& gt& gt& gt點擊進入更多精彩？經期喝白酒的危害？喝自制白酒的危害1。過量飲酒會降低食欲和食量，導致多種營養素缺乏。
2.過量飲酒會對腸黏膜和肝功能造成損害，導致急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，嚴重者甚至出現酒精性肝硬化。急性酒精中毒也可能引起胰腺炎。
過量飲酒會增加患高血壓、中風等疾病的風險，也會增加患乳腺癌、消化道癌的風險。
4.長期過量飲酒還會引起礦物質代謝的顯著變化，降低血清鈣磷和鎂的缺乏，可增加骨質疏松癥的發生。
過量飲酒還會改變人的判斷能力，導致事故和暴力增加，危害社會穩定。
6.長期過量飲酒還會導致酒精依賴，甚至酒精成癮。
肝損傷的幾大誤區1。把酒和飲料混在壹起是壹種時尚。
如今，用飲料喝酒已經成為壹種飲酒時尚。紅酒喝雪碧，威士忌喝冰紅茶，啤酒喝可樂？各種各樣？混搭？有無數種組合。因為混在飲料裏的酒濃度低，感覺就像喝飲料壹樣，所以很多人對它情有獨鐘。
但專家警告，通常用於調酒的碳酸飲料胃中釋放的二氧化碳氣體會迫使酒精快速進入小腸，小腸吸收酒精的速度比胃快得多，從而增加危害。另外，用飲料喝酒，表面上是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。因為喝酒的人壹開始覺得要喝壹杯，就使勁喝，壹旦感覺到酒精的作用，就已經喝多了。
第二，白酒傷人，紅酒養人。
很多人認為喝白酒有害健康，喝葡萄酒有益健康。喝多了也沒關系。其實不管是紅酒還是白酒，關鍵是要控制好喝的量。
專家指出，男性每周飲酒量在140克以下，女性在70克以下。如果超過這個數字，就有酒精性肝病的風險。140克酒精相當於3-4盎司的50度白酒，也就是說，成年男性每周飲用50度白酒不應超過3-4盎司，而紅酒每天應控制在壹兩盎司。
第三，喝酒臉紅不容易醉
？喝酒臉紅的人不容易醉？這句話經常被用作酒席上勸酒的理由。但其實醉酒和面子關系不大。
有些人認為喝完酒後像關公壹樣紅是件好事。他們認為這意味著血液循環良好，可以快速分解酒精，所以不容易喝醉。但專家指出，飲酒量與面子關系不大，因人而異。其實很多人之所以認為酒後臉紅的人不容易喝醉，是因為臉紅的人壹般不會戒酒，所以喝得少。另外，他們喝酒後會犯困，睡到15-30分鐘就會精神飽滿，而臉白的人往往不知道自己的底線，在高度興奮中喝多了。
第四，感情很深很悶
有些人喜歡喝快酒，所以總是勸大家？感覺深悶，感覺淺舔？、?拿壹個？。
其實喝酒的速度應該是慢而不是快。如果喝得快，血液中的乙醇濃度會迅速上升，很快就會醉。如果妳慢慢喝，妳的身體會有足夠的時間分解乙醇，乙醇的量會少壹些，不容易喝醉。
五、煙酒不分家。
有人認為？壹支煙，壹杯酒，幸福如仙。？尤其是喝酒心情好遞煙給我的時候，連壹些平時不抽煙的人都會說？今天難得開心？，又拿了點。
但事實上，喝酒時抽煙對肝臟和肺部都是有害的。因為香煙中的尼古丁會減弱酒精對人體的作用，相當於被？麻醉？不知不覺中就會大大增加飲酒量。
六、濃茶和咖啡可以醒酒
有人認為喝濃茶還是喝完咖啡？醒酒？其實這是壹個誤區。
飲酒後喝濃茶，茶中的咖啡因能迅速發揮利尿作用，促使尚未分解成醋酸的乙醛(壹種對腎臟有極大刺激作用的物質)過早進入腎臟，使腎臟受損。咖啡的主要成分是咖啡因，能刺激中樞神經系統和肌肉。酒後喝咖啡，會使大腦由極度抑郁轉為極度興奮，刺激血管擴張，血液循環加快，大大增加心血管系統的負擔，對人體造成的傷害是單純飲酒的數倍，甚至誘發高血壓。
喝酒的七種人等於自殺1，血糖血脂高的人。
如果血糖和血脂不達標，壹般不建議飲酒，因為酒精會使血糖控制不穩定，胰島素和口服降糖藥在初始階段短時間內發揮較強作用，導致血糖偏低。但是這些藥物壹過，血糖就會不受控制的升高。尤其是空腹喝酒，會加深低血糖帶來的危害。
2.喝酒時臉會變紅的人。
喝酒臉紅的人分解乙醛很慢。乙醛在人體內迅速積累時，會出現臉紅、心跳加快等反應，而乙醛本身具有刺激性，會增加細胞病變的幾率。因此，這類人如果經常飲酒，將比壹般人群更容易患心血管疾病、腎臟疾病甚至肝癌。
3.肝炎患者
酒精進入人體，對肝功能有抑制和毒性作用。患有肝炎的人，過度飲酒等於慢性自殺。
4.患有胃腸疾病的人
過量飲酒，傷害最大的是消化系統。胃潰瘍、胃炎、腸炎患者不宜飲酒。
5.兒童和孕婦
孩子的肝臟還沒有發育成熟，解毒能力比較差。如果飲酒，可能會損害肝臟，如果過量，甚至會導致昏迷等嚴重疾病。幼兒飲酒危害更大，嚴重的話還會影響大腦發育。孕婦最好也不要喝酒，因為酒精可能會影響胎兒的健康。
6.憤怒的人們
人在生氣和憤怒的時候，臉紅、情緒激動、頭暈、心跳加快。這個時候喝酒就像火上澆油。當妳沮喪難過的時候，妳會感到沮喪和難過。此時飲酒會造成消化系統不良，代謝紊亂，危害身體健康。
7.患有眼疾的人
近視、青光眼患者不宜過量飲酒。葡萄酒中含有的甲醇對視網膜有明顯的毒副作用。此外，酒還能直接影響視網膜，阻止視網膜產生感覺視覺色素，導致眼睛適應光線的能力下降。
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