提到的農作物有小麥、谷子、黍、黍、麻。
說到均衡飲食，就不能不提到營養金字塔；營養學家將食物分為四類，即脂肪和糖、乳制品和肉、蔬菜和水果、谷類。營養金字塔的底層主要是谷類，但哪些農產品或食品應該屬於谷類？
中國古代文獻中有很多關於顆粒的記載，顆粒的分辨率差異很大，比如
1.李周的“麻、粟、黍、麥、粟(豆)”
2.孟子的“米、粟、黍、麥、米”
3.管“小米，大米，大米”
4.楚辭“米、粟、粟、米、麻”
大米和小麥仍然是中國的主要食物。在中國，水稻(水稻)種植起源於約4700年前中國南方的神農時代。小麥(大麥和小麥)的種植在史前晚期或盤庚遷殷前傳入華北。
至於五谷中的粟、黍、谷，都屬於“粟”。“黍”是北方重要的糧食之壹，南方很少種植。“小”基本包括小米和黍兩種植物。
小米不是我們今天經常吃的，而是稻種和黃米。玉米是近代才從西方引進的作物。
豌豆是豆類，谷物中的豆類並不都是豆類，而是大豆。大豆在周朝叫糯米，秦漢以來才叫豆。
五谷中的麻是指大麻。大麻的種子無毒，但葉子有毒，所以可以作為食物。
目前我們經常種植的谷類作物不到五種，但如果拿我們的主要谷類及其副產品來說，相信大家都會認同是水稻、小米、小麥。其他的，比如大麥、玉米，只能當作雜糧和飼料。
七情是什麽？《禮記·李雲》說:“喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲，皆可學。”可見，情感是情緒的壹種情感表達或心理活動，欲望是七情之壹。奇怪的是，佛教的“七情”和儒家的幾乎壹樣，都是指“喜、怒、憂、懼、愛、恨、欲”七情，把欲放在七情的最後。中醫理論略有變化。七情是指“喜、怒、憂、思、悲、懼、驚”七種情緒。這七情過度興奮，可能會導致陰陽失調，氣血凝滯，從而引發各種疾病。發人深省的是，中醫沒有將“欲”列入七情之中。
那麽，六欲是什麽呢？《魯春秋-貴生》首次提出了六欲的概念:“所謂全生，六欲皆宜。”那麽六欲到底是什麽呢？東漢哲學家高誘對此評價道:“六欲，生，死，耳，眼，口，鼻。”可見，六欲是指人的生理需求或欲望。人要活著，怕死，要活得有味道有色彩，所以要用嘴吃，用舌頭嘗，用眼睛看，用耳朵聽，用鼻子聞。這些欲望是與生俱來的，不用教也能學會。後來有人把這概括為“見欲、聽欲、香欲、味欲、觸欲、欲”。然而，佛教的大智慧理論遠非如此。它認為六欲是指色欲、容貌、尊嚴與體態、言語與聲音、流暢與人欲。基本上六欲定義為俗人對異性的六種自然欲望，也就是現代人常說的。“五傷”和“七傷”(由於暴飲暴食引起的脾
五痛:“蘇文”被五痛所傷，久血傷、久臥傷、久肉傷、久骨傷、久筋傷。
七傷:飽腹傷脾，大怒傷肝，強舉久坐濕地傷腎，冷飲傷肺，悲悲淒，風雨寒暑傷形，恐傷誌。
嗨:我欣喜若狂。
憤怒:火山爆發
悲傷:沈溺於悲傷
樂:幸福是甜蜜的。
喜怒哀樂是人壹生中最耐人尋味的調味料。
如果幾個簡單的字符可以解釋它們。
那麽生活就不會那麽豐富多彩了。
每個人都會有自己獨特的定義和回味。
妳需要自己慢慢了解和感受。
總是心情很好