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秋季制作這道輔食,寶寶吃了促進消化,多吃預防秋季腹瀉

七天不見,大家有木有想念蘿媽的食譜呢?我可是想念大家了哦!所以,放假歸來第壹天,就給大家更新食譜來啦!正文之前,我們再分享幾句家常吧~

閱兵都看了嗎?我們可是帶著大娃小寶,壹起排排坐在家中目睹了那壹幕幕的精彩!真是由衷的高興、自豪和興奮呀!貝塔媽還在家中,就看到了列隊的飛機陣,近距離看到,真的是相當的震撼呢!

當然除了大閱兵,晚上的晚會也是非常精彩,那真是“鑼鼓喧天、鞭炮齊鳴”!整個90分鐘,連上廁所都要憋住了,壹眼都不想錯過呀!

國慶期間,我們還帶孩子去天安門看了帥氣的兵哥哥,和雄偉的天安門、人民英雄紀念碑,不得不說,愛國教育還得要從娃娃抓起哦!

好啦,言歸正傳,今天,我們給大家做的這道菜,特別適合節後食用。

第壹,它非常快手、簡單,麻麻們節後可能會有各種各樣的事情要忙碌,快手又營養的食譜,才是適合大家的。

第二,它很 養生 。過節期間,大魚大肉吃多了,可以用糯糯、濃香的芋泥來滋養壹下脾胃。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可以幫助寶寶消化,寶寶食欲不好也可以多嘗試壹下哦。秋季制作這道輔食,寶寶吃了促進消化,多吃預防秋季腹瀉!

芋泥肉松雞蛋卷

制作食材: 荔浦芋頭半個、面粉20克、雞蛋1個、肉松適量、牛奶15克、煉乳適量

輔助工具: 玉子燒鍋

制作時間: 20分鐘

制作方法:

1、先將芋頭洗凈,去皮,切塊,上鍋蒸10~15分鐘至軟爛。

2、將壹個雞蛋打散,倒入面粉,再倒入牛奶攪拌壹下。

3、攪拌成糊糊的狀態,有些顆粒沒有關系,如果能夠攪拌到細膩的話,那就最好了!然後用濾網過篩壹遍待用。

4、將蒸好的芋頭盛出,加入少量煉乳,碾壓成泥。

5、不粘鍋開火,可以刷少量的油,將面糊分兩份倒入鍋中。每份攤壹個薄餅。

6、攤出兩張方形餅,壹會做卷用。當然,圓的問題也不大。

7、取壹張薄餅,在上面塗抹好芋泥,邊緣稍微留壹些空隙。

8、然後在上面鋪上壹層海苔豬肉松。

9、將其卷起,盡量卷緊壹些哦!

10、最後再切成寶寶可以直接用手拿著的小塊卷就OK啦!

這道美味的輔食就做好了,寶寶會非常的喜歡吃哦!

這道小點,適合作為快手早餐,也可以作為寶寶的下午茶。總之制作起來不復雜,味道很好,營養還豐富哦!當然大人也是可以吃的!這道輔食,可幫助寶寶助消化,寶寶多吃,可預防秋季腹瀉!

美食 小貼士: 芋頭營養比較豐富,芋頭中含有豐富的鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素C等,寶寶食用能夠增強人體的免疫力和抵抗力。芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素,可以幫助寶寶消化,寶寶食欲不好也可以多嘗試壹下哦。