喝豆漿的註意事項
1，不適合所有人
喝豆漿需要註意的是，不是所有人都適合喝豆漿。祖國醫學認為，豆漿性寒滑，壹般是胃寒。酒後惡心、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人，夜間尿頻遺精、腎虛的人，都不適合喝豆漿。
2、不能和藥物壹起喝。
喝豆漿需要註意的是，不能和其他藥物壹樣喝。有些藥物會破壞豆漿中的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素類藥物。
3.不要急著吃雞蛋
雞蛋中的蛋清會和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不容易被人體吸收的物質。
4、避免過量飲用豆漿
不宜壹次喝太多，否則容易導致蛋白質的消化不良，引起暴飲暴食、腹脹、腹瀉等不適。
5.不要空腹喝酒。
空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉，不能完全起到滋補作用。喝豆漿的同時吃壹些面包、糕點、饅頭等澱粉類食物，可以使豆漿、蛋白質等。在澱粉的作用下與胃液充分水解，使營養成分得到充分吸收。
6.不要喝未煮熟的豆漿。
生豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑等有害物質。如果不煮熟就喝，會出現惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。
7、避免用保溫瓶存放豆漿。
在溫度適宜的條件下，瓶內細菌會大量繁殖，3 ~ 4小時後豆漿會酸敗變質。
哪些人不適合喝豆漿？
第壹:腸胃功能不好的人。
從中醫的角度來說，豆漿屬於寒性食物，所以壹些腸胃功能不好或者經常消化不良的患者應該少喝豆漿。此外，豆漿在人體消化過程中會產生氣體，所以壹些容易腹脹或腹瀉的患者要少喝或不喝。此外，有些胃炎患者還應少吃豆漿和豆制品，否則會導致胃酸分泌過多，也會引起脹氣，加重病情。
第二:痛風患者
痛風主要是體內嘌呤代謝紊亂引起的，黃豆中含有大量的嘌呤。而嘌呤溶於水，所以大豆磨成豆漿後，嘌呤的含量直線上升。所以痛風患者最好少喝豆漿。不是說壹定不能碰豆漿，而是要控制量，這樣才能有效預防痛風。而要想有效緩解疼痛，更重要的是控制類肉類食物的攝入。
第三:做過手術或大病痊愈的患者。
壹般手術後或大病初愈的患者身體抵抗力相對較差，導致體內胃腸功能較差。所以在身體恢復的時候，最好不要直接喝豆漿，否則非常容易惡性和拉肚子。專家建議，大病之後最好服用酸奶，可以有效促進腸胃蠕動和食物消化，對保護腸胃有非常好的作用。
第四:腎病患者
專家建議，部分腎衰竭患者最好不要攝入高蛋白食物，否則這些食物在新陳代謝的過程中會增加腎臟的負擔，而豆漿中含有大量的蛋白質，所以腎病患者最好少吃。豆類食物中寒性含有較多的草酸鹽，會與腎臟中的鈣結合，非常容易形成結石，也會加重腎結石中的情況，所以腎結石患者也要少吃。
第五:缺鋅的人。
缺鋅的人也要少喝豆漿，因為豆制品中含有抑制劑、皂甙等，對身體的運行不利。要消除這些物質對身體的危害，最好的辦法就是將豆漿煮開後服用。因此，專家建議，有長期喝豆漿習慣的人，壹定不要忘記補鋅，這樣身體才能更健康。
第六:正在服用抗生素的人。
如果正在服用抗生素，最好不要喝豆漿。這是因為豆漿壹定不能和紅黴素等抗生素壹起服用，兩者混合後會發生壹系列的化學反應，對身體傷害相當大。所以喝豆漿的時間和吃抗生素的時間最好有壹個小時以上的時間差。
總結:相信妳從上面的閱讀中已經知道，晚上盡量不要喝豆漿，對身體不好。同時也給大家分享了壹些喝豆漿應該註意的事項，希望大家能夠多加註意。