當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 炒韭菜的時候不要急著倒進鍋裏多加壹步。韭菜又脆又好吃,比肉好吃。

炒韭菜的時候不要急著倒進鍋裏多加壹步。韭菜又脆又好吃,比肉好吃。

摘要:韭菜被譽為綠色蔬菜之王。它不僅含有豐富的維生素、礦物質元素和其他營養成分。還有壯陽益精的功效!它是我們在廚房裏接觸到的最常見的食材之壹,烹飪方法數不勝數,比如燒韭菜、韭菜炒雞蛋、韭菜煮牡蠣等菜肴,無論是炒菜還是燒烤。只要烹飪方法使用正確,就不會影響韭菜清脆爽口的口感和濃郁的香味!

所以很多人都會做韭菜,但是炒韭菜的時候,大部分都是直接倒進鍋裏。炒韭菜不僅軟韌,而且無味!同樣的食材,為什麽廚師這麽香?在餐廳做了多年菜的廚師總結了炒韭菜最實用的烹飪方法。只要掌握相應的烹飪方法,就能炒出廚師的味道!

金針菇炒韭菜

配料:金針菇、韭菜、胡椒粉少許、蔥花、鹽、植物油。

做法:將漂亮的辣椒切絲,韭菜切段,金針菇去根洗凈;炒鍋炒香蔥,放入金針菇炒軟,放入花椒和韭菜翻炒,加鹽調味炒勻。

扇貝肉炒韭菜

配料:韭菜、凍扇貝肉、植物油、料酒、胡椒粉。

做法:韭菜切段,放入扇貝肉中,用清水解凍,撕去黑泥,洗凈,用料酒和胡椒粉腌制。炒鍋加熱植物油,放入扇貝肉翻炒,韭菜翻炒數次,加鹽調味,大火翻炒至韭菜枯萎。

[魷魚炒韭菜]

配料:韭菜、凍魷魚須、鹽、植物油。

做法:韭菜切段,魷魚解凍洗凈後切段;鍋中燒開水,加入鹽和料酒,將魷魚倒入水中,將魷魚翻白,稍微卷起來,撈出備用;如果人少防止炒菜,倒韭菜翻炒幾下,倒魷魚須,加鹽,大火翻炒幾下,然後出鍋。

[青菜炒韭菜]

材料:娃娃菜、韭菜、去皮五花肉、蔥姜末、植物油、醬油、鹽。

做法:韭菜切段,五花肉切片,娃娃菜切成粗絲;鍋中加入植物油,將五花肉翻炒至變黃,將油吐出,放入蔥姜末,加入醬油提色,大火翻炒娃娃菜,將娃娃菜翻炒至幹,略倒出湯汁,將韭菜大火翻炒至幹,加鹽翻炒均勻,起鍋。

而且韭菜又脆又好吃。訣竅是:

韭菜是壹種很容易烹飪的蔬菜。很多人炒韭菜的時候煮的時間太長。會導致韭菜顏色變黃,口感軟韌!所以炒韭菜的時候,壹定要在熱鍋裏把油加熱後再炒。韭菜的頭尾要分開。韭菜頭炒20秒,然後放入韭菜頭炒20秒。過了這段時間,韭菜就失去了脆脆的口感!

炒韭菜的時候,有壹招很好吃:

韭菜要在短時間內快速成熟,調料壹定要提前放!可以將切碎的韭菜浸泡在鹽水中10分鐘,這樣不僅可以使韭菜在鹽水的作用下充分吸收鹽分。而且還喚醒了韭菜的綠色素!韭菜出鍋前10秒左右在邊上撒壹點醬油,韭菜會更香,炒的更香!菜肴的例子包括:

韭菜炒蝦

材料:

韭菜250克,蝦200克,10克蒜和姜片,20克紅辣椒丁。

調料:

醬油10g,蠔油2g,雞粉2g,鹽。

詳細生產:

1.將韭菜用刀均勻切成段,用鹽水浸泡10分鐘。瀝幹水分備用。

2.蝦洗凈後,瀝幹水分。然後鍋中熱油加熱,放入蒜片、姜片翻炒,將加工好的河蝦攪拌入味,加入調料;

3.然後倒入處理好的韭菜,快速翻炒,邊炒邊在鍋邊撒上醬油,快速翻炒,使其變香。