妳能為二型糖尿病病患者提供每周食譜嗎？& gt

早餐主食:高纖饅頭或高纖蛋糕等主食。副食:1。壹個煮雞蛋或荷包蛋。2.可以選擇淡豆漿、牛奶、小米粥中的壹種。3.涼拌蔬菜。午餐主食:高纖維米飯、高纖維饅頭、高纖維面條或其他高纖維主食。副食:1。瘦肉魚小米粥。豆制品等。晚餐主食:1。高纖饅頭，高纖米飯等主食。2.喜歡喝粥的可以根據個人習慣選擇小米粥、綠豆粥、紅豆粥。副食:1。蔬菜、豆制品等。2.雞鴨魚肉可以根據個人喜好選擇。每晚睡前喝。主食要米飯和面粉混合才健康，即壹天兩頓米飯主食，壹頓面粉主食，或者壹頓米飯主食，兩頓面粉主食；每天吃的蔬菜必須按照《糖尿病飲食治療規則》規定的品種選擇，必須吃500克以上；每天吃的蔬菜副食品種要多樣化，不要單調；鹽不超過6克；食用油用植物油不得超過18g。另外，糖度在3%以下的蔬菜，糖尿病患者可以食用:大白菜、卷心菜、菠菜、油菜、韭菜、茴香、艾草、芹菜、大頭菜、萵筍、西葫蘆、西紅柿、冬瓜等。可以讓身體恢復正常。介紹壹種全新的食療方法:1。禁食所有面食、牛肉和羊肉。2.禁止壹切消化胃藥和食物，如蘋果。3.盡量避免甜食。多吃以下食物:1。主食是米飯。2.吃煮豆(豌豆或黃豆，每周煮兩次。逐漸增加量。如果有大便幹燥、腸梗阻的情況，可以和豆汁、黃瓜、胡蘿蔔壹起吃。4.多吃蔬菜。有些食物是1。葛根粥:粳米100克，葛根粉30克。①葛根洗凈，切塊，加水磨成漿，沈澱後取澱粉。煮至米飯半熟，加入葛根粉，再繼續煮至米飯爛成粥。2.苦瓜蛤肉湯:苦瓜250g，蛤肉100g。將活蚌放入清水中2天，去除泥腥味，然後取肉，用苦瓜熬湯。用鹽和油調味。吃苦瓜和蚌肉的湯。吃的天數視情況而定。適用於上消化，滋陰清熱，潤燥止渴。3.山藥粥:山藥(鮮100g ~ 120g)50g ~ 60g，粳米60g。山藥洗凈切塊，與粳米同煮成粥。鮑魚幹50克。蘿蔔洗凈，切片，與鮑魚同煮。15至20天，每天服用兩次或隔天服用。5.生山藥知母汁:生山藥粉30g，花粉15g，知母15g，生雞內金粉10g，5。煎汁300毫升，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內金粉用冷水混合，趁藥液煮沸，倒入，攪拌成湯。每次服100 ml，壹日三次。用於尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。6.枸杞燉兔肉:15 g，兔肉250 g，每1~2天吃1次。經常食用可以治療糖尿病、便溏、嗜睡乏力、尿頻。7.菠菜根黃金飲:鮮菠菜根100g，幹雞內金15g，水煎服，每日2~3次。8、山藥地黃豬。山藥和生地壹起煎。吃肉配湯或隨餐，連續服用。9.切南瓜湯:南瓜1000g，加水適量，待湯熟時隨餐飲用。南瓜含有豐富的維生素，可以降低糖尿病人的血糖，增加飽腹感。250.爆炒苦瓜:苦瓜。不僅能清熱解毒，除煩止渴，還能降血糖。11、黑木耳炒香菇，黑木耳有活血的作用，適合長期糖尿病、神經病變患者食用。以上常見的菜可以相互交換搭配，不同的吃法也不會很快吃膩。糖尿病治療方劑13個，其中1，芹菜。民間自古流傳，芹菜可以用。