隨著社會的發展和科技的進步，各種保健茶如雨後春筍般出現。那麽男生喝什麽保健茶呢？以下是我給大家分享的2017男生保健茶。歡迎閱讀采納。
1，沙參天冬茶
由沙參、天門冬、青蒿、生地制成，適用於易怒有火、常熱煩躁、體溫低、面紅發熱者。
2.生脈男性保健茶
黨參、麥冬、五味子制成的生脈茶適用於益氣生津、除煩清熱、益氣斂汗、頭暈中暑。
3.相如茶葉
用香茹、白扁豆、厚樸制成的香茹茶，能祛濕、健脾、消腫、助食。這款男性保健茶適合夏月冷飲吃多，消化不良，腹瀉腹脹，不愛吃的人。
4.杞菊藥茶
由10克枸杞、10克白菊花和10克綠茶組成。這些材料用開水浸泡10分鐘，就可以喝了。
功效:菊花味甘、苦；枸杞味甘，滋陰潤燥；適用於視力不好、口幹、頭暈的人群。
註意:手腳冰涼、脾虛泄瀉者不宜飲用。
5、決明子茶(又名決明子茶男性保健茶)
將決明子30克搗碎，煎成茶。
功效:散熱、明目、潤腸通便，適合經常頭暈、易怒、便秘、口幹、口苦的人群。
註意:尿頻伴腰酸、腎陽虛弱者不宜飲用。
男性保健方法:
培養？周末鬥士綜合癥？
？男人和女人最大的區別就是我們男人喜歡通過運動和朋友培養基情。？經過壹周的努力，無論是對抗激烈的籃球比賽，還是相對溫和的高爾夫，都能讓妳的身材大大小小。零件？休息壹下，放松壹下。所以經常進行拉伸運動；嚴格控制體重，參加適合自己的健美操培訓班；每周末做壹次實用有效的增肌運動。
妥善離開電腦，創造？條件？多站多走
長期在電腦前工作的男性容易出現精神疲勞，使中樞神經系統長期處於緊張狀態。所以，有這種情況的男人，最好在壹天的工作中，盡量離開電腦，多走走。
這裏有壹些簡單的建議，可以讓妳在工作時休息壹會兒。比如把手機放在鄰桌，接電話的時候可以站起來活動活動；把打印機搬離辦公桌，打印材料的時候也可以站起來動；每隔45分鐘，做壹些簡單的頸部運動:向前伸脖子，左右轉頭，然後左右低頭幾次。
商務男別忘了洗澡健身。
辛苦壹天後，妳最好先回家洗個熱水澡。對於經常出差的人來說？空中飛人？談完業務和銷售，回酒店賓館住下的時候，也可以請假去酒店房間洗個澡或者去酒店遊泳健身。
洗澡有助於恢復體力，不僅能清除體內的汗液和汙垢，使毛孔和汗腺暢通，還能增強血液循環，調節神經系統，有效緩解身心疲勞。
但專業人士提醒，洗澡最適宜的溫度是28到35攝氏度。對於糖尿病和心臟病患者來說，冬天不要太長時間洗熱水澡。由於患者對溫度感覺遲鈍，容易出現燙傷。另外，洗冷水澡不能斷斷續續，對心臟傷害很大。
自我催眠放松精神分解的壓力。
用文字，想象還是？自我催眠？，可以達到自我放松的效果。上海心潮心理咨詢中心首席催眠師夏東豪說，想象壹下自己在忙碌、緊張、頭暈的時候？藍天白雲下，我坐在隨處可見的綠草上？，還是？我舒服地泡在浴缸裏，聽著優美的輕音樂？。短時間的放松和休息會讓妳的精神得到休息，感到安詳、寧靜和祥和。
另外，妳還可以用？分支解決方案？列出妳生活中所有的壓力，壹，二，三，四？壹旦寫出來，妳會覺得很神奇，只要？逐個擊破？這些所謂的壓力是可以逐步化解的。
睡前可以花幾分鐘在床上做壹套，簡單易學。自我放松？。仰臥，放松腰帶，做深而慢的腹式呼吸，同時冥想？放松？讓四肢、肩膀、頭頸部的肌肉放松約10到20分鐘。
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