的確，水果酸甜可口，營養豐富，而且大多含有維生素、膳食纖維和礦物質。大人小孩都喜歡吃。
但是，吃水果也是有講究的。有些水果滋養五臟，有些水果對器官就沒那麽友好了。
五臟最喜歡也最害怕的水果
01.心最愛蘋果，最愛荔枝。
蘋果壹直有“水果界的全科醫生”的美譽，好杠桿！
更值得壹提的是，蘋果中含有的多酚類和黃酮類物質可以降低血管的脆性，改善血管的通透性，降低血脂和膽固醇。
臨床上，很多醫生都給心血管患者開出了“蘋果藥方”:建議這類患者每天吃壹個蘋果。
提醒:我要保護我的心臟，不要吃熟的！
因為蘋果加熱後，其中所含的多酚和黃酮類物質會急劇下降，保護心臟的作用自然會大打折扣。
心臟病患者不允許吃荔枝，因為吃荔枝容易上火，可能加重病情。
02.肝愛山楂最怕牛油果。
山楂:天然護肝水果
中醫認為，山楂味酸甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。
山楂中含有山楂酸、檸檬酸、酒石酸，能養肝陰，有助於充分發揮肝臟的消化功能。
提醒:建議不要空腹吃山楂。山楂的果酸會刺激胃黏膜，尤其是胃黏膜有炎癥和潰瘍的人。吃它們無異於“往傷口上撒鹽”。
而牛油果的脂肪含量約為15%，遠高於普通瘦肉和魚類(脂肪含量約為3%~5%)。是典型的高脂肪高熱量食物。
肝臟怕“胖”。如果攝入過多的高脂肪食物，脂肪會在肝臟堆積，從而形成脂肪肝，最終造成肝功能損害。
所以還是少吃牛油果比較好~
03.脾最愛柚子，最愛梨。
柚子:健脾小能手
中醫認為柚子味甘酸，性涼，有理氣化痰、健脾的作用。
在《本草綱目》中，柚子被介紹為“能快速消化食物，驅散抑郁之氣”。
提醒:服藥期間最好避免吃柚子。柚子含有壹些活性成分，會影響藥效，可能會加重不良反應，甚至中毒。
梨性寒涼，吃多了容易傷脾胃，尤其是老人小孩和脾胃虛弱的人。
04.腎最愛葡萄，最愛楊桃。
葡萄:天然滋腎水果
葡萄味甘酸，入脾、肺、腎。平時常吃葡萄可以養腎。
葡萄的種類和顏色很多，但黑葡萄對腎臟最好。
提醒:葡萄上的霜沒有毒！這層霜是葡萄本身分泌的糖醇類物質，也叫果粉，對人體無害。
楊桃引起腎臟損害的毒性物質是壹種草酸鹽，正常人食用楊桃後可通過腎臟排出相關毒性因子。
腎功能不好的人如果大量食用楊桃，會出現意識不清、四肢無力、手腳麻木的癥狀，甚至昏迷。
腎衰竭患者即使只吃壹個楊桃，也會出現不同程度的中毒反應，加重病情，發展成尿毒癥，甚至死亡。
不管這水果有多貴，妳都應該扔掉。
對於只爛了壹點點的水果，相信很多上了年紀的人會選擇把爛的部分挖出來繼續吃。
但實際上，即使去掉腐爛的部分，吃起來也不壹定安全。
腐爛變質的水果是由微生物感染引起的。我們肉眼看到的是發黴最嚴重的部分，而有毒有害物質擴散到其他部分，我們看不到。
例如鏈格孢屬產生的鏈格孢毒素。而擴展青黴產生的展青黴素可引起代謝功能障礙和腎臟水腫，甚至對神經、呼吸和泌尿系統造成損害，甚至致癌。
特別是鏈格孢菌，是蘋果、柑橘、冬棗、山楂等最常感染的微生物。即使在冰箱保存的溫度下，也會產生鏈格孢菌毒素，導致果實腐爛變質。
所以對於發黴的水果，無論發黴面積有多大，建議全部丟棄，不要再食用。
不管是哪種水果，都不能吃太多，要根據自己的情況選擇合適的水果。