蜂蜜柚子茶的功效，蜂蜜柚子茶不僅清香可口，還是壹種具有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品，但其功效遠不止於此。那麽蜂蜜柚子茶有哪些功效呢？跟我來看看吧！
蜂蜜柚子茶的功效1蜂蜜柚子茶的做法。
材料:
柚子壹個，蜂蜜適量，冰糖半包。
練習:
1首先把柚子皮洗幹凈，用鹽擦洗柚子皮然後沖洗幹凈。可以用蘸鹽的牙刷刷。
2.用刀把柚子的皮削掉。切的時候壹定要細。盡量只切黃色的部分，白色的部分可以根據自己的口味選擇。
3.用鹽摩擦柚子皮，使柚子皮中的苦味析出，然後用清水沖洗幹凈。這個步驟可以重復兩到三次。
4.將柚子皮浸泡在清水中，並在水中加入壹些鹽來幫助去除苦味。浸泡時間需要長壹點，可以泡壹晚上。然後將柚子肉去皮，切絲。如果有攪拌機，可以用攪拌機粉碎。
5.柚皮用清水煮10分鐘左右，煮的時候加點鹽，也能去掉苦味。最後用清水沖洗柚皮，過濾晾幹。
6.將切好的柚皮和果肉泥放入幹凈無油的鍋中，加入壹小碗水和冰糖，用中小火煨1-2小時，直至稠厚，柚皮金黃透亮。炒菜時註意經常攪拌，避免粘鍋。放涼，加入蜂蜜，攪拌均勻，制成蜂蜜柚子茶。然後放入密封容器中，放入冰箱冷藏。三天後可以食用。
小貼士:
切絲腌制後，柚子皮的苦味已經少了很多，煮沸後苦味會更淡。靜置後，時間越長，苦味越淡。如果喜歡甜食，可以多放冰糖或者蜂蜜；如果喜歡柚子的苦味，可以把柚子皮剝得厚壹點(其實苦壹點會更好)。
想拿什麽就拿什麽。想喝的時候，就挖2~3勺柚子茶，然後倒入壹些溫水，攪拌均勻。也可以當果醬吃。
柚子的第壹層是柚子皮，是化痰止咳的精華，然後是柚子皮和柚子果肉之間的白色果肉，是柚子最苦的地方，可以根據自己的口味選擇。
蜂蜜柚子茶怎麽喝？
飲用方法1:熱飲
從杯中取兩湯匙柚子茶，加入適量熱水，攪拌均勻即可食用。這是喝蜂蜜柚子茶最簡單的方法。如果喜歡甜壹點的，可以加點蜂蜜。如果是喜歡茶的朋友，還可以加點紅茶或者綠茶，味道不壹樣。
飲用方法二:冷飲
夏天來了，很多朋友喜歡喝涼水，所以蜂蜜柚子茶也可以加冰喝。和熱飲差不多，先加熱水，再加冰塊。或者冷卻後放入冰箱，口感會更好。
方法三:調雞尾酒。
蜂蜜柚子茶不僅可以直接用水喝，還可以和洋酒混合調制成不同口味的雞尾酒，濃度也可以適合人喝，不需要加糖。如果可能的話，用搖床搖出來，冰鎮的飲料味道會更好。
蜂蜜柚子茶的其他吃法
蜂蜜柚子茶除了喝水和酒，其實還有其他吃法。可以做成果凍或者茶果凍。另外，妳也可以把它當做果醬，直接塗在面包上。
蜂蜜柚子茶的禁忌
脾胃虛寒、市場腹瀉頻繁的人，因為柚子性寒、行氣、蜂蜜通便作用，會加重腹瀉，所以不宜多服柚子茶。此外，柚子茶含糖量較高，糖尿病等代謝綜合征患者不宜多服。
蜂蜜柚子茶能減肥嗎？
柚子屬於柑橘類，富含維生素C和豐富的纖維，容易有飽腹感。但是，它的熱量很低，堪比西瓜。柚子因為含有豐富的果酸，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制食欲，所以在減肥方面作用突出。並含有額外的氨基酸，可抑制胰島素分泌。從而抑制肝臟中血糖轉化為脂肪。所以蜂蜜柚子茶可以幫助身體排出毒素改善便秘，達到減肥的目的。
蜂蜜柚子茶的“功效2”做法1
材料
柚子:500克
白糖:100克
蜂蜜:250克
玻璃瓶:與水煮沸消毒。
步驟:
1.柚子用熱水浸泡5分鐘左右，然後洗凈晾幹。熱水控制在65℃左右，只要感覺熱但不燙即可。浸泡可以充分打開表皮的毛孔，方便清洗、去皮、腌制。
