當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 草莓幹怎麽做草莓幹的功效和作用。

草莓幹怎麽做草莓幹的功效和作用。

草莓是壹種很受歡迎的水果,但是因為很難儲存,所以很多人把草莓做成各種美味來保存。草莓幹怎麽做?草莓幹的功效和作用?

草莓幹怎麽做?

做法1: 1我們先準備好材料,去掉草莓的蒂。2.然後將草莓用淡鹽水浸泡10分鐘左右,撈出瀝幹水分。3.我們把草莓倒進盤子裏,然後倒入適量的糖,靜置4個小時左右。4.然後在爐子上用小火煮草莓15分鐘。6.然後冷卻煮熟的草莓。7.然後,過濾草莓糖溶液,不要倒出這些液體。我們可以做果凍或者其他飲料,然後把草莓放在烤盤裏用150度的烤箱烤壹個小時,再拿出來。中間可以翻幾次。8.然後最好把烤好的草莓放在通風的地方,用陽光把紅薯曬幹,直到草莓裏的水分含量只有20%。練習二:1。首先,用清水將草莓洗凈。2.移除椎弓根。我們把草莓切成兩半,如果大壹點,就切成三瓣。4.將草莓和白糖攪拌均勻,這樣晾幹後會更美味。5.我們把草莓放在空氣幹燥器中。6.將時間設置為6.5小時,溫度設置為70度。7.這樣做出來的草莓幹不僅有嚼勁,而且酸甜可口,有壹股濃濃的草莓香味。練習三:1。首先,把草莓分成兩半。2.然後在烤盤上鋪矽油紙,再把切好的草莓放在上面。把烤箱的火調到100度,烤45分鐘左右。3.然後,把烤好的草莓翻過來繼續烤,上下火設為100度,烤45分鐘。4.這是美味的草莓幹。

草莓幹的功效與作用

草莓幹是以新鮮草莓脫水後為主要原料制成的壹種幹果食品。食用適量的草莓幹,可以有效吸收其中豐富的胡蘿蔔素,從而在體內轉化為維生素A,可以促進體內肝細胞的再生,起到很強的解毒作用。而且維生素C是壹種很強的抗氧化劑,可以美白肌膚,對抗自由基,消除眼斑。草莓幹含有豐富的天然果糖和膳食纖維,可以潤腸通便。

草莓幹怎麽吃?

1.牛奶草莓幹。雖然草莓幹可以讓我們壹直吃草莓,但畢竟味道和新鮮草莓不壹樣。濃縮後的草莓幹吃起來會很酸,所以我給妳推薦的第壹種方法是將草莓幹和牛奶混合,可以很好的融合草莓的酸味,保護我們的胃。2.酸奶、燕麥、草莓幹,如果妳想減肥,壹定要試試我推薦的這種吃法。把酸奶、燕麥、草莓幹混在壹起,不僅很餓,而且草莓幹可以補充我們的維生素,達到均衡飲食,對減肥真的很有效。3.草莓幹蛋糕。如果能做電飯煲的蛋糕,不妨加點草莓幹,更美味,酸甜可口,不油膩。另外,放了草莓幹後,可以少放點糖,對我們的身體更健康。如果妳想減肥吃蛋糕,試試草莓幹蛋糕。4.草莓餅幹,草莓幹做成的餅幹,甜而不膩,營養更均衡。草莓幹做成的餅幹既美味又健康。妳確定妳不想做嗎?而且如果自己在家做餅幹,會更有趣,添加劑更少。我們趕緊試試吧。5.草莓幹奶茶,家裏自制草莓幹奶茶,冬天暖胃不怕胖,簡單又好吃。妳確定不想喝嗎?如果妳在家做飯,少加點糖會更健康。

草莓幹了怎麽辦?

凍幹的水果濕了之後可以放在太陽下曬幹,可以把裏面的水分曬幹,恢復酥脆的口感。微波加熱還可以去除凍幹水果中的水分。使用低熱量加熱可以確保最大程度的冷凍。凍幹草莓易吸潮軟化,可用幹燥劑或真空密封保存。