大哥送往醫院去檢查,經過醫生的壹系列檢查。
醫生解釋道: 如果再晚來兩天,王大哥的腳怕是要截肢,感染的情況已經很嚴重 。家人貼到這裏難免感到疑惑,就是普通的感染被燙傷所導致,為什麽會出現這種癥狀呢?
這是因為糖尿病患者泡腳會對身體帶來壹些危險性,正常人泡腳時 會促進睡眠質量保持,身體溫暖,但是糖尿病患者的末梢神經敏感度比較低,不能感知正常的溫度。如果水溫過高,會導致腳部燙傷,末梢神經感知慢,身體也不會出現疼痛感,會加重疾病的發展。
02
泡腳是 養生 還是慢性自殺呢?
泡腳能夠促進全身經絡更加順暢, 使血液循環減少阻擋,提高細胞的新陳代謝作用,在感冒的時候用熱水泡泡腳,也能夠緩解不適狀況。
從實際上來說, 泡腳沒有我們想象中那麽有效 ,雖然能夠使身體保暖促進血液循環,但是只能起到 短暫 的作用,大家不要依靠泡腳來治百病,泡腳雖然有好處,但是沒有那麽神奇。
有部分特殊的人群,如果經常泡腳的話,很有可能會對自己的行為帶來壹定的危險, 並不是人人都適合熱水泡腳,這裏特殊人群,如果經常泡腳的話,或許不是 養生 會變為慢性自殺。
03
熱水泡腳雖舒服,為啥醫生不建議這6類人泡腳?泡腳或有傷身體
1、血壓低的人
用熱水泡腳時,全身血液會迅速流通,血壓低的人,不建議用熱水泡腳,會導致血液出現回流的現象,對於心臟以及大腦帶來不利的影響,甚至會出現頭暈昏迷的情況。
2、患有靜脈曲張的人
腿部的血液循環不流暢 會導致靜脈曲張,泡腳的時候會使血液循環突然加快,使靜脈的回流負擔持續加重,不利於病情的恢復。
3、兒童
兒童正在成長發育與其生長速度比較慢,不建議經常泡腳,會導致腳部的韌帶變得更加松弛無力,形成扁平足。
4、患有腳氣的人
如果正在僥發作腳氣的時間經常泡腳,會導致局部的感染更加嚴重。
5、患有心腦血管疾病的人
尤其是患有高血壓、動脈血管硬化以及冠心病的人,在日常生活當中經常泡腳會加重 心臟血管疾病的危害,使血管變得更加脆弱,容易引起破裂。
6、糖尿病病足的人
患有糖尿病的人,神經末端的感知力以及敏感度要比正常人低好多,對於溫度以及疼痛感幾乎感覺不到,在燙傷之後很難發現,會加重感染的風險,同時也不利於穩定糖尿病的病情。
大家在泡腳的時候,壹定要註意這幾個禁忌問題,分清楚自己的身體狀況再泡腳,更有利於 養生 ,否則就會給身體帶來壹些適得其反的效果。
#夏方 養生 指南#