1、3337減肥法有效果嗎
3337減肥法是有比較好的效果的。
3337減肥法對於飲食上有著嚴格的控制，也可以說是壹個節食的減肥方法，再加上3337減肥法壹個周期時間就有16天，16天少熱量的攝入就能有瘦身的效果，更不用說兩個周期堅持下來的減肥效果了。而且3337減肥法中喝的咖啡和蘋果都是能起到減肥作用的食物，自然能夠幫助獲得剛好的減肥效果。
2、3337減肥法多久能看到效果
壹般在3337減肥法的第壹個周期的第二個3天就能看到減肥效果了。通過前面3天的只喝黑咖啡的階段，能夠幫助皮下脂肪分解燃燒轉化為能量，達到減少脂肪的效果。而後來到只吃蘋果的3天，蘋果含糖量不高，而且纖維素含量高，能促進腸胃蠕動，也是有壹定減肥效果的。因此在這個階段就可以看到比較明顯的減肥效果，至少能瘦掉6斤以上。
3、3337減肥法可以瘦多少斤
3337減肥法的兩個周期都是有減肥效果的，第壹周期可以瘦15斤左右，到第二周期能瘦25斤。
4、註意哪些能增強3337減肥法的效果
嚴格按照要求進行
想要獲得好的減肥效果，就需要嚴格的依照3337減肥法的食譜要求來做。要求不能喝水的時候，就完全不能喝水；只能喝黑咖啡或吃蘋果的時候，就完全不能吃其他食物。這樣的話，減肥效果才會更好。
5、黑咖啡中不能加糖
有些妹紙因為咖啡太苦，就加糖再喝，但其實糖會妨礙脂肪的分解，這樣喝其實會影響減肥效果。而且也不要加咖啡伴侶，咖啡伴侶也含有脂肪與糖類，會導致攝入多的熱量。如果實在是喝不了苦味的黑咖啡，可以用無糖豆漿代替。
6、在7天階段不能吃零食
3337減肥法的周期裏有個7天的階段，這個階段是只吃水煮青菜和水果的，要保證這7天不吃其他食物和零食，如果吃了其他食物，是會遭到反彈的。
7、溫馨小貼士
3337減肥法最重要的就是堅持，因為3337減肥法的食譜是比較殘酷的，幾乎是只吃蘋果和咖啡的，很難堅持到最後，但是能堅持到最後的，減肥效果壹定是不錯的。
8、3337減肥法的危害
1、造成減肥後遺癥
3337減肥法其實就是壹種變相的絕食，每天只允許喝不加咖啡伴侶的黑咖啡，以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的癥狀，造成減肥後遺癥。
2、容易反彈
3337減肥法吃得非常少，這樣的減肥方法非常不科學，不僅容易造成減肥後遺癥，還很容易反彈，畢竟不可能壹直吃得這麽少。
3337減肥法對身體健康有很大損害，並不提倡廣大網友采用這種方法來減肥。健康減肥應該是減肥網友的原則，減肥本身就是為了身體健康，如果壹味追求體重減輕或脂肪減少，而不顧身體自身的代謝規律，甚至損害身體健康，得不償失。瘦身編輯建議大家減肥不要只求速度，而應飲食與運動相結合，循序漸進，健康瘦身。