2、制作步驟：先來和面，70克清水中加1克食用鹽，先攪拌至融化，用淡鹽水揉面，面團彈性會更好，150克高筋面粉分次加入，面粉不同，吸水性也不同，分次添加比較好掌控量。
3、上手揉面，做面條的面團兒要偏幹壹點，如果太軟的話下鍋煮就容易斷，再者就是煮出來的面條不勁道，高筋面粉做出來的面團兒會不太好揉，記多揉壹會兒。
4、先把這個面團兒揉光滑以後用保鮮膜包起來醒發20分鐘，面團醒發時間我們再來做壹個綠綠的蔬菜手搟面。
5、先來清洗蔬菜，用的是比較嫩的紅薯葉，菠菜、生菜還有黃瓜皮都是可以的；瀝幹水分後加70克清水打成汁，倒出來過濾，把渣過濾掉不要。
6、70克蔬菜汁、1勺鹽拌勻，分次倒入150克中筋面粉裏面，這個面團是用中筋面粉來做的，順便可以看壹下與高筋粉做出來到底有什麽區別，同樣的比例和操作，只不過清水換成了同等分量的青菜汁。
7、上手揉面，先基本的揉成壹個面團兒，不用揉光滑，蓋上松弛10分鐘，10分鐘後繼續揉面，這時候面團兒會特別容易揉光滑，今天的蔬菜面就用這個簡單的揉面方法，保鮮膜包起來繼續醒面20分鐘。
8、這時候把白色的面團兒取出來繼續揉面，會發現這個面團兒是越來越好揉了，非常簡單就能揉光滑，大約揉至3分鐘以後包起來繼續醒面15分鐘，白色的面團兒采用的揉面方法會稍復雜壹點，壹***要反復的醒面揉面3次，直到把這個面團完全的揉透揉光滑。
9、最後壹次醒發面時候就可以開始搟蔬菜面了，砧板上多撒些幹面粉，面團兒上也撒壹些，開始搟面，中途也要記得撒幹面粉防粘。
10、搟面的時候要不停的打開、卷起、並變換方向搟制，盡量使面片各處受力壹致，這樣搟出來的面皮厚薄均勻，最後壹次搟好的面團兒就不要散開了，直接把搟面杖取出來就行了，疊面都不用了，先放壹旁，記得蓋上濕布或者是保鮮膜，避免風幹。
11、白色的面團兒揉2分鐘後也可以開始搟面了，和上面同樣的步驟，壹樣的記得要多撒幹面粉防粘，大家用長壹點的搟面杖會比較好操作，太短的搟面杖做手搟面真的不是壹個好工具，搟面不能太厚，否則成品會更厚，以低於1毫米為宜，因為手搟面煮制以後會漲發，所以厚度是有壹定要求的。
12、搟好後就可以切面了，和蔬菜壹起切開就好，切面的時候可以根據個人喜好確定面的寬窄，這裏是沒有要求的，切好後把面條全部抖散，防粘可以撒幹面粉，兩份手搟面就全部做好了。
13、這兩份手搟面不仔細看覺得並無差別，但細看還是覺得白色的面條更光滑，綠色的會略粗糙壹些，然後抖開面條的時候也沒有白色的面條好抖開，煮壹下後再來對比。
14、水開後下面條，同樣的滾三滾以後撈出來，滾三滾的意思就是水煮至滾開後加適量水重復三次，目的是為了讓面的口感更勁道。
15、先來看白色的面條，很薄哦，有點小透明的感覺，煮出來的面條也比較完整，斷的、碎的都比較少，幾乎是沒有。
16、再來看綠色的面條，雖然厚薄程度是壹樣的，但沒並沒有那麽透，面條也沒有白色的那麽完整，碎掉的比較多。
17、口感仔細對比了壹下，蔬菜面條吃起來稍微綿壹點的感覺，不夠勁道，爽滑程度還是夠得，白色的面條口感更好非常爽滑、勁道。