2.用刀刮去最外層黃綠色的皮，盡量薄，裏面少帶白色果肉，不然會很苦。將柚子皮切成細絲，越細越好。然後用壹些鹽腌制，這是柚子的精華，可以化痰止咳。
3、剝去果肉，去掉核和薄皮，用勺子搗碎，或者用手掰，這樣很好。
4.將柚皮、果肉、冰糖放入幹凈的鍋中(最好不要碰鍋)，加入壹碗水，壹起煮。鍋燒開後，改小火煮至粘稠，柚皮金黃透亮。在此期間，經常攪拌，以避免粘鍋，這大約需要壹個小時。當用勺子只能撈出少量的果汁時，停止火，讓它冷卻。
5.等濃稠的柚子湯涼了，65℃左右的時候，加入蜂蜜攪拌均勻(壹定要等到柚子糊涼了，否則高溫容易破壞蜂蜜中的營養成分)，放入準備好的空瓶中，放入冰箱冷藏壹周左右。冷藏時間越長，口感越好。
6.沖泡時最好用溫水，以免破壞原有的營養成分。也可以當果醬吃，有壹種特殊的風味。
練習2
材料:
柚子壹個，蜂蜜500g，冰糖100g，鹽1勺，清水適量。
步驟:
1，柚子抹壹層鹽刷幹凈；剝柚子皮是祛痰止咳的精華。
2.柚子肉去皮，撕成小塊；將黃皮切成長約3厘米、粗約1毫米的細絲，越細越好；將切好的柚子皮用鹽水腌制1小時。
3.將腌制好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘，使其變軟，去除苦味。
4.將處理好的柚子皮和果肉放入幹凈無油的鍋中，加入壹小碗水和冰糖，用中小火煨1小時，直至粘稠，柚子皮呈金黃色半透明。煨的時候要註意勤攪拌，以免粘鍋。
5.冷卻後加入蜂蜜，攪拌均勻，制成蜂蜜柚子茶。放入密封罐中，放入冰箱保存。飲用時用溫水沖洗幹凈。
小貼士:
胡柚是柚子的最佳選擇。雖然很小，但皮色金黃，肉質鮮嫩，是柚子中Vc含量最高的。
練習3
材料
柚子1、檸檬1、冰糖250g、蜂蜜250g。
步驟
1.用鹽摩擦柚子表面5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水會沖走柚子表面的鹽分。將葡萄柚黃色的皮薄薄地剝掉，去掉白色的部分。
2.淡鹽水浸泡8小時以上(中間最好換水兩次)去除苦味。將柚子果肉掰成小塊，檸檬切成小塊。全部用粉碎機打成粉末。
3、柚子皮切成細絲，有多薄就有多薄。將破碎的果肉和切絲的柚子皮倒入鍋中(不是鐵鍋)，加入冰糖，大火燒開後小火煮，不時用木勺攪拌，避免粘鍋。
4.40分鐘後，看著鍋裏的柚子醬變得粘稠，骨頭裏全是氣泡。如果用勺子劃過時果肉沒有立即閉合，可以關火晾涼。
5.當柚子茶中的溫度發生變化時，倒入蜂蜜混合均勻，放入幹凈無水無油的瓶子中，放入冰箱中腌制4天，然後可以用水浸泡。
練習4
材料:
2個柚子、1茶匙鹽、2茶匙糖和1瓶蜂蜜。
步驟:
1.葡萄柚的去皮、內皮和白莖，只留下果粒；
2.依次加入糖和鹽；然後用大勺充分擠漿，完全瀝幹後腌制20分鐘；
3、大火，將腌制好的柚子倒入小鍋中煮沸；期間不斷攪拌；當水沸騰成粘稠狀時，關火。
4.待完全冷卻後，倒入10-30g蜂蜜。如果喜歡甜的蜂蜜，可以多加蜂蜜，攪拌均勻。提醒我最好用洋槐蜜，味道清香。如果用別的蜂蜜，口感差，就不要買香精加工的蜂蜜。
註意事項:
1.柚子又苦又甜。盡量把白梗清理幹凈，以免影響口感。
2、鹽是去除壹些苦味和甜味，也有壹點防腐作用。
3.不要用攪拌機磨漿，破壞其中的水溶性纖維素。所以盡量用勺子碾碎；
4、炒菜時，火不要太大，中小火即可。控制好時間，壹變濃就關火。
5、蜂蜜本身怕熱，會破壞營養成分，所以等柚子涼了再倒。