玫瑰花茶
玫瑰花味甘苦,性溫,最明顯的功效是理氣解郁,活血化瘀,調經止痛。(但是月經血不適合!)
杜仲涼茶
富含80多種天然活性成分,具有壯陽養肝的功效,特別適合春季飲用。
勿忘我花茶
清熱解毒,清心明目,滋陰補腎,養顏美容,補血養血,促進新陳代謝,延緩細胞衰老,提高免疫力。抗病毒防癌抗癌它具有護膚、促進新陳代謝、有效調節女性生理問題的作用。是健康女性的首選。
金盞花茶
金盞菊含有磷、維生素C等礦物質,主要利用的部分是花瓣。喝金盞花茶可以發汗、利尿、清濕熱。它的花也可以做成沙拉或用於烹飪,以增加顏色和香味。
百合花茶
能潤肺止咳,寧心安神,還能緩解胃痛。清涼潤肺,去火安神。對陰虛久咳,潤肺化痰,痰中帶血,心煩驚悸,失眠多夢,精神恍惚有奇效。調肺,治肺燥咳嗽,肺虛咳嗽,肺癌吐血,治咳嗽,頭暈,失眠。
茉莉花茶
具有促進大腦功能和保護神經細胞的作用;還具有鎮靜止痛作用,對女性痛經有壹定療效;茉莉花茶中的茉莉酮還可以防治男性前列腺炎和前列腺肥大。
另外,介紹幾種自制花茶:
薄荷茶
材料:幹薄荷15g,綠茶3g,少許冰糖。
練習:
1)鍋裏放2斤水燒開關火。
2)加入薄荷葉和綠茶。
3)冷卻後濾出殘渣,再加入冰糖攪拌均勻。
功效:清涼的薄荷可以消除夏季的火和胃部的壓抑。如果妳在夏天患了熱感冒,這是壹種非常好的調理飲料。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15g,普洱茶3g,蜂蜜適量。
練習:
1)先將普洱茶放入杯碗中,註入開水。
2)第壹口茶倒掉,不喝。第二泡,加入玫瑰花,然後倒入開水沖泡,涼了再加入蜂蜜。
功效:壹般人喝普洱茶,就是菊花和普洱茶。但玫瑰和普洱茶壹起沖泡,比菊花更清香宜人,還能緩解胸悶氣惱的感覺。夏天肝火旺,火氣大,不妨多喝點玫瑰普洱茶,效果不錯。
靈芝薄荷茶
材料:靈芝(切片)2克,薄荷5克,谷芽5克,冰糖少許。
練習:
1)將米芽翻炒,與靈芝壹起放入鍋中,加水500克,冰糖適量,煮至沸騰。
2)加入薄荷煮2分鐘,然後關火燜5分鐘,涼了再喝。
功效:這是壹款適合夏天飲用的保健茶,尤其適合面臨考試季節的學生飲用。因為整天呆在家裏看書,容易使氣血不暢,出現煩躁、氣虛等癥狀。這時,家長不妨煮壹壺靈芝薄荷茶,放涼後給孩子喝,可以讓孩子神清氣爽。
麥香檸檬紅茶
制作:將大麥放入冷水中煮10分鐘,加入冰糖溶解,濾出茶汁;將紅茶包在麥汁中浸泡兩三分鐘,將檸檬切開,榨汁,倒入紅茶麥汁中攪拌均勻。
功效:促進腸蠕動,改善皮膚粗糙。
椰子奶茶
制作:將紅茶用熱水浸泡,然後倒入椰子汁和冰糖煮沸。
功效:椰子汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素,能清熱去火。
蘋果綠茶
制作:將蘋果洗凈,切成小塊,將果汁倒入沖泡好的綠茶水中,加入500毫升冷開水,加入蜂蜜,文火熬制5至10分鐘即可食用。
功效:蘋果含有豐富的糖分、膳食纖維和維生素,可治療便秘和貧血,並能潤膚美容。
李子綠茶
制作:將冰糖加入熱開水中煮沸,然後加入綠茶浸泡5分鐘,濾出茶汁,加入青梅和少許青梅汁拌勻。
功效:消除疲勞,增強食欲,幫助消化,有殺菌抑菌作用。
米粒綠茶
制作:將蜂蜜梨搗碎,榨汁,留汁去渣,將汁液倒入沖泡好的綠茶水中,加入500毫升冷開水,加入冰糖即可飲用。
功效:冰糖茶葉燉梨,不僅能化痰降火,潤肺清心,還適用於咳嗽失音患者。
葡萄紅茶
制作:用熱開水沖泡紅茶,濾去茶渣;將葡萄去蒂,洗凈,用消毒紗布榨汁,將汁液倒入茶中,加入500毫升冷開水,加入糖。
功效:健胃利尿,益氣補血,益筋骨,抗衰老。
紅棗花茶
制作:將大棗去核搗碎,倒入鍋中,加水8至10分鐘,濾渣,將汁液倒入沖泡好的花茶中,加入500毫升冷開水,加入冰糖。
功效:紅棗,常喝茶喝,有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃的功效。
羅漢果茶
制作:羅漢果加水浸泡20分鐘,放入菊花燒開,文火5至10分鐘,濾渣,加入500毫升涼開水,加入壹片新鮮檸檬,加入冰糖即可飲用。
功效:經常飲用可防治咽喉腫痛、喉癢咳嗽。
菠蘿香蜂蜜茶
制作:將紅茶包浸泡在冷水中,煮沸至冷卻。將菠蘿切塊加入紅茶中,然後加入切好的檸檬皮絲攪拌均勻。
功效:菠蘿含有大量果糖、葡萄糖和維生素,能清熱去火,醒酒提神。