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清爽不油膩的七種禁肉方法。

紅燒肉是常見的中國菜肴,由豬肉制成,紅燒肉罐頭也是常見的罐頭食品。下面,邊肖將為大家分享清爽不油膩的扣肉做法。快來學習吧!青菜蒸五花肉

材料:

五花肉1000克,梅菜150克,高湯150克,澱粉10克,糖30克,醬油30克,蒜若幹瓣,姜壹小塊,八角1,草果1。

練習:

1.將幹梅洗凈,用清水浸泡30分鐘。2.五花肉,加姜、八角、草果,清水煮30分鐘。

3、熱鍋熱油,放入煮熟的五花肉,將豬皮的壹面煎成金黃色,然後倒入醬油上色。把肉切成1 cm左右的塊。

3.皮朝下放在碗裏。熱鍋熱油,爆香蒜末和八角,放入話梅和白糖,炒勻,放入高湯,煮5分鐘。

4.將炒好的梅菜蓋在肉上,放在蒸鍋上蒸1小時。把蒸好的菜的汁液倒出來,把梅子菜的肉倒扣在盤子裏。在原汁中加入少量澱粉,澆在肉上。

芋頭鹵肉

材料:

五花肉壹斤,芋頭壹個,配料:醬油,姜汁,八角,橘皮,(去調料店妳說他幫妳拿壹小袋,我們家用白紗布包好),料酒,糖,排骨醬,

練習:

1,五花肉煮肉湯,用牙簽把肉皮紮成很多小孔,芋頭去皮,對半切開,切成0.7CM。

2.油熱時,先將芋頭放入鍋中炸至金黃色,再放入五花肉(帶皮面朝鍋底,蓋好鍋蓋,避免炸油)炸至金黃色(約3分鐘),然後放入冰水或涼開水中浸泡半小時,撈出切片。

3.將肉片放入壹個大盆中,放入醬油、姜汁、八角、桔皮、料酒、糖、排骨醬、王子醬。

4.取壹個大碗,按照壹塊肉壹塊芋頭的順序盛起來,然後放入剩余的材料,將多余的肉汁倒入碗中,蒸約1.5小時至爛透,倒出汁液扣在菜上,再澆汁。用煮過的西蘭花圍住邊緣。

小貼士:記得在皮膚裏插壹根牙簽,用冷水浸泡。我做的是沒有及時做完,所以皮膚不好看。如果做得好,會很好看很好吃。

鹹菜紅燒肉

成分:

紅燒肉600克、鹹菜50克、幹紅辣椒3克、剁椒3克、八角粉2克、老幹媽10克、醬油1毫升、蠔油3毫升、味精10毫升、米酒1克、鹽適量。

練習:

1.將扣肉坯減薄至兩指厚,如圖所示。然後切成半指厚的塊。用溫水清洗。

2.將肉片放入容器中,加入鹽、醬油、蠔油、米酒、味精、八角粉、花椒粉拌勻。

3.把肉片放在肉桌上,壹塊壹塊地放在大碗裏;將剩下的肉塊盛入碗中,輕輕壓平。

4.鹹菜用溫水洗凈,擠幹水分,拿起壹塊切碎。用刀切碎幹紅辣椒。炒鍋熱油,放入切碎的鹽和蔬菜,切碎的幹紅辣椒和老幹媽,加入少許鹽,用中火炒香。

5.炒好的幹菜放入裝有肉的扣碗中,鋪好。將煮熟的紅燒肉放入蒸鍋,蒸50分鐘。

6.蒸好的紅燒肉從蒸鍋中取出,將盛有紅燒肉的菜扣在碗上,翻面,從扣好的碗中取出,淋上醬汁。

筍幹紅燒肉

成分:

1000g五花肉,200g筍幹,1姜,3g蔥,4蒜,香油,醬油,雞粉,辣王,辣椒粉,鹽,鹽。

練習:

1,壺紅。把皮膚翻下來。燒掉毛毛和皮膚上的汙垢。用刀刮皮膚表面。用溫水洗。

2、坐鍋燒水。冷水會把鍋裏的肉煮到筷子能紮進沒血的水裏流出鍋。將鍋裏的油放散,加熱至油面呈藍色。

3.用醬油給肉上色,用油鉤把肉抓進鍋裏。油炸至肉皮表面成顆粒狀。讓鍋冷卻(不要煎得太硬)。

4.筍幹用溫水浸泡,然後清洗幹凈。將淘米水倒入鍋中,將泡好的筍幹放入鍋中煮15至20分鐘。

5.將煮熟的筍幹洗凈,擠幹,切成段。加入姜末、蒜末、香油、鹽、雞粉拌勻。將油炸的肉切片。

6.把味道好的筍幹碼在切好的肉上。把肉蒸60到90分鐘。用筷子很容易刺破肉,肉就會熟爛。

7.將準備好的姜末和蔥末放入小碗中。加入辣椒面和雞粉拌勻,避免熱油澆辣椒面。熱鍋加熱油,小碗拌勻。

8.然後加入醬油。將麻辣王稍微攪拌均勻,最後在醬汁中加入少許開水攪拌均勻。用比蒸肉略大的深盤,將豬肉倒扣在盤中,用香菜點綴即可食用。